イノセントモデルスクール代表☆宮川真衣オフィシャルブログ

モデルと美しくなりたい女子を育てる日々の徒然日記 
モデル達のカラダづくり教えます
美脚・美姿勢☆キレイはつくれる


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ベルLESSONのお知らせベル

 

★大阪★

サンダルモデルレッスン 

南堀江 The BRAND24 スタジオ音譜

 
 
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1月
8.15.22.29(日)
2月
 

宝石赤単発レッスン 初級18時~20時 上級19時~21時
各レッスン¥4000  
 
宝石紫通しレッスン 18時~21時
各¥5000  
 
 
体験レッスン
各レッスン料(入会金なしでご受講して頂けます)
 
 
サンダル一般美女入門&ボディバランス@大阪
 
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ベル大阪 南堀江スタジオ The BRAND24
    
 
1月17日・2月14日(火)ウォーキング
1月24日・2月21日(火)ボディバランス
1月31日・2月28日(火)アロマの日
 
19時〜21時
 
1回¥5400
 
アロマの日は講座費¥1500
ラベンダークリームorラベンダー化粧水つき
 
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ご希望のジェルの作成
材料費、容器代にてお作り頂けます。
 
 
 
 

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ベル京都 寺町四条スタジオ NEWひらめき電球
 
1月14日・2月11日(土)
 
 
11時〜13時ウォーキングレッスン
 
¥5400
 
体験レッスン¥5400 (入会金なしでご受講して頂けます)
 
サンダル美女入門@名古屋 伏見スタジオ
 
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1月21日・2月18日(土)
10時~13時 ¥8500
 
 
体験レッスン¥8500(入会金なしでご受講して頂けます)
 
 
上記レッスンには入会金¥5400が必要です。
 
体験レッスン終了後 入会のお手続きをお願いします。
 
 
 



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美女入門&ボディバランス@福岡

2月5日日曜日

①13時~15時 ボディバランスレッスン

②16時~18時 ウォーキングレッスン

2月7日火曜日

③10時~12時 ボディバランスレッスン

④13時半~15時半 ウォーキングレッスン

各¥6480

 

2月6日月曜日

⑤13時~14時半手作りアロマ講座

講座料¥1500

ラベンダーローションORクリームのお土産つき

浮腫み・冷えケアジェル・脂肪溶解セルライトジェル等

材料費で何か1つ作成してね。

 
グループレッスン・プライベートレッスン等 
 
ご希望に合わせて開催させて頂きます
 
どうぞ ご相談下さいね音譜
 
 
 
 
 
 
ベルお申し込みはこちらまで→☆
  
 
 
 
 
ホームページのURL
http://www.innocentmodel.com/



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プライベートレッスンドキドキ

 


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グループレッスンドキドキ

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くくモデル達の華やかなショーが終わった後は

私の立ち方・歩き方のプチレッスンラブラブ

プチと言っても30分の時間を頂いたので責任重大アセアセ

 

せっかくご参加頂いたのですから

何か持って帰って頂けるように考えました。

 

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ちょっと緊張しています(笑)

 

モデル達のウォーキングを見て頂いた後だったので

モデルのウーキングはなぜ美しいのか

モデルの体型はなぜスレンダーなのか

立ち方・歩き方が関係している話

そこから肩こりや腰痛なども関係している話などさせて頂きました。

 

さていよいよ実践レッスンラブラブ

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座り方についてです。

事前にリクエストをお尋ねしたら

い座り方についてレクチャーして欲しいとのことでした。

 

まず左の座り方緊張感がないですね。

尾てい骨で座る 楽ちんな座り方ですニコニコ

左の座り方 スッと美しく座っています。

坐骨で座る 意識をした座り方です。

 

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そして  この楽な座り方 意識した座り方を続ける

頭の位置を動かさないでね。

そしたらその動きは骨盤底筋群を鍛える運動になるニコニコ

 

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そして 今度は立ち方の話

 

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美しくスマートに見える立ち方

プラス足裏の重心をかける位置の話

 

立ち方があなたの体型を作ります。

重心をかける位置で足の太くなる位置が変わるし

太さも変わります。


前に出てモデルになって下さいましたお二方

ありがとうございました♡

 

そして ここからいよいよウォーキングレッスン

 

立ち方の意識から 歩く時の注意点をお伝えして

何が美しいのか何が美しくないのか

説明してのウォーキング

 

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皆さん ウォーキングうまいですラブ

殿方はまた立ち方が少し違うのですが

かっこよく歩いて下さいましたニコニコ

 

他にも立つ時の意識の向ける場所や

爪先立ちをお伝えしてレッスンは終了!!

 

皆さま楽しんで頂けたでしょうか?

ご一緒させて頂いてありがとうございました。

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最後に全員で集合写真を撮影してパーティは終了しました。

 

ファッションショーやプチレッスンや

楽しい経験をたくさんさせて頂きました。

ありがとうございました。

 

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