えへへ
勝手に☆子の衣装着画アップ
☆子ごめんよ。
あんまりスタイルよかったから
美女入門のレッスンでお悩みを聞くと
出てくるのが
内もものぷよぷよをなんとかしたいんです。
ということ。
内もものぷよぷよ
嫌ですねー。
ブサイクですねー。
テンション下がりますよねー。
パンツ履きたくなくなりますよねー。笑
並べ出したらキリがない
このお悩みの数々
ん〜 別にね、もういいのよ。
内ももぷよぷよでも。
別に誰に見せる訳でもないし
誰にも迷惑かけてないから
なーんて開き直っていませんか？？？
見た目 大切ですよね。
でも、この内ももぷよぷよは
身体が冷えていることの証明です。
こんな人は
自分の足で立つことができません。
もとい 使うべき筋肉を使えていません。
身体がくの字に歪んでしまう。
腹筋、背筋の緩み&足の筋力不足
それをマジマジと感じるのが
ウォーキングレッスンです。
後ろから前への体重移動？
自分の身体をまっすぐにキープするって
私には当たり前で もうわからない けど
難しいんだなー。
と、皆さんを見ていて思います。
腹筋、背筋が使えない
足の筋肉が使えてない
これは血流、リンパの滞りにつながります。
歩くことを
そんなに重大なこと
に考えてない人が多いですが
身体を支える筋肉が弱くなる
というのは
負の連鎖を引き起こすことにつながります。
美女入門のウォーキングレッスンは
綺麗に歩くことをお伝えするのではなく
きちんと歩くことをお伝えします。
結果
ついでに美しくなってしまうんですけどね。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
美しく歩いて浮腫みのない身体を♡
打倒 内ももぷよぷよ肉♡
レッスンへのご参加お待ちしております。