亀岡 3か月で-10kgを目指す!50代女性のための耳つぼダイエット

亀岡耳つぼダイエットは、何をやっても痩せなくなった40代、50代のオトナの女性のためのダイエット法。運動なしで3食きちんと食べながら健康的に痩せる方法をご提案します。


テーマ:
●8時間ダイエットは効果なし?
 
耳つぼダイエットの小村です!

リオ五輪!日本人選手の活躍がすごいですね*\(^o^)/*

この日のために想像を絶するほどの努力を積み重ねてきただろうに、メダリストの方々のコメントがすごく謙虚で清々しいですね。

傲ることなく周りの方への感謝の気持ちを述べられて。

皆さんまだお若いのに・・・心から尊敬します!

がんばれ!ニッポン


さてさて、ダイエットも自分との戦い、食欲との戦いだと思っている人も多いようで・・・

自分に厳しい人ほど食べちゃったときの罪悪感や自己否定感が強くなるので、食欲と戦うダイエット法はあまりおすすめできません。

アメリカのセレブたちから火がついたという「8時間ダイエット」ってご存じですか?

1日のうちの8時間の間なら何を食べてもOK!というダイエット法。

残りの16時間は絶食になりますが、8時間も食べられる時間があるというのは気持ちに余裕が持てていいですね♪

いくつかのルールはあるようですが、16時間食べない時間をつくることで胃腸が休まるので健康上も良い方法だと思います。

ところが、口コミを見てみると「痩せない」「効果なし」と言った声も。

思うに8時間ダイエットで痩せない人は、「何を食べてもOK」ということで高カロリーな食事やお菓子をい~っぱい食べて、肝心の栄養が足りていないからじゃないかしら。

栄養が足りていないと食欲がおさまらないので、絶食の16時間もかなり辛いはず。

16時間ガマンした後は食欲に任せてドカ食いしていては、そりゃ効果はでないし、結果続かない・・・ということですよね。

きちんと栄養のバランスを考えてお食事すれば、8時間ダイエットは効果的なはずです。

結局、わたしたちのカラダは食べたものからしかできていないっていうこと。

余分な脂肪を燃焼するにも、健康的に生きるためにも栄養が絶対的に必要なのです。

なので、耳つぼダイエットプログラムは栄養のこともきちんと考えておりますよ(^-^)v

痩せるために摂らなければいけない栄養をはしっかりと摂り、減らすべき糖質、脂質などは控えるようにお食事の指導もさせていただきます。

「おいしいものは糖と脂肪でできている」というCMがありましたが、今の世の中、おいしいものの誘惑がたくさん!

なので、意志の力だけで痩せようと思うとかなり難しい時代ですね。

耳ツボを刺激するとムダな食欲をコントロールしてくれるので、食生活の改善がスムーズです。

私も実は「お菓子とビールだけで生きていけたらいいのに」って思っていたくらい甘いもの好き(^_^;A

誘惑に負けてお菓子を食べる代わりに一食抜いたり無謀なことをやっていました。

食べてないのになんで太るんだろう・・・と不思議に思っていたのですが、栄養不足でよけい太りやすくなっていたのですね。

そんな知識もありませんでしたから、もし耳つぼダイエットに出会わなかったら今ごろは生活習慣病になっていたかもしれません


もしあなたも、

・そんなに食べていないのに痩せない

・甘いお菓子や食欲がガマンできない

・痩せる方法がわからない

・いつも途中で挫折してしまう

とお悩みでしたら、一度カウンセリングを受けてみられませんか?

あなたが痩せない理由、痩せるメカニズムをお伝えし、あなたに合ったプログラムをご提案させていただきます。

本気のあなたを本気でサポートしますので、いっしょにがんばりましょう♪

無理な勧誘はいたしませんので、安心してカウンセリングにお申込みくださいね。
 
完全予約制(1日2名限定)のため、「無料カウンセリングを受けたい」とお電話口でお知らせください。


【予約専用】 0771-20-6058


※施術中、お電話にでられない場合がございます。申し訳ございませんが折り返しお電話いたしますので、お名前と番号を留守電に残してくださいね。


ネットからご予約いただく場合は、こちらの
お申込みフォームからお願いします。(24時間受付中)
 
「勇気を出して申し込んでよかった!」とお喜びの声を多数いただいておりますo(^-^)o
 
あなたからのご連絡をお待ちしております!
 
最後までお読みくださりありがとうございます。
      
 
亀岡 耳つぼダイエット ~サロンドシャンティ~
【女性専用・完全予約制】
 
◆営業時間:11時〜19時(応相談)
◆定休日:水・日
◆電話:0771-20-6058
◆住所:亀岡市下矢田町4丁目11-2(駐車場あり)
 詳しくはご予約時にご案内します

 
亀岡市東つつじヶ丘・西つつじヶ丘・南つつじヶ丘・余部町・古世町・篠町・保津町・河原林町・大井町並河・馬堀・南丹市園部町・美山町・長岡京市からお越しいただいています。

40代・50代女性のための人生最後のダイエット、産後太り、更年期太り、下半身太り、ウエスト・お腹まわりが気になるアラフォー・アラフィフ女性へ リバウンドしない痩身法、本気のダイエットなら耳つぼで目指せ!-10キロ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

耳つぼで食欲をおさえられてストレスなくー7.2kg達成!!

耳つぼダイエットの小村です!

サロンのチラシを見て「ホントに私も痩せられるのかなぁ??」と不安げにカウンセリングに来られたTさま。

わたしの「大丈夫!」を信じてダイエットをスタートしてくださり、3か月で
ー9.8kgを達成して卒業されました~

ぱつぱつだったパンツも余裕ではけるようになり、オシャレするのが楽しくなってきた~とうれしいお言葉。

思い切ってスタートしてもらって本当に良かったo(^-^)o

ご感想の掲載許可をいただきましたのでご紹介しますね♪


Q1.当サロンでダイエットを始める前、どんなことで悩んでいましたか?

A.痩せたいと思うのに食欲がとまらないこと

着られる服がなくなっていくこと

鏡や写真に写るのがすごく嫌


Q2.ダイエットを終了された今の率直なご感想をお聞かせください。

A.「おなかからやせる」というのが本当でびっくり

はいらなくなったズボンが全部入るようになって嬉しい!

ホントに10kg(しかも3か月で!)やせるんだ!!


Q3.当サロンへのご意見、ご感想、ご希望などがありましたら、どんなことでもお聞かせください。

A.栄養についての知識をたくさんいただけたことが、私にとってはやせたこと以上の価値でした。

厳しいばかりでないので安心。

でも優しい中にチラリと言ってもらえるので、安心しきることもなく・・・私にはちょうどよかったです♡

Q4.これからダイエットを始められる方にメッセージをお願いします!

A.本気で何かしようと思っておられるのであれば、ぜひ一歩進むことをおすすめします!


ときどきチクリと言わせていただきました(笑)が、かならず次から気をつけようと努力されたことがこの結果に繋がったのだと思います^^

栄養のこと、食事のことなどお伝えした知識をご自身とご家族の健康維持のためにお役に立てていただけたら嬉しいです


笑顔がとってもキュートなTさま。

ますます素敵に輝いてくださいね☆


目標達成&ご卒業、おめでとうございます!

+++++++++++++++++++


ひとりではダイエットが続かないあなた、耳つぼダイエット体験者のわたしにお任せください!

サロンドシャンティでは、ツボ療法+最新の栄養学に基づいた栄養指導+カウンセリングを合わせた『耳つぼダイエット』をご提供しています。

お客様のこれまでの生活習慣、食生活から太る理由、痩せにくい理由を見つけ出し、お一人お一人に合ったプログラムをご提案しますので、まずはカウンセリング(無料)にお越しください。
 
目標体重や期間を相談し、内容にご納得いただけたらダイエットスタートとなります。
 
無理な勧誘はいたしませんのでご安心ください。
 
ダイエットに関するお悩み等、お気軽にご相談くださいませ。

完全予約制(1日2名限定)となりますので、「無料カウンセリングを受けたい」とお電話くださいね。


【予約専用】 0771-20-6058


※施術中、お電話にでられない場合がございます。申し訳ございませんが折り返しお電話いたしますので、お名前と番号を留守電に残してくださいね。


ネットからご予約いただく場合は、こちらの
お申込みフォームからお願いします。(24時間受付中)

勇気を出して!あなたからのご連絡をお待ちしております!


最後までお読みくださりありがとうございます。
      

亀岡耳つぼダイエットサロンドシャンティ
【女性専用・完全予約制】

◆営業時間:11時~19時(応相談)
◆定休日:水・日
◆電話:0771-20-6058
◆住所:亀岡市下矢田町4丁目11-2(駐車場あり)
 詳しくはご予約時にご案内します

 
亀岡市東つつじヶ丘・西つつじヶ丘・南つつじヶ丘・余部町・古世町・篠町・保津町・河原林町・大井町並河・馬堀・南丹市園部町・長岡京市からお越しいただいています。

40代・50代女性のための人生最後のダイエット、産後太り、更年期太り、下半身太り、ウエスト・お腹まわりが気になるアラフォー・アラフィフ女性へ リバウンドしない痩身法、本気のダイエットなら耳つぼで目指せ!-10キロ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
●耳つぼダイエットはなぜリバウンドしないのか?
 
耳つぼダイエットの小村です!

今日は、4月に耳つぼダイエットを終了されたYさまの検診日でした。

耳つぼダイエットスタート時の体重
 
64.5kg

耳つぼダイエット終了時の体重 57.7kg

3か月で-6.8kg達成!!

そしてあれから2か月・・・スタイルをキープできているかしら?

少しドキドキしながらお待ちしていましたが、いや~、
余計な心配でしたわ^^

もともとコツコツ努力型のYさまは、なんと!終了時よりもさらに-2kg!!

ヘアスタイルもすっきりショートにされ、ステキに変身しておられました~

お顔のラインがシャープになられたので、とってもお似合いでしたo(^-^)o

「太っているときは避けていた白のパンツがはけるようになりました♪」と、ちょっと照れくさそうに笑うYさま。

とってもステキです

職場の方からも「めっちゃ痩せたなぁ~」「どうやって痩せたん?!すごいガマンしたんやろ?!」って聞かれるそうです^^

ところがYさま自身はぜんぜん無理もガマンもせずにらく~に痩せることができたとおっしゃいます(*^^*)

しかも、耳つぼダイエット終了後もそれほど食欲に悩まされることなく、無理なくキープできているとのこと。

これは、【本格派】耳つぼダイエットならでは!

ダイエット中の3か月間、
つぼの刺激に加えカラダに必要な栄養素を過不足なく補ってあげたことで、脂肪をエネルギーに変えるチカラがつきました!

必要な栄養をしっかり吸収、代謝できる体になったので、ムダに食欲が暴走することもなくなったのです!

「ときどきお菓子を食べることもあるけど、少し食べただけで満足できるんです」とYさま。

ダイエット中にお伝えしたポイントをちゃんと押さえて、美味しく食べながらキープされています


もうリバウンドの心配もありませんね


健康的に痩せると、自然と思考も行動も前向きに変わります。

洋服を選ぶのも楽しくなるし、鏡を見るのも楽しくなります^^

おしゃれしてお出かけしたくなるので行動力がわき、新しい出会いや発見がたくさん!

Yさまも自分磨きに貪欲です^^すばらし~い*\(^o^)/*


50代でも人生はまだまだこれから(笑)

もっともっと楽しみましょうね~



このお花は主人が結婚記念日に贈ってくれたものです*\(^o^)/*

サロンルームに彩りを添えてくれています^^感謝☆

      
      
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


サロンドシャンティでは、ツボ療法+最新の栄養学に基づいた栄養指導+カウンセリングを合わせた本格派『耳つぼダイエット』をご提供しています。
 
しかし、初めてのお客様にいきなり耳つぼの施術はしておりません。
 
なぜなら、体質や生活習慣、既往歴、痩せる目的などは千差万別だから。
 
まずは直接お話しを伺ってから、あなたに合ったコースや期間をご提案させていただいております。
 
無理な勧誘はいたしませんので安心してカウンセリングをお申込みください(*^^*)
 
完全予約制(1日2名限定)のため、「無料カウンセリングを受けたい」とお電話くださいね。


【予約専用】 0771-20-6058


※施術中、お電話にでられない場合がございます。申し訳ございませんが折り返しお電話いたしますので、お名前と番号を留守電に残してくださいね。


ネットからご予約いただく場合は、こちらの
お申込みフォームからお願いします。(24時間受付中)
 
「勇気を出して申し込んでよかった!」とお喜びの声を多数いただいておりますo(^-^)o
 
あなたからのご連絡をお待ちしております!
 
最後までお読みくださりありがとうございます。
      
 
亀岡 耳つぼダイエット ~サロンドシャンティ~
【女性専用・完全予約制】
 
◆営業時間:11時~19時(応相談)
◆定休日:水・日
◆電話:0771-20-6058
◆住所:亀岡市下矢田町4丁目11-2(駐車場あり)
 詳しくはご予約時にご案内します

 
亀岡市東つつじヶ丘・西つつじヶ丘・南つつじヶ丘・余部町・古世町・篠町・保津町・河原林町・大井町並河・馬堀・南丹市園部町・美山町・長岡京市からお越しいただいています。

40代・50代女性のための人生最後のダイエット、産後太り、更年期太り、下半身太り、ウエスト・お腹まわりが気になるアラフォー・アラフィフ女性へ リバウンドしない痩身法、本気のダイエットなら耳つぼで目指せ!-10キロ
AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
成功できない人の共通点
 
耳つぼダイエットの小村です!

今日は夢を叶えたい方におすすめの書籍をご紹介します♪

・夢を紙に書き出せば叶う
・壁に貼り、毎日声に出して読み上げる
・具体的な日付を入れてゴールをイメージする

あなたもこのような話を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

成功の原理原則は

「明確にすること」

数多くの本にも書かれていて、先ほどの3つも間違いなく効果がある方法でしょう。

なのに

紙に書いても、、、
声に出しても、、
日付を入れても、、、

夢や目標を達成している人が少ないのが現実。
(統計では3%という数字が出ています)


なぜ、これらをやってもほとんどの人が達成できないのか?


それは、もうひとつ「ある」ことが明確になっていないからです。


それは何か?


続きはこちらをご覧くださいね♪
↓ ↓ ↓
自分を変えるレッスン
 


最後までお読みくださりありがとうございます。
      
 
亀岡耳つぼダイエット ~サロンドシャンティ~
【女性専用・完全予約制】
 
◆営業時間:10時~19時(応相談)
◆定休日:水・日
◆電話:0771-20-6058
◆住所:亀岡市下矢田町4丁目11-2(駐車場あり)
 詳しくはご予約時にご案内します

 
亀岡市東つつじヶ丘・西つつじヶ丘・南つつじヶ丘・余部町・古世町・篠町・保津町・河原林町・大井町並河・馬堀・南丹市園部町からお越しいただいています。

40代・50代女性のための人生最後のダイエット、産後太り、更年期太り、下半身太り、ウエスト・お腹まわりが気になるアラフォー・アラフィフ女性へ リバウンドしない痩身法、本気のダイエットなら耳つぼで目指せ!-10キロ
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
●ダイエットと農薬の関係
 
耳つぼダイエットの小村です!


昨年11月に畑を借りて苗を植えたいちご、えんどう豆にほうれん草。

可愛く実り、収穫できました!




めちゃくちゃ甘い獲れたてイチゴちゃん♡



絵に描いたような「さやえんどう」ですね^^可愛い♪



ちっちゃいけど、ちゃ~んとほうれん草の味でした^^
     
今の時代、農薬、化学肥料不使用の獲れたてを食べられるなんて、なかなかないですよね。

日本の農薬基準は海外にくらべてとても甘いようで、
妊娠中の母親がイチゴLサイズを2個以上食べるだけでEUが設定した急性参照用量を超え、胎児へのリスクが無視できない水準になるそうです。

(引用元)http://www.mynewsjapan.com/reports/2012


妊婦さんや小さなお子さまはもちろん、大人のカラダにとっても農薬は大きなストレス。

解毒するのにビタミン、ミネラルをたくさん消耗するので、ダイエットの敵にもなります!

農薬・化学肥料、食品添加物、空気の汚染、有害電磁波などカラダに悪影響を及ぼすストレス要因とメンタルストレスを減らし、バランスよく栄養を補給する。

これこそが成功するダイエット法の正解!

「○○だけダイエット」みたいなのは、ぜ~んぶ一時しのぎにすぎません。

何をやっても痩せられなかったあなた!

間違いだらけのダイエットはもうおしまいにしませんか?
 
サロンドシャンティでは、ツボ療法+最新の栄養学に基づいた栄養指導+カウンセリングを合わせた『耳つぼダイエット』をご提供しています。
 
お客様のこれまでの生活習慣、食生活から太る理由、痩せにくい理由を見つけ出し、お一人お一人に合ったプログラムをご提案しますので、まずはカウンセリング(無料)にお越しください。
 
目標体重や期間を相談し、内容にご納得いただけたらダイエットスタートとなります。
 
マンツーマンで指導させていただきますので、ひとりでは痩せられなかった方にも喜んでいただいています!

ダイエットに関するお悩み等、お気軽にご相談くださいませ。

完全予約制(毎月10名様限定)となりますので、「無料カウンセリングを受けたい」とお電話くださいね。


【予約専用】 0771-20-6058


※施術中、お電話にでられない場合がございます。申し訳ございませんが折り返しお電話いたしますので、お名前と番号を留守電に残してくださいね。


ネットからご予約いただく場合は、こちらの
お申込みフォームからお願いします。(24時間受付中)
 
勇気を出して!あなたからのご連絡をお待ちしております!
 

最後までお読みくださりありがとうございます。
      
 
亀岡耳つぼダイエット ~サロンドシャンティ~
【女性専用・完全予約制】
 
◆営業時間:10時~19時(応相談)
◆定休日:水・日
◆電話:0771-20-6058
◆住所:亀岡市下矢田町4丁目11-2(駐車場あり)
 詳しくはご予約時にご案内します

 
亀岡市東つつじヶ丘・西つつじヶ丘・南つつじヶ丘・余部町・古世町・篠町・保津町・河原林町・大井町並河・馬堀・南丹市園部町からお越しいただいています。

40代・50代女性のための人生最後のダイエット、産後太り、更年期太り、下半身太り、ウエスト・お腹まわりが気になるアラフォー・アラフィフ女性へ リバウンドしない痩身法、本気のダイエットなら耳つぼで目指せ!-10キロ


すぐに他人から好かれる人嫌われる人
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。