【WS】0824肩関節を開けば心が開く股関節がゆるめば顔がゆるむOn the MAT Off..
肩関節を開けば心が開く 股関節がゆるめば顔がゆるむ On the MAT Off the MAT
日常良くあることを通して、ヨガ哲学を感じてみませんか？
難しく考えるのではなく、「シンプル&楽しみ」ながら
ご自分の生活にどうやって取り入れたらいいのかを
お伝えしたいと思います。
体と心を「ハグ」する時間をもちませんか？
【受講者の声】
受講者の声
・ 日頃の漠然と思っていたバンダの疑問が解けて楽になりました。
・ お腹の中に生卵があるように自分の身体を大切にしながらヨガと関わる、自分を大切に出来るようになりました
・ 普段の生活の中でのヨガと事がらに対する考え方やヒントがもらえました
・ 自分を感じる事の大事さに気付きました
・ 「口角を2ミリのナチュラルスマイルで自分にもスマイル」を普段意識してみようと思います
・ アーサナへの意識がガラッとかわりました。ただ頑張るのではなく、頑張りどころを考える
・ 先生のお話から自分が頑張りすぎているのだとわかり、自然と涙が溢れて来ました。頑張りすぎている自分に気が付きました
・ ココロもカラダも少し緩めながらヨガも生活もするようになりました
・ 毎日練習する意味が分かった気がします！実際に練習が変わりました
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【開催日・時間】
2013年8月24日 14時～15時半
【講師】
湊 有紀
【定員】
30名
【参加費】
3000円
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
◎他のWS @Studio＋Lotus8
・2013/08/24 全ての女性&男性に贈る! 骨盤お掃除ヨガ(月経血ヨガ)(湊有紀)
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【講師プロフィール】
Yuki（湊 有紀）
・studioINEX主宰＆IYC講師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・IYCアシュタンガヨガ中級レベル
・FTPピラティスアドバンス他
以前、ダイエットのためにスポーツクラブに通っていました。そこでのプログラム、パワーヨガを受けたのがヨガとの出会いでした。
日に日に変化するのを今でも覚えています。体の変化はもちろんに、何より心の変化に大変驚き、
心の闇が明るく晴れて行くのを今でも覚えています。その後、保科直美氏を師事。
その数年後に北海道札幌市へと移り住み、その１年後にStudioINEX(INHALE×EXHALE)を設立し本格的に活動を開始。
その後に転機とも言える新たな出会いがケンハラクマ氏・アシュタンガヨガでした。
現在はケン・ハラクマ氏を師事のもと日々のプラクティスを続け、ひとりの女性として、
妻、母親として『キレイにかわいく、そして楽しく』をテーマに、ヨガを通して生きる楽しさ素晴らしさを伝えています。
彼女のクラスは始まるや否や声や空気が一変！今までの雰囲気が嘘のように凛とした緊張感に包まれます。
新しい自分に逢えるチャンスになることでしょう。
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◆【ワークショップのお支払いについて】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ
窓口にてお支払いをお済ませください。
==================================
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
==================================
※お振込み手数料はご負担いただいております。
※ご予約日が開催まで１週間をきっている場合でも、極力、お振込みをお願い
しておりますが、諸事情にてお振込みやスタジオ窓口での事前払い
が難しい場合、お手数ですがスタジオまで御一報ください。
※キャンセル待ちの場合は繰り上げ参加が決定時点でお振込くださいませ。
◆振込の不備や期限を越えた場合のみ、こちらから確認のご連絡をさせて頂きます。
◆【キャンセルについて】
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重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇
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・キャンセルについては、原則として開催日含む、≪１週間前までに≫ご連
絡をお願いします。
・キャンセル料につきましては開催日含む4日前から50％、
開催日前日・当日キャンセルは100％発生いたしますのでご注意下さい。
・キャンセルの場合は、メールホームから、もしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金ははお振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
◆【ワークショップ当日について】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
【会場】
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤
オフィシャルサイト http://www.lotus8.co.jp
-*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*--
email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
-*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*--
ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03－6825－6888
お申し込みメールフォーム
以上
宜しくお願いします。
難しく考えるのではなく、「シンプル&楽しみ」ながら
ご自分の生活にどうやって取り入れたらいいのかを
お伝えしたいと思います。
体と心を「ハグ」する時間をもちませんか？
【受講者の声】
受講者の声
・ 日頃の漠然と思っていたバンダの疑問が解けて楽になりました。
・ お腹の中に生卵があるように自分の身体を大切にしながらヨガと関わる、自分を大切に出来るようになりました
・ 普段の生活の中でのヨガと事がらに対する考え方やヒントがもらえました
・ 自分を感じる事の大事さに気付きました
・ 「口角を2ミリのナチュラルスマイルで自分にもスマイル」を普段意識してみようと思います
・ アーサナへの意識がガラッとかわりました。ただ頑張るのではなく、頑張りどころを考える
・ 先生のお話から自分が頑張りすぎているのだとわかり、自然と涙が溢れて来ました。頑張りすぎている自分に気が付きました
・ ココロもカラダも少し緩めながらヨガも生活もするようになりました
・ 毎日練習する意味が分かった気がします！実際に練習が変わりました
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【開催日・時間】
2013年8月24日 14時～15時半
【講師】
湊 有紀
【定員】
30名
【参加費】
3000円
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
◎他のWS @Studio＋Lotus8
・2013/08/24 全ての女性&男性に贈る! 骨盤お掃除ヨガ(月経血ヨガ)(湊有紀)
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【講師プロフィール】
Yuki（湊 有紀）
・studioINEX主宰＆IYC講師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・IYCアシュタンガヨガ中級レベル
・FTPピラティスアドバンス他
以前、ダイエットのためにスポーツクラブに通っていました。そこでのプログラム、パワーヨガを受けたのがヨガとの出会いでした。
日に日に変化するのを今でも覚えています。体の変化はもちろんに、何より心の変化に大変驚き、
心の闇が明るく晴れて行くのを今でも覚えています。その後、保科直美氏を師事。
その数年後に北海道札幌市へと移り住み、その１年後にStudioINEX(INHALE×EXHALE)を設立し本格的に活動を開始。
その後に転機とも言える新たな出会いがケンハラクマ氏・アシュタンガヨガでした。
現在はケン・ハラクマ氏を師事のもと日々のプラクティスを続け、ひとりの女性として、
妻、母親として『キレイにかわいく、そして楽しく』をテーマに、ヨガを通して生きる楽しさ素晴らしさを伝えています。
彼女のクラスは始まるや否や声や空気が一変！今までの雰囲気が嘘のように凛とした緊張感に包まれます。
新しい自分に逢えるチャンスになることでしょう。
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◆【ワークショップのお支払いについて】
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お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ
窓口にてお支払いをお済ませください。
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≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
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※お振込み手数料はご負担いただいております。
※ご予約日が開催まで１週間をきっている場合でも、極力、お振込みをお願い
しておりますが、諸事情にてお振込みやスタジオ窓口での事前払い
が難しい場合、お手数ですがスタジオまで御一報ください。
※キャンセル待ちの場合は繰り上げ参加が決定時点でお振込くださいませ。
◆振込の不備や期限を越えた場合のみ、こちらから確認のご連絡をさせて頂きます。
◆【キャンセルについて】
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・キャンセルについては、原則として開催日含む、≪１週間前までに≫ご連
絡をお願いします。
・キャンセル料につきましては開催日含む4日前から50％、
開催日前日・当日キャンセルは100％発生いたしますのでご注意下さい。
・キャンセルの場合は、メールホームから、もしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金ははお振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
◆【ワークショップ当日について】
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※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
【会場】
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤
オフィシャルサイト http://www.lotus8.co.jp
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email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
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ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03－6825－6888
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以上
宜しくお願いします。