国際コミュニティセラピスト協会

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みなさん、おはようございます。
マイナビウーマンさんに
中島輝のお悩み相談室を掲載さて頂いてから
たくさんのお声がけを頂いております
ありがとうございます。

 


今日はこんなお悩みについてご紹介します。

 

 

 


他のお悩みは、
中島輝のお悩み相談室をご覧ください

中島輝のお悩み相談室

 

 

【お金のトラウマをなくす方法】

 

 

お金を自由に使うのが怖い!
好きなことばかりやると後が怖いと思ってしまう!
仲良く話していたあの人、実は影では批判してるのでは!

 


トラウマのせいで、
ついつい起きてもいないマイナスなことを感じることがあったとします。

 


お金を自由に使う、我慢しないで好きなことをやる、誰とでも仲良く話す・・・。

 


自分ができなくて苦労していることを、
他人がいとも簡単にやっている様子をみると、

 


「あなたは、私みたいにつらい経験をしていないからできるんでしょ」

 

 


と言いたくなってしまう。

 

 


自分のつらさをしっかり見つめないと、
人を妬んだり、恨んだりして、かえって自分自身をずっと傷つけることになります。

つらい気持ちを見つめることは怖いかもしれない。
またもや、あなた自身が傷つくかもしれない。
でも、過去の出来事に今の自分が縛られる必要があるのか、
しっかり見つめてみてください。

 

 


つらい経験にしっかり向き合ってみてください。真っ芯から。
その経験やその人との出会いが、
あなたを成長させてくれる種になります。
あなたの人生に気付きを与えてくれる種になります。

 

 


そして、乗り越えた時に、
自分に対しても人に対しても畏敬の念をもてるようになります。
どんな他人に対しても、
すごいなぁという感情を素直に持つことができるんです。

 

 


つらい、悲しいというマイナスの感情を否定せずに、
逃げもせずに、隠れもせず、そのまま思い出して、
受け止めて、外に取り出せる人はすごく強い。
あなたもしなやかに過去に縛られず強くなれるのです。

昔の出来事に対する嫌な感情。
今のあなたの生活に何か重大な影響をもたらしますか?

 

 


今のあなたに何も影響しませんね。

「あのときは本当に嫌な想いをした。
でもこれからは過去に縛られる必要はない」

 

 


自分のつらさを受け入れたとき、そのときから一歩前に進めるのです。
「トラウマが99%消える本」(すばる舎)152ページより

 


あなたは過去に縛られていませんか?
あなたの嫌な想いは本当にあなたの人生に必要ですか?

あなたは、もう、過去に縛られる必要はない。

 

 

 

 

 

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