カラーブリージングというものをご存知ですか？
これは色を意識して行う呼吸法です。
自分のすきな色などをイメージして鼻から吸い込みます。
その色が全身を満たしているイメージをします。
体の中の悪い気やもやもやを黒い色としてイメージしながら口から吐き出します。
時間は回数はお好みで！
カラーセラピーでは、ヒーリングカラーといって力になってくれる色をお伝えしています。
そのヒーリングカラーでカラーブリージングを行ってみてもいいかもしれませんね！
どの色で行ってもいいのですが、女性におすすめしたいのはピンク！
若返りの効果があると言われています！
…信じるか信じないかはあなた次第です(笑)
こんばんは！あみです。
最近テレビで芸能人を見ると
「この人オレンジっぽいなー。」
「グリーンのイメージだなー。」
と、ついつい考えてしまいます（笑）
最近私がだいすきな鈴木ちなみちゃん！
私の中で彼女はイエローのイメージです。
いつも元気で笑顔で楽しんでいるイメージ。
周りも明るくするパワーがありますね！
オレンジも少し入っているイメージかな？
テーマカラーが決まっている芸能人のかたもいらっしゃいますよね。
例えば私がだいすきなKinKi Kidsのお二人！
光一さんは赤
剛さんは青
このテーマカラー、私は結構合ってる！と思っています。
赤はリーダーシップだったり、頑張り屋さんや働き者、ひきつける力のある人、まっすぐな人、憧れの対象となる人…などなど。
青は平和で落ち着いた気持ち、守る、真面目、自由、自由を求めている、すきなことをしたい…などなど。
…どうでしょうか？
色のイメージをもとにテーマカラーを決めたわけではないのでしょうが、無意識のうちに二人に合う色が選ばれたのかもしれないですね！
…と勝手に思っています（笑）
こんにちは！あみです。
ＴＣカラーセラピーでは14本のボトルを使います。
私はそれに加え、このカードも使っています。
じゃじゃーん！
その名もインフィニティカード！
ボトルと同じように14色あって、それぞれの色のキーワードが書かれています。
ピンとくるキーワードをもとにセッションを進めていきます。
それぞれのカードに描かれたイラストも素敵ですよ☆
こんにちは！あみです。
私が行っているＴＣカラーセラピーでは14本のボトルを使います。
このボトル、私は見ているだけで、うっとり癒されます！
セラピーでは1回のセッションで２つのワークを行います。
1つ目は自己認識のワーク。
パーソナリティ・ストーリー・ワークともいいます。
ボトルの中から気になる色、ビビビっとくる色を直感で選んでいただきます。
そして、色の意味をもとに、持っている強みや根本的な部分など、自分に気づくためのワークです。
2つ目は4本リーディング。
気になっていること、心の中でもやもやしていること、迷っていることなどに対して、自分は本当はどう考えているのか、どうしたいのかに気づくためのワークです。
カラーセラピーは自分の心に気づくお手伝いをするものだと思っています。
ＴＣカラーセラピストさんは全国にたくさんいらっしゃいます。
気になった方はぜひチェックしてみてくださいね！
そろそろ年賀状が届くのも落ち着いてきた…かな…？
お手紙を書くことも、もらうこともすきなので毎年年賀状が楽しみです！
今年届いた年賀状を見ていたら、
ブログ見ていること
今度カラーセラピーうけてみたいと思っていること
を書いてくれた人がいました。
色やカラーセラピーに興味を持ってもらえて嬉しかったです！
色から自分の心を知るカラーセラピー。
これからも色やカラーセラピーのおもしろさや楽しさを伝えていけたらな…！と思っています。
三が日も過ぎ、少しずつお正月気分も抜けてきたような…抜けてきてないような…(笑)
1日は母方の親戚の家、今日は父方の親戚の家へ新年のご挨拶に行きました。
去年の12月はじめくらいから、お正月は着物を着たい！と思っていました。
母方の祖母が昔和裁をやっていたので、祖母の家には祖母が作った着物がたくさんあるんです。
そこで、着付けの本を購入。
なんとか自力で着物を着ることができました！
祖母の家から借りてきた着物はピンク系と黄色・オレンジ系。
ピンクがだいすきな私。
いつもの私だったらピンク系を選んでいたと思うのですが、今回は黄色・オレンジ系にとても惹かれました。
こういう時は直感に従おう！と思い、黄色・オレンジ系の着物を着ることに。ちなみに帯もオレンジです。
きっと
黄色を選んだのは、楽しく過ごしたい！
オレンジを選んだのは、みんなと楽しみたい！
という思いがあったからなんだろうなー…といまになって思いました。
それはお正月だけではなく、今年一年をそういう風に過ごしたいのだと思います。
いまあるご縁を大切に。
そして新しいご縁を大切にしてみんなで楽しみたい！
楽しい一年にしたい！
その思いが今回の着物に表れたんだろうな。
そんな一年になるよう、一日一日、感謝し、大切に過ごしていきたいと改めて思いました。
2013年は
今あるご縁を大切に
新しいご縁も大切に
愛を持って愛を捧げ
一日一日感謝し大切に生きていこうと思います。
2013年がみなさまにとって幸せな一年になりますように！
2013年もよろしくお願いいたします！