【長野】漢方養生でいつまでも若々しく健康に

漢方スタイリスト&セラピスト窪田幸子のブログ


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ご訪問ありがとうございます。


セラピスト&漢方養生指導士の
窪田幸子です。


今日は上田市のお隣、
東御市で漢方養生講座~入門編~を
開催させていただきました。
 
 
DSC_2302
※こちらは以前の講座時の写真
 
 
最近、上田市や小諸市など、
東信地方のみなさんとご縁があり、
とってもうれしいです。
 
 
入門編では、漢方のキホン&養生法を
お話させて頂きました。
 
 
ご感想です↓
 
 
漢方って、修行のような重苦しいイメージがありましたが、
自分で楽しみながら少しずつ取り入れたり、
不調の時に取り入れたりと、
少しずつできるということが分かりました。
 
 
 
楽しみにしていた漢方のお話を聞けて
少しだけ漢方のことがわかった気がします。
正直、頭が少しパニックですが、今日から取り入れられるものから
取り入れていきたいと思います。
 
 
 
また、こんなご感想も頂きました!!
 
 
・「氣」という字にお米という文字が使われている理由がわかった
 
・体質に合っていないダイエットをしてしまっていたこと
 
・23時~3時はデトックスの時間
 
・スマホ、パソコンは夜は控える
目を使いすぎない
 


今日は講座で体質チェックをして、
自分の体質&養生法を学んだので、
できることを続けて実践してほしいと思います。
 
 
本日受講して下さったみなさん♪
 
左から
今回私を招致してくれた
緑クボタ
緑新海あゆ美さん

ご参加いただきましてありがとうございました。
 
 
そしてこの後は、メンバーが少し入れ代り、
漢方茶グループカウンセリングを開催。

 
真剣にカウンセリングをしていたので、
写真を撮っていなかった失態!!
 
代わりに漢方茶の写真をご覧下さい♪
 
漢方茶
 
 
みなさんの体質をしっかり把握したので、
これから食薬選び&試飲をして、
みなさんのご自宅にお届けします~。
 
この作業、私自身が試飲をしていくので、
クボタがますます元気になるという。笑。
 
 
実は、今、新しい講座を構築しています。
 
自分で漢方茶をブレンドできる講座です。
これをするには、入門編の講座は必須なので、
多分、入門編の講座がリニューアルする形になりそう♪
 
開講は9月以降を予定しています。
 
興味のある方は先行で
構築でき次第ご案内いたしますので、
お問い合わせくださいませ。
 
 
今日もありがとうございましたにこ
 
 
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ご訪問ありがとうございます。


セラピスト&漢方養生指導士の
窪田幸子です。
 
 
今日は、新潟県上越市にて、
漢方養生講座~入門編~
開催させて頂きました。
 
 
招致をして下さったのは、
私の酵素の先生
 
実は上越開催は2回目です。
 
 
会場は前回に引き続き、
 
 



 
木のぬくもりがいっぱいの
素敵なカフェです。
 



 
今日は、なんと!!
9名様に受講して頂きました。
 
 
漢方に初めて触れる方、
ぶんぶくさんの精進料理目当てで
参加をして下さった方。笑。
 
そしてもちろん、自身の体調で
悩んでいる方など、
受講動機はみなさん様々。
 
 
気血水の養生を
たっぷりお話させて頂きました。
 



 
 
サロンで開催する時は、体質別に、
自分で漢方茶をブレンドするワークを
入れているのですが、
 
今日は9名という人数だったので、
私が事前に気血水別に
オリジナルに漢方茶をブレンドし、
みなさんに試飲して頂く形をとりました。
 


(みんな美味しくできたよ~。←自画自賛。笑。)
 
 
講座の後は、おまちかねの
ぶんぶくさんの精進料理。
 



 
 
前回はコールスローに
クコの実がいましたが、
今回もサラダになつめチップスを
入れて下さっていて、
店主さんの愛情を感じました♡
 





 
 
今回、ご参加下さったみなさんにこ
 



美味しい物を食べている時って
とってもいい笑顔になりますね~わーい
 
 
 
今度は、陰陽五行講座のオファーも頂き、
また上越市にくる機会を頂けたことに感謝です。
(まだ日程決まっていないけど苦笑
 
 
 
本日、ご参加下さったみなさん、
ありがとうございました。
 
招致をして下さった、よしえさん、
そしてぶんぶくさんのオーナーさんも
ありがとうございました。
 
 
みなさんに感謝を込めて♪


 
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ご訪問ありがとうございます。


セラピスト&漢方養生指導士の
窪田幸子です。


漢方のキホンをお伝えしている、
 
漢方養生講座~入門編~
 
先日、開催させて頂きました。
 



 
今回は久々に平日だったからかな~
 
なんとマンツーマン講座でした!
 
 
 
ということで、参加者様の体質に合わせて、
2時間たっぷりとさせて頂きました。
 



体質チェックに基づいて選んだ、
気虚と水滞改善をベースにした漢方茶。
ヨモギを入れたので、ヨモギの香りで
理気効果も。
 
 
今回参加してくれたKさんは、
今、漢方茶を飲んでくれているので、
そのお茶とは全く違う味に仕上げました。
 

Kさんと一緒に。



未だに自撮りがうまくいかず、私の顔が半分キレた・・・苦笑
 
 
すでにカラダにいいことを
実践されているので、
漢方養生を取り入れて、
ますます元気になって下さいね。
 
ご参加ありがとうございました。
 
 
こちらの養生講座は、
定期的に開催しています。
 
次回は7/1(土)の予定です。
 
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