自由が丘・緑ヶ丘/アロマとクラニオのナチュラルセラピーécru.(エクリュ)

自由が丘・緑ヶ丘
アロマとクラニオのナチュラルセラピーécru.(エクリュ)。
手のぬくもりと自然の恵みで自己治癒力を高めるお手伝いをしています。

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クラニオバイオのレギュラーメニュー
準備ができました♪

波のような満ち引きを感じながら、ディープリラクゼーション。
安心感に満たされる、やさしいボディセラピーです。



アロマトリートメントのメニューも
ほんの少しリニューアル♪

新しいメニューはこちらです。
NEW !
テーマ:
す自由が丘・緑ヶ丘・奥沢
アロマとクラニオのナチュラルセラピーécru.(エクリュ)の池田泉です。





最近、朝起きたとき
カラダが重くて
シャキッとしない…>_<…



ヨガしても重さが抜けず
瞑想してもただ眠い・・・



浮腫んで膨張してる?
というよりも
ズシンとした重さを感じる…>_<…



という日が続いていたので、
一昨日から夜の食事を少し軽めに、
(大好きな)パンも控えて、
動物性のものをとらないように
してみました。



そしたら、
翌朝からスッキリ起きれて
カラダも軽い!



今朝もシャキッと
目覚めもいい感じでした^ ^



普段の過ごし方やセルフケア etc..
いろいろあるけれど、



やっぱり
一番に見直すべきは
食事ですな;^_^A




ということで
今回の作り置きおかずは
野菜中心に♪

(食べ物ネタが多くてすみません(笑))

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切り干し大根とわかめの和え物(水で戻すだけで簡単♪)

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かぼちゃとひじきのごま煮

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ゴーヤのお漬物

今回は
マクロビおかず☆



写真で改めてみると何とも
イマイチな感じ(笑)



見た目よりも味重視?
のつもりです(^^;;



ご予約が午後からのとき、
これがあると
晩ご飯も楽チンです。




今日は15時30分〜
アロマトリートメント60分
ホットストーン
クラニオショート

のお客様。
(最近はずっとこの組合せのお客様♪)



準備万端でお迎えします☆






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※ご予約・お問合せの返信はgmailでさせていただきますので、携帯やスマートフォンの方は受信設定をお願いいたします。

【自由が丘・緑が丘・奥沢】
ナチュラルセラピーサロンécru.(エクリュ)


1日2名様限定・女性専用プライベートサロンです。
*所在地……… 東京都目黒区緑が丘(アクセス
*営業時間…… 10時~19時(最終受付)・不定休
*お問合せ…… aroma.inamura@gmail.com
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