今日は今年お初の定期外来

関東は今夜、雪降るとか何とか…

皆々様、体調お崩しにならないように





血液検査の結果は、特に問題なし


　WBC：10.3　（前回7.9）H　
　CPK：260 　（前回198）H
　CRP：0.34　（前回0.04）
　ヘモ濃度：13.1　（前回14.2）
　血小板数：240 　（前回199）


数値データ的には こんなもんです





私的に自覚する副作用として

筋骨格痛は相変わらず健在だが

騒ぐことでも凹むことでも何でもない





スプリセル１ヵ月分に加え、

風邪薬（PL顆粒＆クラビット錠）を

頓服薬として、自分発信で処方いただいた





年末年始、体調を崩し

ついこの前、風邪こじらせたか

薬の手持ちもなく、高熱と闘ったので…





次回外来は２月後半の予定

今年の２月には閏日がありますな

病の宣告、治療開始から丸４年になる





ふり返ってみると

あっという間な感じしつつも

ホントに多くのことがあり…ちと不思議感覚





ありがとう

遅ればせながら　新年おめでとう




この年末年始、体調を大きく崩し、

大掃除や賀状書きもせず（出来ず）

正月気分も皆無のまま今に至ってる。

自宅静養しつつ、新年スタートとなった。




結果、未達成的な事柄が増え、

新年早々からコケた感じもあるが

それを悔いるようなこともなければ

何か焦りを感じることもないが･･･ (＾_＾：




しかし、この不調の大波は

かなり しつこく、タチも悪いわ

なかなか回復の兆しも見えない。

この数日は特に正直ひどくて参る。




いつもより強めな筋骨格痛に加え、

熱風邪（高熱や頭痛、悪寒）にもなり

意識朦朧なるわ喘息にもなりかけるわ

解熱薬服用しても 37℃越えのままが続く。




頭おかしいのか分からんが

しんどさや痛み等を感じる自身を、

それを感じない別な自身が客観視し

何かを分析、あれこれ冷静に考えてた。




食欲は０じゃないから大丈夫。

指骨まで痛むメカニズムは謎だが

全身筋痛＋高熱続きは最悪タッグで、

喘息同様、今後できればもう勘弁な相手。




この不調・・・絶不調期も

いずれは終わり、変化するはず。

スロースタートもまた悪いもんでなく

諸々、徐々に上向きにしていくだけだな。




私的メモ ：
　筋骨格痛（指関節等にも及ぶ）
　筋痙攣、倦怠感、痒み、薬疹？
　発熱（38℃前後。Not ｲﾝフル）
　頭痛、下痢、渇き、喉の違和感、
　背中部（肺？）メリメリ感、悪寒、
　体温急降、意識朦朧、喘息

Amebaメンテで昨日、記事UPできず
なんか異様にメンテ多いよなぁ


で、今年も残すところ、あと４日ほど


昨日は年内最後の定期外来だった


車で行ってきたんだけど
年末ということもあってか
行き帰り共に渋滞にハマった
（それでイラついたり等はないよ）


ここ最近の不調続きは相変わらず


でも、血液検査の結果は問題なし


　WBC：7.9　（前回8.9）
　CPK：198　（前回数値データなし）
　CRP：0.04　（前回0.08）
　ヘモ濃度：14.2　（前回14.2）
　血小板数：199　（前回207）


数値データ的には何ら問題なく
スプリセルの効果は確かにある
私的に自覚する副作用は
筋骨格痛、シビレ、倦怠感など


今回も、スプリセルを処方いただいた


次回の外来診察は１月後半の予定


いまだに大掃除や賀状やら
何もしてなかったりするんだけど
ゆったり穏やかに年末を過ごして
来年もまた一歩一歩 歩めたらと思ふ


やっぱ無理しても良いことないしね


来年は、大殺界の３年目らしい
だからといって何する訳でもなく
占いやらにも左右されないけども
己で しっかり見極め、己の道を行こう


ありがとう　それでは、よいお年を

特に面白いことも書いていませんし、
自身や、同病仲間への参考記録です。


「備忘録」というと
やや大げさ感あったり、
毎日、簡易メモとってもいるが
思うところと一緒に記し残しておく。




寒さが一気に増した頃から
体調不良になる頻度が増し、
なかなか回復しない状態が続く。
やはり気候（気温）の影響あるんかな？




今年６月に、自身の意思で、
副作用の軽減緩和を主目的として
グリベックからスプリセルに変更した。
それから半年が経過し、変更後お初の冬。

個人差などあることだけど
薬変更直後は、強い頭痛と
吹き出物が異様にできたりして
筋骨格痛もあり・・・やや参った。

今現在、強い頭痛は皆無だが
一時期より減りはしても
場所を選ばん吹き出物できやすく
筋骨格痛も、変更前と大差ない感じ。

薬変更の主目的であった、
副作用軽減緩和は見られず
薬代負担が増しただけのようだが
悲観したところで何も解決はしない。

薬の変更は、主治医と
よく話し合って、自身の意思で決めたこと。
自己責任かつ自身の命に関わることだし、
身を以って確かめたかったことでもある。

目的（狙い）通りではないが
薬の効果は確かに有る状態で、
それは薬変更前も同様なことから
グリベックへ戻す（薬代緩和）検討中。




最近、不調状態の継続（長期化）、
腰から両大腿部（太もも）を主に
重度な筋骨格痛が顕著にみられ…
デスクワーカーとしても辛いところ。

座位を長時間キープできず
時には歩行困難にもなるので
仕事に支障きたし兼ねないのだ。
日頃、仕事中も気をつけてはいても。

まぁ、仕事だけでなく
私用、個人活動にも影響あり、
不定期だが、整形リハビリするも
真の解決にはなっていないんだよなぁ。

今も実は、体調は優れず
重度な腰痛、両太モモも痛む。
良くも悪くも、慣れもあるからか
ノタウチ回るほどではないのだが。

座位を避け、うつ伏せになったり
ラクな姿勢を探し、おとなしくする。
風呂などで患部を温めるようにし、
極力、鎮痛剤の使用は避けている。

…という程度のことしかしてないけど
何か良い策は他にないものか？
私的に、ロキソニン系の鎮痛剤は
あまりその効果を感じたことはない。




考えすぎなこともなく
不調続きからのストレスもなく
今んとこ、前を向けてはいるけど
正直、なんかスッキリはしないわな。




頑張らなきゃ！とか
頑張ろう！とか構えもせず
構えるとすれば、ゆったりと構え、
心まで病むことないようにはしてる（つもり）




個人的考え、価値観であるが
なるように努めてこそ、なるようになる。
ただ、なるようになる　と思うだけでは
何もしていないことと一緒に思える。




なんか、備忘録と言いながら
まとまりもなく何を書いてるんだかね．．．
ということで、この辺で止めておきます。
ダラダラ長文になり失礼しました (；´∀｀)

午後、４週ぶりの定期外来
曇りで、少し肌寒かったけど
のんびりバイクで行ってきた


無理してる訳でもなく
モヤモヤしてる訳でもなく
単に久々に乗りたかっただけ


主に、腰から両 太モモ
相変わらず筋痛は顕著でも
シビレが出る割合は減ってる感じ


血液検査の結果、特に問題なし

　WBC：8.9（前回8.3）
　CRP：0.08（前回0.08）
　ヘモ濃度：14.2（前回13.3）
　血小板数：207（前回216）


CPK結果の記載なかった
なので、次回から…お願い実施
高めなのは感覚で分かってるけど


今回も、主治医と話して
スプリセルを処方いただいた
変更してから半年経過となる


自身で半年、経過観察して
年明け外来（次々回）のときに
グリベックに戻すのも有りだと考える


次回外来は４週間後。
来月末で、年内最後の予定
穏やかに過ごしたいところです


ありがとう