即興実験学校・埼玉分校 のお知らせブログですメモ

即興実験学校facebook にも、連動しています手紙


ヒマワリ 「インプロ」とは即興演劇のこと。

本 脚本も、設定も、役も何も決まっていない中で、
アップ その場で出てきたアイデアをお互いに受け容れ合い、
メモ ふくらましながら、物語をつくっていきます。


カエル 必要なのは、思い切って飛び込む、ちょっとの勇気だけ。 
カメ がんばらないで、ムリしないでやっていきます。
ドア どうぞお気軽にご参加ください音譜


キラキラ現在はスタッフ2人が子育て中のため、

 出張ワークショップのみ承っておりますキラキラ


  ニコニコ 一緒に活動を支えてくれる仲間も随時募集しています ラブラブ




テーマ:

こんにちは!! 改めまして、埼玉分校のひろみですウインク

今年1月から続けてきたコラム「我が家のインプロ遊び」ですが、

今月を持ちまして、いったんお休みさせていただくことにしました。

 

先月、コラムを書けず、お休みしてしまったときは、

「マイペースでいいから、今後も続けていこう」

と、思っていたのですが、

今はじっくり書く余裕がないな、と思いなおしました。

 

思えば、昨年12月に思いついて、

今年1月からこのコラムを書き始めたときは、

インプロが恋しくて、恋しくて仕方がなかった時期でした。

 

埼玉分校が2015年4月から休校となり、

自分の暮らしからインプロ活動の時間が

1年半以上もなくなってしまったことが発端でした。

 

インプロしたいな。

でも、子育て中の今、

東京の活動に行くエネルギーがない。

 

家事をして、子育てして、

日々の暮らしを送るので精一杯だし。

 

ともに埼玉分校の活動をしてくれてたミスズが働くママになり、

誰かのサポートがなくても、自分だけのエネルギーで、

自分の暮らしにインプロ活動の時間を持つ方法はないかな。

 

そう考えて模索して、思いついた活動でした。

 

その後、さやかと『インプロ×子育て』ライブトークショーをしたり、

埼玉分校のオンラインでの定期ワークショップを始めたり、

いくつかのインプロワークショップに参加したり、

毎週、英語でインプロするようになったり、

即興実験学校の東中野でのワークショップに初参加したり。

 

この1年で、自分の暮らしの中に、

インプロの活動時間がたくさん増えました乙女のトキメキ

本当に幸せですデレデレ

 

そして、私がインプロ活動を続けていくきっかけくれ、

全力でサポートしてくれる友人さやかのおかげですハート

ありがとうハート

 

彼女が先日、講師オーディションに出演した講演をみたとき、

10分間の講演の終わりに、「昔は人見知りでした」

と、過去形で語っていました。

 

私は、今でも人見知りで、その思いが現在形です。

安心できる仲間内、身内とだけ関わるのであれば、

自分らしくいられるし、何の問題もないけれど、

子育てにおける保護者という立場では、

対人恐怖、社交不安でいっぱいになって挙動不審になりますゲロー


私にとって、インプロをすること、学ぶことは、

人と関わるためのリハビリです。

そして、一番の師である息子との関りを通して、

これからも、暮らしの中でインプロ遊びを続けていくことでしょう。

 

今月で、コラム「我が家のインプロ遊び」はいったんお終いですが、

今後、もしかしたら、気が向いたときに書くかもしれないなぁ。

と、自分に期待して、完結とせず、休載としましたてへぺろ

 

今まで読んでくださったみなさま、本当にありがとうございましたまじかるクラウン

これからも、どうぞよろしくお願いいたしますラブラブ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!! 埼玉分校のひろみです爆笑

先月はコラムを書けずお休みしてしまいましたてへぺろ

 

自分の故郷、福岡は、明日雪が降るかも、

なんて天気予報もいってまして、

もう、すっかり冬の装いですねクリスマスツリー

 

さて、今月の「我が家のインプロ遊び」は、

『メニュー作り』です。

 

インプロのワークショップで行うプログラムを

『メニュー』と呼んでまして、それを考えることです。

 

即興実験学校ができたばかりの頃、

創立者のどみんごといっしょに

よくメニュー案を考えるミーティングを行ってました。

 

10月から、英語でインプロする

P.E.Impro Club』という活動を始めまして、

11月から参加してくれるようになった息子くんと、

「明日は何して遊ぼうか?」と、

一緒にメニュー案を考えるんです。

 

話し合いは、ゆっくり話せるお風呂で行うことが多いです。

ホワイトボードに書いて話し合ったりも。

下矢印こちらは、先々週のP.E.Impro Clubのメニュー。

 

この『メニュー作り』は、息子が幼稚園、

お弁当やイベント料理のときにやり始めました。

この場合のメニューは、文字通り、お料理のメニュー。

 

下矢印幼稚園のお弁当。

 

下矢印こちらは、クリスマスのイベント料理。

 

メニューを話し合うとき、必ず見える化します。

そうしないと、私が分からなくなるから滝汗

書き出すと、お互いの考えを共有しやすくなります。

 

そして、何が必要かを把握して、

どうしたら実現可能かを一緒に考えます。

この話し合う作業は、夢を語り合うのが楽しいし、

どうやって実現するかを考えるのも楽しいですルンルン

 

息子くんと話し合うおかげで、私も考えがまとまるし、

いつも柔軟な発想で、素敵なアイデアを考えてくれるので、

こちらも刺激されて、いろんなアイデアが出てきますひらめき電球

今では、すっかり頼りになる私の大事なブレーンですキラキラ

 

さて。12月の定期ワークショップですが・・・

冬休みとさせていただきます雪だるま

 

来年の予定が決まったら、また改めて

facebookチケット販売サイトでご案内しますね爆  笑

みなさまと一緒に遊べるのを楽しみにしておりますラブラブ

 

また、毎週土曜7:00~8:00に、

英語でインプロするクラブ『P.E.Impro Club』の

オンラインワークショップをしていますウインク

メッセンジャーで音声のみなので、お布団に入ったままでOKOK

良かったら、こちらもぜひ遊びに来てくださいねルンルン

 

長くなったので、このコラムの今後について、

別記事で報告させていただきます流れ星

長文お読みいただき、ありがとうございましたカナヘイハート

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!! 埼玉分校のひろみです爆笑

秋分も過ぎて、過ごしやすい季節になりましたねイチョウ

 

先月の埼玉分校オンラインワークショップにて

「いるかの調教ゲーム(シェイピング)」を実験しました。

 

トレーナー役の人がいるか役の人にやって欲しいことを

言葉を使わず、ベルの合図だけで誘導してやってもらうゲームで、

元ネタは、行動心理学のトレーニング「クリッカーゲーム」です。

 

クリッカーゲームでは、クリッカーという道具を使うのですが、

私はクリッカーの代わりにカスタネットを使ってます。

舌うちして音を出す舌クリッカーもやります。

 

このゲームは、やって欲しいことをやってもらうために、

小さいステップからチャレンジして、そのたびに褒めることで、

相手に自発的にやってもらえるように促します。

 

行動の心理学「4つの法則」を使った科学的トレーニングです。

 

●行動の直後に嬉しいことが現れると繰り返すようになる

●行動の直後に嫌なことがなくなると繰り返すようになる

●行動の直後に嫌なことが現れるとしなくなる

●行動の直後に嬉しいことが現れるとしなくなる

 

「猫との暮らしが変わる遊びのレシピ」を実践した結果、

約ひと月ちょっとで、おねだりタッチをしてくれるようになりましたラブ

 

本当は、お手をしてもらおうと練習を初めたんですが、

私のリードミスで、すくい手でタッチするようになりましたてへぺろ

 

で、猫ちゃん相手の学びで大きかったのが、

やって欲しいことをやってもらうためのステップが、

ひとつひとつ本当に小さい!!ということびっくり

 

クリッカーゲームを始める前に、まずはクリッカーの音を

好きになってもらう「チャージング」をするんです。

そしたら次はターゲット棒を覚えてもらう。これも数ステップ。

それが出来るようになったら、ようやく遊びのレシピにチャレンジ。

 

トレーニングをやるときのポイントは、やってもやらなくてもいいよ。

でも、やったら嬉しいことがあるよ~にやりと誘惑すること。

 

そして、出来たら、そのつど、褒める(ごほうびをあげる)こと。

 

同じ原理の子育て本も買って読んでるんですが、

息子くん相手だと、この気構え&行動が、本当にできない滝汗

 

やるべきことをあの手この手でやらせようと思ってしまうし、

明日も学校だから、早くやらせて寝かせなきゃって思っちゃう。

 

出来てるほんのちょっとのことよりも、

出来てないいろんなことが気掛かりで

イライラして来て褒める気持ちになれないし、

だんだん誘惑よりも脅迫になっていくんですよねアセアセ

 

猫ちゃん相手のトレーニングを通して、

もっと褒め上手、誘惑上手になれるよう、

自分自身もスモールステップでチャレンジしますです~乙女のトキメキ

 

さて。10月の定期ワークショップのお知らせです爆  笑

埼玉分校 オンラインワークショップ

10/25(水) 11時~13時 オンライン(ZOOM

お申し込み&詳細は、こちらから!!

みなさまと一緒に遊べるのを楽しみにしておりますラブラブ

 

もうひとつお知らせ。

英語でインプロするクラブ「P.E.Impro Club」の部長となりまして、

毎週土曜7:00~8:00に、オンラインワークショップをしていますウインク

 

メッセンジャーで音声のみなので、お布団に入ったままでOKOK

良かったら、こちらもぜひ遊びに来てくださいねルンルン

 

それでは、また来月の第1火曜あたりにてへぺろ

長文お読みいただき、ありがとうございましたカナヘイハート

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!! 埼玉分校のひろみです爆笑

夏休みも終わって新学期が始まりましたね学校

 

今年の夏休みは、猫ちゃんがやってきたこともあり、

息子くんの過剰愛が二分(・・・いや、1/4くらいかも)して、

ママへのラブコールが減り、ずいぶん楽でしたキラキラ乙女のトキメキまじかるクラウン乙女のトキメキキラキラ

 

2人きりだと、全部「ママ~」になっちゃってたのをゲッソリ

猫ちゃんに構いまくりで、猫ちゃんの方は、

ちょっと負担が大きかったかもですがアセアセ

今はすっかり慣れて、お互い良い遊び友達ですハート

 

今日は、私が息子くんに注意するときにやってる

ジェスチャーをご紹介。こんな動きです。

スッピンにちょろっとファンデ塗っただけなので、二○加せんぺいで失礼します~グラサン

 

両手を開いたり綴じたりするのを信号の点滅に見立た動きです。

基本的には、このジェスチャーをして名前を呼ぶだけですが、

アニメーションでは「警告だよ~」って言ってます。

「黄色信号だよ~」とか、「もうすぐ赤になるよ」とか言うときも。

 

このジェスチャーをママがしたら、

「息子くん、何か、したらいけないことをしているよ」

という注意だと、息子くんは分かっています。

 

なので、(あ!注意の合図だ!)と、気付くと、

自分が今してるいけないことを考え、直してくれます。

 

ご飯食べてる途中なのに、遊びだしちゃった、とか。

学校の準備してる途中なのに、遊びだしちゃった、とか。

宿題してる途中なのに、遊びだしちゃった、とか。

歯磨きしてる途中なのに、遊びだしちゃった、とか。

寝る前の準備してる途中なのに、遊びだしちゃった、とか。
 

・・・やることやらずに遊んでばっかりで腹立つんですよねムキー

じゃなくて、怒鳴ったりせずに、動きだけで注意できるので、

私のほうも、少し気分的に落ち着いて注意できます口笛

 

コレ、即興実験学校のどみんご、こと高尾隆氏が、

静かにして欲しいときにやるジェスチャー「こんぶ」

(「いそぎんちゃく」?)をヒントに始めたものです。

こちらのページの一番下の写真下の文に、その様子がちょっと書かれてます。

 

「こんぶ」の動きは見てて楽しい♪

でも、外出時も両手を挙げて動くのはちょっと恥ずかしいかな、

と思い、試行錯誤しながら、お互いが納得できる動きを探し、

最終的に、この形になりました。

 

動きを考えるときのポイントは、

公共の場でやっても許される範囲のシンプルな動きで、

でも、日常のジェスチャーとは明らかに違う

ちょっとユーモアや遊び心がある動き でしょうか。

 

その方が、ちょっとアホっぽくて、気持ちが緩み、
お互いに注意するのも、されるのを楽しめる、というかルンルン

まあ、怒り心頭のときは、楽しむ余裕はないですけどネムキー

 

先ほどリンクしたどみんごの指導の様子を読んでると、

ああ、こういう風に子育てしたいよ、理想だよ・・・乙女のトキメキ

と、羨ましく思いつつ。

 

怒っちゃってもオールOK!親子だもん。

お互いぶつかたら仲直りして、良い関係を築いていきまっしょい!

と、自分を励ましてますニヒヒ

 

さて。埼玉分校も新学期。

9月の定期ワークショップをお知らせします爆  笑

今月は、今までより1時間遅い時間割です時計

 

埼玉分校 オンラインワークショップ

9/20(水) 11時~13時 オンライン(ZOOM

お申し込み&詳細は、こちらから!!

みなさまと一緒に遊べるのを楽しみにしておりますラブラブ

 

それでは、また来月の第1火曜あたりにてへぺろ

長文お読みいただき、ありがとうございましたカナヘイハート

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

暑中お見舞い申し上げます風鈴

 

8月の埼玉分校

オンライン・ワークショップは

夏休みでお休みです浮き輪

 

東京のリアルワークショップ

通常通り開催中ですので、良かったらぜひウインク

 

私も息子くんと久々に行きたかったのですが、

義実家での花火大会と重なり。。。

 

夫と息子くんが花火大会に行くので、

私は子猫ちゃんのためにお留守番にガーン

まあ、のんびりインプロ活動やってきます音符

 

オンラインでいっしょにインプロしてみたいよ~って方、

また9月から活動再開する予定なので、

facebook等でのお知らせをお待ちくださいなハート

 

それでは、まだまだ暑い日が続きますが、

素敵な夏休みをお過ごしくださいませ~カキ氷

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。