• 21 Jun
    • 久しぶりの練習会でした♪♪

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     先日はうちの院で施術練習会でしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ                   整体スクール時代の同期のメンバーなのですが、今でもたまに近況報告をしあったり、ごくたまに集まって練習会したり 飲んだりもする仲間です。                   まぁ、飲みがメインになることも多いですが(笑)                   エステサロンを経営している子もいれば、タイ古式マッサージの専門店に勤めてる子もいたり、整体サロンを出店後いろんな事情があり店を閉めた子もいて、                     スクール卒業後はそれぞれに進路は違いますが、なかなか気の合う仲間です。                 実は、その整体サロンを閉めた子がちょっと元気がなかったので、元気を出して欲しかったのと、みんなの技術の向上のために『集ろっか?』と言う流れでの開催になりました◎                       施術家も何年かしてくると、『自分の型』みたいなのが出来てきて、そこからはみ出さないようになってきますし、                   人の技術を見たとしても、『これは肩関節の伸展と内旋の動きだから、こんな無理な疲れる態勢でしなくても良くない??』                   みたいなハスに構えたような見方をしてしまいがちになります。(僕の場合はですけど...)                   ですが、初心に帰って技術を教わったばかりの『うーん...なかなか出来ないし、難しい!!けど頑張る!!』みたいなフレッシュな気持ち忘れたくないですね。                         この日は、僕が数種類のストレッチや骨格調整を教えてあげた代わりに、痩身のエステ技を幾つか伝授してもらいました。                   整体の流派は世の中に本当に色々あって、【激しくバキバキされる】ものもあれば、【ゆるゆるふわふわ揺らして優しい感じ】のものもありますし、                     中には【手をかざしただけで治ってしまう】と、うたっている所もあります。                   いろんなブログを見てますと、『この技術は本物!!自分が絶対正しい!!』みたいな書き方をしておられる方も見受けますが、                     どんな施術も『それぞれ正しいな〜』なんて思う反面、『絶対的なものなんてないけどな〜』とも感じています。                       結局、流派や技術は色々あっても僕ら施術家は、お客さん自身が体を良くしようとするサポーターですし、                   施術家の人格こそが、結果やお客さんの満足に繋がったりするのかな?なんて思ったりもします。                     練習会後の飲み会で『みんないい奴やな〜』って感じた。                     それだけで施術家として、セラピストとして素晴らしい事やと思う。                 仲間って大事ですねヾ(@⌒ー⌒@)ノ                   Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております             最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​    

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  • 13 Jun
    • 梅雨の時期の頭痛・肩こりについて

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です               梅雨入りしたというのに毎日快晴ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ                   来週にはまとまった雨が降るそうですが、このまま雨が降らずに水不足になっても困るし、逆に降りすぎて、お米や野菜の収穫へのダメージがあっても困りますよね。                   いい塩梅というのはなかなか難しいものですわ。                   さてさて、今日は『梅雨の時期の頭痛・肩こりについて』というお話です♪                   この時期、ウチのお客様も『雨が続くと肩がこる』『湿気が多いと体調が悪くて...』『この時期に限って、頭痛がひどい』                   なんて方が多くいらっしゃいます。                       そういった梅雨の時期特有の肩こり・頭痛は、実は気圧の変化が大きく影響しているんです!!                 梅雨の時期のような気候や気圧の変化が日々あると、体温調節などの自律神経には大きな負担がかかるので、体をうまくコントロールできなくなり、                   その結果肩こりや頭痛、体の倦怠感などの不調を引き起こします。                   また、気圧が下がることにより、脳の血管が膨張します。                   すると脳の血管を抑えていた圧力も下がるため、血管の膨張が周囲の神経を刺激してしまい、               より一層頭痛をひどくさせます。                       梅雨の時期でも、自律神経の働きを安定させるには、           ① しっかり睡眠をとる ② バランスの良い食生活 ③ 適度な運動           やはりこの3つが大変重要になります♪♪                 中でも青魚やショウガ・ニンニク・ネギ・などの血行促進を図れる食べ物を積極的にとってあげることで、梅雨の時期の不調の改善に役立ちますよ◎                 もちろん、整体やアロママッサージも自律神経の乱れ、不調の解消にはとても効果的です。                   こんな症状に思い当たる方は、ぜひGoodlifeにご相談くださいねヾ(@⌒ー⌒@)ノ                   Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております             最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​  

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  • 05 Jun
    • うつ病とSNS

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     最近あった事ですが、フェイスブックをしばらく放置していたらなんと、                   乗っ取られました!!                 お店のフェイスブックページもあるので、乗っ取りなんてあってならないのですが、                   誰も思いつかない様なパスワードだし、度々変えなくても大丈夫かな?なんて安易に考えてたら、                 まんまとやられました!!(´Д` )                   さいわい乗っ取られた後、乗っ取り犯によるパスワードの変更などはなく、がんばって乗っ取り返した?のですが、                   やっぱりちょっと気持ち悪いですよね....                     なんで、可愛い女の子でなくて僕なのか??                     登録されている『友だち』に広告を打ちたいのですかねぇ?? レイ○ンのサングラス何%offみたいな...                     皆さんもSNSのパスワードは、ちょいちょい変えた方が良いですよ〜。                       さてさて、今日はそんなSNSにまつわるお話です♪♪                   遠くにいる友人とも簡単に繋がれるフェイスブックやインスタグラム、ツイッターなどのSNSですが、依存しすぎると、 幸福度を下げるなんて事も言われています。                   また、うつ病の発症率も高いそうです。                         SNS上で友人らの投稿を目にすることで、『自分以外の人たちは幸せで充実した人生を送っているよな〜。』と感じてしまい、                   『自分は他人と比べて幸せではない』っていう考えを生み、やがてうつ病に発展してゆくみたいです。(そんな人ばっかりではないと思いますが。)                   あとは、『いいね!』の数の多い少ないとか...。                     なんか本来、気軽に世界中の人とコミュニケーションが取れる楽しいツールなのに、とても本末転倒な気がします。 (−_−;)                     そういったSNS疲れから解放されるために大事なことは、                     『自己承認欲求を手放す』ということ。                     アドラー心理学から学んだ事ですけどね。                   とは言っても、それがなかなか難しいんですけど(^_^*)                         自分にはちゃんと価値がある、人と比べなくたっていい。                 嘘でも思い込んだらいい。                   日本人の『幸せ度ランキング』は57位で、先進国では最下位らしいです。                   僕はたくさん色んな国に行った訳でもないですけど、もし世界中を旅して『どこの国が一番良かった?』って聞かれたら、やっぱり多分、日本って答えると思います。                   別にネット上で繋がっていなくたって、自分より他人が裕福で幸せそうだっていいじゃないか。                   人のどうでもいい投稿を見ている時間がちょっと無駄に感じるので、                 ちょっとフェイスブックやインスタグラムとは距離を置こうと思います。(また乗っ取られらない程度に...)                   アメブロは除きますけどね。そうするとアメブロばっかり見ちゃうんですけど(^_^*)                   自分は自分、他人は他人、金金って言わない!!                   日本人は、もっと幸せを噛みしめないとダメだよ。                   Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​    

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  • 27 May
    • 美肌効果の得られる○○とは?

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                         いつも院の前に今月のキャンペーンの内容が書かれた立て看板があるのですが、                   来月は6月ということもあり(約2か月ごとに更新)、カエルの挿絵を入れてみました。                   ちょ、ちょっと可愛くないですか??                 毎朝自分の描いた絵にほっこり癒されてしまう、だいぶ痛い院長の今井です(@⌒ー⌒@)ノ                     いい歳してこんな絵が描ける事が痛い...。                     えーさてさて、今日は【美肌効果の得られる○○】というお話です♬                     ご存知の方も多いかとは思いますが、5・6月というのは夏本番である8月よりも紫外線の量は多く、お肌へのダメージは大きいんです。                   今の時期の日焼けは『春焼け』って言うそう。                   日焼け止めクリームや日傘などの対策も大事ですが、ビタミンをしっかり摂取することでお肌を体の内側から守る事ができます。                     人間にはもともと抗酸化物質(サビ防止剤のようなもの)というものが備わっていますが、                     加齢とともに減ってゆくので、紫外線が生み出す活性酸素を抑える働きが弱くなります。(要は老けやすくなるのよ。)           (これがどういった商品か知らないので、している人を勝手にドロンジョと呼んでます。)                   そのため、食べ物から抗酸化物質を補う事がとても大事になります◎                   抗酸化作用、美肌効果の得られる栄養素は【ビタミンA・ビタミンE・ビタミンC・ポリフェノール】などが有名です。                   特にビタミンCは、メラニン色素の生成を抑えてくれる働きがあります。(肌が焼けるのを抑えるのね。)             ビタミンA : 小松菜・ほうれんそう・ブロッコリー・かぼちゃ・ピーマン   ビタミンE : ごま油・オリーブオイル・玄米・大豆   ビタミンC : ジャガイモ・白菜・キウイ・柑橘類   ポリフェノール:赤ワイン・緑茶・ゴマ               なんかを積極的に摂ると良いでしょう〜(@⌒ー⌒@)ノ                         腕にする日焼け防止グッズは『アームカバー』というそうですよ。男性の皆さん♪( ´▽`)                       Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​      

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  • 24 May
    • ”極まればシンプル”

      東洋医学はさほど詳しくはありませんが、とても共感致します♪♪【こだわるな・決めつけるな】という思想は仏教で言う『善』の考え方に近いのでしょうか?リブログさせて頂きます✨😌✨

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  • 15 May
    • 寒暖差による体調不良について

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     先日は母の日ということもあり、実家に帰ったついでに母をマッサージしてあげました。                 親孝行にはもってこいのツールですね。マッサージって...。                 この時ばかりは『覚えてよかったな』って心底思います。                 年をとると、だんだん物欲とかは無くなってきますし(僕の場合ですが)『最高のギフトなんかなぁ〜。』っと勝手に思っています(#^.^#)                       さてさて、今日は『寒暖差による体調不良について』というお話♪♪                 この時期は季節の変わり目ということもあり、日々の温度差で体調を崩す方も多いのでは??                 朝晩と昼間でも、かなり違いますしね!!                   この時期に体調を崩す原因の一つとして、【体温調節機能の低下】が挙げられます。                   ついこないだまで暖房を入れていたのに、ちょっと暑くなったらクーラーの電源をオン....。                 実はそれって、体にとってはあまり良い事ではないのですよ ( >_< )                 人間には寒い時に、体を震えさせて熱をつくったり、暑い時には汗をかいたり、血管を広げて熱を逃したりしています。                 いつも部屋の中をエアコンで快適な温度にする事で、汗はかかず爽やかですが、人間本来が持つ体温調節機能は低下してしまいます。                       また、エアコンに頼りすぎる事で、この時期の寒暖差に身体が順応できなくなります。                 だって、体温調節機能を機械任せにしているんですから。                 『このぐらいの温度なら我慢できるな』というのであれば、まだクーラーを使うのはちょっと早いですよ♪                   そうする事でこれから迎える、夏バテの防止にもなります。                   水分補給はちゃんとして、                 みなさんの身体の中にある、天然のエアコンをしっかり機能させてあげて下さいね( ´ ▽ ` )/               Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​      

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  • 09 May
    • 整体とスピリチュアル

      こんにちはお身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します       整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です            先日、【信念の魔術】という本を読みました。         実はこの本、20代の頃にも読むチャンスがあったのですが、なぜかその時は読む気になれなかったのです。        今になって”ふと”読もうと思ったのですが、全部読み終えて『20代の頃の僕が読んでも意味がなかった本』だったと気づきます。        今の年齢、そして今の状況において『読むべき本だった』        そんな気がします。        内容はタイトルどおりで、『強く信じれば人生や物事は信じた通りになるということ』なのですが、         この本を読んだことにより、これまで1年近く大きなテーマとして【ココロとカラダ】について書いてきたその答えが、ようやく見えてきた気がします。        『モヤモヤとした霧がなくなり、はっきりとした景色が見えている。』そんな感じです。        そう。そもそも『ココロ』と『カラダ』を分けて考える事がナンセンスなんだと。        スピリチュアルに精通した方なら『そんなの当たり前だよ』と思うかもしれませんが、        僕にとっては、色んな点が線となって繋がっていったような感覚です。        ココロはカラダを動かし、カラダはココロを動かすのです。            バスケットボールの試合終了間際に遠くからシュートして、逆転ゴールする【ブザービーター】ですが、        あーゆーのも、強い信念がボールに乗り移り『試合はまだ終わりじゃない。勝てるんだ』という強い意志が、カラダを正確に動かし、そしてゴールします。         あてずっぽうに『入ったららいいな...』なんてシュートはやはり入らないのです。        僕らの世界でも同じで、お客さんが『腰の不調を良くしたい』『痩せてキレイになりたい』と強く望んでいる場合の方が、必ず良い結果が出ます。(ホントに面白い位!!)         僕らはその考えを受け取り、川の流れに乗るだけ。         お客さんのその『素直で強い意志』が臓器や細胞に働きかけ、望んだ結果を受け取って行きます。          【信念の魔術】は何と、発行が1948年!!!           きっとそれは、もっと太古から知られていた、当たり前の考え方なのかも知れません。        ご予約お問い合わせは 整体ボディメンテナンスGoodlife まで ご予約はこちら↓ http://www.goodlife-kadoma.com06-7710-8316  お待ちしております       最後までお読み頂いたら押してくださいね人気ブログランキングへ   LINE@でGoodlifeと繋がろう​お店でのお得なキャンペーン情報やGL体操(体操教室)の情報はこちら​

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  • 30 Apr
    • 【香り>痛み】の法則

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                         ゴールデンウィークも、もう間近。みなさん何処に行かれるか決まりましたか?                 ウチの院は通常木曜定休なのですが、5月4日はGWで繁忙期という事もあり、今年は出勤なのです                   何を思ったか13連勤....                 冷静に考えると怖くなるので、あまり考えないようにします                 まぁ、毎日忙しいという訳ではないですから。                 『ゆる〜り』とがんばる事にします。                       さてさて、今日は【香り>痛みの法則】というお話。                   アロマテラピーを語る上でよく話題になる話ですが、                 五感の一つである臭覚作用は、心身のバランスを整える作用があると言われています。                   痛みが脳に届くスピードが0.9秒であるのに対し、                   香りはわずか0.4秒で脳に到達します。                 そう。               『痛い!!』と感じるより、『あぁ...いい香り』と感じる方が脳の認識は早いのです。( ´ ▽ ` )ノ                   その効果を利用した健康法が、【アロマテラピー】(芳香療法)です                   良い香りをかぐことで、リラックスしたり、頭をすっきりさせたり、体全体の調子を整えることができるので、                   とってもオススメです。                     特に交感神経優位な状態を、副交感神経優位に導いてくれる、ラベンダー・カモミール・サンダルウッド・ベルガモットなどは、                 安眠効果を促してくれます。                   また、それらの精油を用いたアロママッサージも疲労回復や心の浄化には最適です。                 『いつも疲れてしょうがない...』って方は、                   肩や腰の痛みより早く、脳に素敵な香りを届けてあげて下さいね。                     きっと、ココロもカラダも喜びますよ                   Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​

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  • 20 Apr
    • 不調の解消は呼吸から

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     すっかり季節も春満開になり、毎日気持ちのいい日が続きますね。                 今のシーズンは冷房も暖房も必要なく、とても心地がよいです                   そう考えると、1年の内でエアコンを使わないでいられる日って実はとても少ないのではないかと思います。                     さてさて、今日のテーマは『不調の解消は呼吸から』というお話                 【慢性的に体がだるい】【肩や腰がこる】【疲れがなかなか抜けない】といった、いわゆる不定愁訴ですが、                 普段の呼吸法が、不調の原因に大きく関係する事があります。                 呼吸というのは、吸うときに交感神経優位(お仕事&闘争モード)吐くときに副交感神経優位(リラックス&おやすみモード)に働くようにできています。                 よく集中して仕事している時に、『何か頑張りすぎて頭が疲れたなぁ...』なんて思う事ありませんか??                   そういった時は、息を吸ってばかりで、脳が交感神経優位に働いて酸欠状態になっている場合が多いのです。                   ちなみに人が過呼吸に陥るのは、神経が闘争モードになりすぎて、しっかり息を吐けていないのが理由です。                   そして、しっかりと呼吸できていない事により、体内に十分な酸素が回らず、肩こりや腰痛といった不定愁訴を引き起こします。                 こういった場合は、よく『深呼吸をしたほうが良い』とされていますが、脳をリラックス状態へ導くため、                   息を吐けるだけ長く吐くというのがオススメです。                   意識して吐くと、結構な量を吐けますよ                       ちゃんと息を吐けたら、勝手に吸うように私たちの体はできているので、心配しなくて大丈夫です                 もちろん、整体やアロマもお身体の不定愁訴に役立ちます。                   施術後に『息が吸いやすくなった〜』と感じて頂けるお客様もたくさんいらっしゃいますよ                         Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​

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  • 11 Apr
    • フラワーセラピーって何??

      こんにちはお身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します       整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です          4月になり、各地で桜がとても綺麗な時期になりましたね       今週末に花見に行かれる方も多いのでは??       雨でたくさん散ってしまわなければいいですけれど...        みなさん『フラワーセラピー』という言葉をご存知ですか?        フラワーセラピーとは、花を用いた【癒し心理療法】です        この時期は桜をはじめ、いろんな種類の花が咲きますね        花を見ながら歩くことによって、落ち込んだ気分が癒されたり、心もリラックスすることができます         日頃の運動不足解消に『歩かなきゃ』と思いながらをウオーキングするより、目を楽しませながら歩くことで、心も体も満たされ、とても楽に運動ができます        心身ともに弱っている時は、お花の力をちょっと借りて、ゆっくり散歩に出てみませんか         生き生きした活力を分けてくれますよ        Goodlifeで365日健康な毎日を      最後まで読んでくれてありがとう今日も良い一日を    ご予約お問い合わせは 整体ボディメンテナンスGoodlife まで ご予約はこちら↓ http://www.goodlife-kadoma.com06-7710-8316  お待ちしております       最後までお読み頂いたら押してくださいね人気ブログランキングへ   LINE@でGoodlifeと繋がろう​お店でのお得なキャンペーン情報やGL体操(体操教室)の情報はこちら​ 

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  • 04 Apr
    • 映画【SING】を見て感じたこと

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します           整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                         先日、家族で【SING】という映画を見てきました                   アニメ映画なんて本当に久しぶりに見たのですが、かなり感動ものでしたよ                   アニメですが子供向けという感じではなく、むしろ大人向けな感じ。                   潰れかけの劇場を立て直すために、歌の素人をオーディションで集め、いろんなストーリーを展開するお話ですが、出演するキャラクターは全員動物。人間は一人も出てきません。                     オーディションに合格した出演者は、初めは賞金をGetするために躍起になりますが、ある事件が起こり賞金のためではなく、みんな自分たちのために歌うことを決意します                     あまり書いてしまうとネタバレしてしまうので、このくらいにしときますが、やっぱり音楽の力はすごいですね...                   新旧入り混じった数々の名曲や歌唱だけでも、見ていて充分楽しめますし、かなりノリノリになれます                   見終わって思ったのが、『夢』とか『希望』とかって若者だけの特権のような気もしてましたが、コアラのムーンをはじめ、たくさんのキャラクターたちが『大人になっても夢や希望を持って生きられる。そして現実にする事ができる』                     そう教えてくれる映画だと思います                     吹き替え版だとミーシャをはじめ、たくさんの日本のアーティストが名曲を歌っているので、両方見てみるのも楽しいかもしれませんね                   大人も夢を持たなあかん                   オススメです                   Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​

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  • 27 Mar
    • 予防のための整体という概念

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します           整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     今日はなぜ『予防する整体』が必要なの?というお話です。                 厚生労働省の調べでは、2015年度に病気やケガの治療で医療機関に支払われた医療費が41兆4627円となり、13年連続で過去最高を記録したそうです。               国民一人当たりの医療費は年間何と、32万7000円                 もちろんこのお金は、私たちの税金から支払われています。                 今後、高齢化社会ともなるとさらに増え続けます。                 がん治療にかかる平均費用は100万円ほど...入院費は1日1,6万円だそう。                   僕が思うに、病気の一歩手前で予防していれば解決している問題も多いのではないのではと思います。                 そう。『健康に気を使わない』『自分を大事にしない』ということは、税金の無駄遣いでもあるのです。                       うちの院の場合でも、1回の施術平均費用が約5,000円です。月に2回来たとしても10,000円。年間の費用は12万円です。                   仮に10年通っても120万です。(続いてるのか?うちの院は)                 ちょっと大げさですけど、『自分の体にちゃんと投資する』か『医療費で苦しみながら暮らすか』                 どちらが、良き人生ですか??                   お身体をメンテナンスするのはGoodlifeでなくても、ぶっちゃけ良いと思っています。                   今から10年後の事をよく考えて、ご自身のお身体を大事にしてあげて下さい                       本気でそう考えているので、今日はいつになくシリアスにお届けしました。                     Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を         ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​  

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  • 21 Mar
  • 20 Mar
    • 大事な記念日ですからね!!

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します           整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     いつもご利用ありがとうございます     おかげさまで整体ボディメンテナンスGoodLifeは、2017年4月9日にて1周年を迎えます。     つきましては、4/1(土)~4/16(日)までの期間に、施術ギフト券などが当たる抽選イベントを開催致します。     この機会にぜひご利用下さい       皆様のご来院、心よりお待ちしております。             Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を           ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​    

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  • 15 Mar
    • 新生活での上手なストレスとの向き合い方

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                       WBCでの侍ジャパンは5連勝と絶好調ですね                   なんとここまで負けなし                   このまま優勝目指して突っ走ってもらいたいですね〜                     さてさて、今日は【新生活での上手なストレスとの向き合い方】についてのお話                   転勤や進学などで、環境の変化が多いこの季節...。                   今までと違う環境の変化に適応できずイライラしたり、ストレスに悩まされたりする方も多いはずです                   僕も東京から大阪に引っ越したばかりの頃は、文化の違いや環境の変化などで、戸惑いやイライラの連続でした(笑)                   そんな時大事なのは、1日のリズムを整えること                 住む環境が変われば、1日の流れも大きく変化します。起床時間や通勤時間、食事の時間や余暇を過ごす時間帯など...                    実はその変化に振り回されることで、ストレスやイライラが倍増します                     (仮)の状態でも構わないので1日の流れを考え、『自分の生活はこう変化したんだなぁ...』と客観的に見る事が肝心です                   1日の流れを整理して、新しい変化や環境を楽しみましょう                   Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を                       ご予約お問い合わせは     整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​                  

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  • 07 Mar
    • これって風邪なの?それとも花粉症?

      お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します       整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です              ご無沙汰しております       3月に入り、ようやく日中はやや薄着で出かけられるようになりましたね         今日は、この時期厄介な花粉症のお話です          日本では今や、4人に1人は花粉症と言われています。(僕もここ5年くらい前から、花粉症デビューしました)         『いやいや、私(僕)は花粉症って認めてませんから』なんてガンコな方も多いと思いますが...         また『アレルギー検査などをしておらず、本当に花粉症かどうかわからない』という方もたくさんいるのでは?        風邪か花粉症か簡単に見分けられる方法。それは【鼻水の性質】でわかります。        風邪による鼻水は粘性があり、黄色や青みがかった色をしています。        一方、花粉症による鼻水は、粘り気がなく何もしていなくても鼻から垂れてきてしまうような、サラサラと水っぽい状態が特徴です。            また、風邪の場合は、喉の痛みや発熱を伴うことも多いですが、花粉症は目のかゆみが出てきます         花粉症は、花粉が飛散し続けている間、症状が出ますので、二週間以上症状が続くようであれば、花粉症の可能性が高いでしょう        『鼻をかんだ時に血が混じっている』なんて方は、ほぼクロ確定です        このような症状がある場合、しっかり自分が花粉症であることを認めて、病院で適切な処置を受けて下さいね           Goodlifeで365日健康な毎日を      最後まで読んでくれてありがとう今日も良い一日を     ご予約お問い合わせは 整体ボディメンテナンスGoodlife まで ご予約はこちら↓ http://www.goodlife-kadoma.com06-7710-8316  お待ちしております       最後までお読み頂いたら押してくださいね人気ブログランキングへ   LINE@でGoodlifeと繋がろう​お店でのお得なキャンペーン情報やGL体操(体操教室)の情報はこちら​       

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  • 24 Feb
    • イチゴ狩りで1つでも多くイチゴを食べる方法

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                         最近は寒くなったり、暖かくなったりと気候にだいぶ変化がありますが、いかがお過ごしでしょうか               先日、臨時休暇を頂きまして家族で実家に帰省してきましたよ〜                 イチゴ狩りにも行ってきました                   【50分間食べ放題】だったのですが、イチゴってそんなにたくさん食べれるものではありませんね...                 ですが、娘はイチゴが大好物なのでとても楽しそうでした               【イチゴ狩りで1つでも多くイチゴを食べる方法】ですが、やはりたくさん食べていると甘い味に飽きてしまうので、『都こんぶ』なんかのしょっぱ目な味のものを持参するのは良いかもですね                 あと、ビニールハウスの中はまあまあ暑いので、すぐに一枚脱いでTシャツなどになれる服で行かれるのが良いと思いますよ〜                   ちなみに食べごろのイチゴは、このようにヘタが『クルン♪』ってなっています                 ご参考までに                 Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を           ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​          

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  • 17 Feb
    • うまくリラックスさせてもらい、力強い大きな手で癒されました!!【美容整体モニター結果】

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                       いつもご閲覧ありがとうございます               今日は、美容整体コースのモニター結果をお知らせ致しますね                 今回参加して頂いたのは、『わりと歩いたり運動したりする習慣はあるのですが、なかなかウエストやお尻周りが痩せづらい』とお悩みのKさんです               今回参加して頂いたKさんは30代半ばですが、基本的に人間の体は20代前半をピークに基礎代謝がどんどん下がって行きます。               基礎代謝(量)とは、特別な運動をすることなく普段の生活や、寝ている時でも消費されるエネルギーの事です                 年齢を重ねるにつれて誰しも、この基礎代謝(量)は落ちますので、20代の頃と同じ食生活をしていたら当然太ってしまいます                 また、定期的な運動もスタイル維持や美肌を保つためにはとても大事になってきます               Kさんがなかなか痩せづらい理由をいくつか挙げてみます。               *基本姿勢が前のめり気味になっており、うまく体が使えていない *間食が多く、夜の食事時間が遅い *O脚気味で、よく歩かれる割にエネルギーは消費されていない *太ももやお尻周りのセルライトが多く、筋肉と癒着しているため痩せづらい *体が反時計回りにねじれているため、腸の働きが悪くなっている         などです             では、施術のビフォーアフターを見てゆきましょう         Before                            After       骨格調整により、前のめりの姿勢も改善し小尻スタイルに         Before                            After         太もものセルライトもスッキリして綺麗な美脚に。O脚も改善       Before                            After         服のブカブカ感からウエストのくびれがわかります。背中周りのお肉もスッキリ           Before                              むくみがちなお肌も、ウエストのくびれも...        After   綺麗な美肌&メリハリのあるウエストラインに         Before                               頑固なセルライトでお悩みの脚も...         After       ムクミがとれてスッキリ美脚に             では、施術後のアンケートになります             Q1:施術後、今のお身体の状態はどのような感じですか? 全身軽くなって、柔らかくなったのを感じます。 Q2:施術後の検査結果を見てどう思いましたか? 1回でも変化があったので、また来たいです。 Q3:施術方法に痛さや不快感はありましたか? 左右の痛さの違いがあったのに驚きました。 Q4:男性セラピストによるエステは施術前の印象と比べてどうですか? 最初緊張しましたが、うまくリラックスさせてもらい、力強い大きな手で癒されました。 Q5:お肌の状態は施術前と比べてどうですか? つるつる。 Q6:ダイエットについて日常生活で気を付ける事や、エクセサイズについては参考になりましたか?またどういった点が参考になりましたか?    歩き方や立ち方、体重の正しいかかり方など参考になりました。 Q7:今後追加してほしいメニューなどはごさいますか? 未記入。 Q8:定期的に計画をもってカウンセリングや施術することにより美肌や痩身効果が得られます。続けてみたいと思いますか? はい。是非続けたいです。疲れている場所など言わなくてもわかってくれているので。               モニター施術後は良い結果が出たこともあり、Kさんには定期的にご来院頂いております             また、しっかりとスタイルも維持されており、歩き方や立ち姿勢を気にすることで、上手に基礎代謝が図れるようになりました                 この調子で行けは、今年の夏には お肌の露出の多いファッションも十分楽しめるのではないでしょうか?               今後ともKさんのために『健康的で美しいカラダ作り』のサポートをしっかりさせて頂きますね               Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を           ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​      

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  • 11 Feb
    • ★バレンタインデー期間限定クーポン★

      こんにちは お身体のお悩みを根本改善し、症状が酷くならないよう『予防する整体』を通じて、 10年後のあなたの美容と健康、そして良き人生をサポート致します               整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長  今井晶規です                     昨日おとといは、寒波の影響で雪も降ったりして関西地方はかなり寒かったですね~                 そしてそして、もうすぐバレンタインデーも近づいております。今年は2月14日が平日なので、オフィスなどで義理チョコを配らなければいけない方も多いのでは・・・                 『人に配る位ならチョコ大好きだから、私が食べた位なのに~』っていう女性も多いハズ               そんな皆さんのためにGoodlifeでは、いつも家事やお仕事を頑張っている自分へのご褒美として★バレンタイン期間限定クーポン★をご用意致しました~                   【ご褒美ボディケア&ヘッドスパ(100分)】     癒しボディケア&ヘッドスパのセットメニューです◎リラクゼーションマッサージに近い施術になります。日々のお疲れの癒しにぴったり。慢性的な頭痛や目のお疲れにも最適!!リフレッシュ効果抜群です               【ご褒美アロマオイルトリートメント(100分)】     良質のエッセンシャルオイルを使用し、血液やリンパの流れを良くし疲労回復&基礎代謝UP。4種類のブレンドオイルからご選択。天然のアロマオイルで心身ともにリラックス◎足の先から全身至る所まで、充実の100分コース!!                 【ご褒美アロマオイルトリートメント&美容整体(140分)】     癒しアロマオイルトリートメント&美容整体のセットメニューです☆骨盤や背骨を調整し、美脚&ヒップアップ効果を図ります。キレイな姿勢に改善し、スッキリボディを持続。◎上質のアロマオイルにより老廃物の排出促進。脂肪を燃焼し、基礎代謝を向上&全身デトックス!!満たされ度120%♪( ´▽`)                       施術後には美味しいチョコレートとハーブティーをお楽しみ下さい               日々の頑張りのご褒美に、精一杯自分を満たしてあげましょう                 2017/2/20までのホットペッパー限定クーポンです                   この機会にぜひご利用くださいませ               Goodlifeで365日健康な毎日を             最後まで読んでくれてありがとう 今日も良い一日を           ご予約お問い合わせは   整体ボディメンテナンス Goodlife   まで   ご予約はこちら↓   http://www.goodlife-kadoma.com 06-7710-8316     お待ちしております               最後までお読み頂いたら 押してくださいね 人気ブログランキングへ       LINE@でGoodlifeと繋がろう​ お店でのお得なキャンペーン情報や GL体操(体操教室)の情報はこちら​

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プロフィール

今井先生

性別:
男性
血液型:
O型
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
『つまり(詰まり)骨盤をゆとり骨盤に!!』をテーマに、整体、アロマ、体操教室を通じて、その人にとって...

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