熱田神宮参り

テーマ:
おはようございます!
心と身体と内臓を健康にする理学療法士 井町淳也です。


今日も毎月1日恒例の熱田神宮参拝に来ました音譜
photo:01



photo:02



毎月毎月来れていることに感謝をしつつ、恵まれている自分を実感キラキラ



今月も一人でも多くの方を喜ばせ、皆様に必要とされるよう全力で活動を続けていきますニコニコ



井町淳也


iPhoneからの投稿
AD

痩せました!

テーマ:
こんにちは。

心も身体も健康にする理学療法士の井町淳也です音譜


昨日は月に一回の春日井での健康体操の日。

そこで、嬉しいことが起きましたニコニコ



体操の休憩中、参加者の方々がある男性を見て口々に「あんた痩せたね~」と声を揃えて言いました。

男性も「やっぱりそう思います?」とまんざらでもない様子キラキラ

そしてその後に言った一言。



「でも僕この、月に一回の健康体操以外何もしてないんですけど・・・」


その男性は、月に一回1時間の、しかも誰でもできる椅子に座ったままの簡単な運動だけで痩せたんです音譜


要するに、簡単な運動をキチッと一つずつ意識して、丁寧に行えば、身体は変わるということです合格


何をするにも効率よく(^^)
身体を変えるポイント、お伝えします音譜



気になる方はご連絡ください晴れ

iPhoneからの投稿
AD
あなたが眠りにつくのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう

あなたがドアを出て行くのを見るのが
最後だとわかっていたら
わたしは あなたを抱きしめて キスをして
そしてまたもう一度呼び寄せて 抱きしめただろう

あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが
最後だとわかっていたら
わたしは その一部始終をビデオにとって
毎日繰り返し見ただろう

あなたは言わなくても 分かってくれていたかもしれないけれど
最後だとわかっていたなら
一言だけでもいい・・・「あなたを愛してる」と
わたしは 伝えただろう

たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれがわたしの勘違いで
今日で全てが終わるのだとしたら、
わたしは 今日
どんなにあなたを愛しているか 伝えたい

そして私達は 忘れないようにしたい
若い人にも 年老いた人にも 明日は誰にも
約束されていないのだということを

愛する人を抱きしめるのは
今日が最後になるかもしれないことを
明日が来るのを待っているなら
今日でもいいはず

もし明日がこないとしたら
あなたは今日を後悔するだろうから
微笑みや 抱擁や キスをするための 
ほんのちょっとの時間を どうして惜しんだのか

忙しさを理由に
その人の最後の願いとなってしまったことを
どうしてしてあげられなかったのかと

だから 今日 あなたの大切な人たちを
しっかりと抱きしめよう
そして その人を愛していること
いつでも いつまでも大切な存在だと言うことをそっと伝えよう

「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を伝える時を持とう
そうすれば もし明日が来ないとしても
あなたは今日を後悔しないだろうから

『最後だとわかっていたなら』(サンクチュアリ出版)より



今日は9.11。
もう一度この気持ちを思い返して、大切な人に気持ちを伝えましょう!





iPhoneからの投稿
AD