シンプル生活クッキング

ジップロックを使った「チキンカレー」をご紹介します。

材料

・鶏もも肉

・じゃがいも

・にんじん

・たまねぎ

・固形カレー

そして・・・

・秘伝の「乾燥りんご」

下ごしらえ

じゃがいも、にんじん、玉ねぎを適当な大きさに切り、Ｉ－ｔubeの水に浸けます。

同様に、鶏もも肉もＩ－ｔｕｂｅの水に浸けたあと、カレーパウダーをまぶし、フライパンで

かるく炒めます。

ジップロックに入れた野菜、炒めたチキン、そして、秘伝の「乾燥りんご」です。

ジップロックにチキンと乾燥りんごを入れ、細かく砕いたカレールーを入れ、ひたひたになるまで

水を入れます。右はジップロックに入れたお米です。

両方を沸騰したお湯が入ったなべに入れ、湯煎にかけます。

・米は約20分　・カレーは約30分

お皿に盛りつけて完成です。

ジップロックカレーは、荷崩れせず、野菜や肉の味がそのまま生きるので、ごろごろした

食感のカレーが好きな人にはおススメです。また、一人分ずつ作れるのでとても便利です。

裏話はコチラ…

http://ils-simplelife.cocolog-nifty.com/blog/

シンプル生活

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こんにちは
寒い日が続きますね。
風邪などひかないように体調管理には十分注意して過ごしましょう。

〈セミナー開催のお知らせ〉
弊社代表で調理師の中田芳智による　
抗酸化調理「心」「気」「カラダ」が喜ぶ料理　
のセミナーを開催いたします。

身近にある食材を使い、シンプルで健康的、誰でも簡単にできる美味しい「抗酸化調理」を学びます。

実習形式で行いますので実際に皆様に調理を体験して頂きます。

この機会にぜひご参加頂きますよう、よろしくお願い申し上げます。
詳しくは添付の要項をご覧ください。

日　時　2011年1月28日（金）13：00～16：00
会　場　豊島勤労福祉会館
　　　　東京都豊島区西池袋2－37－4
　　　　ＴＥＬ　03‐3980-3131
参加費　3,000円（当日会場にて申し受けます）
定　員　13名
持ち物　エプロンまたは前掛け　タオル　筆記用具

申込方法　
添付の要項をプリントし、申込書に記入してＦＡＸを頂くか、下記アドレスまでメールでお申込み下さい。電話申込もＯＫです。
お名前、住所、電話番号、ＦＡＸ番号をお知らせ下さい。

メールアドレス

info@my-simplelife.com

☆シンプル生活☆
ILS株式会社　（生活スタイル研究所）
■本社■
◆住　所／〒170‐0011　東京都豊島区池袋本町1‐15‐12‐403
◆電　話／03‐5954‐6123　◆ＦＡＸ　03‐5954‐6124

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「地ぱん」で知られる「銀嶺食品工業㈱」は福島県で約50年にわたり、「日本人の味覚に合う、体にやさしいパン」を作り続けている伝統ある会社です。

「地ぱん」は、日本で昔から食べ継がれた素材やその組み合わせに目を向け、穀物の栄養素を十分に活かした、独特の風味と食感を持った「日本人のためのパン」です。

代表の大橋雄二さんは、幼いころ血友病という難病に冒されながら、壮絶なリハビリを経て、父の経営する「銀嶺食品」を引き継ぎ、「地ぱん」の開発に取り組んできました。

この会社で、この秋、新製品の開発に合わせ「I-tube」が設置されました。大橋さんは、「I-tube」の水が持つ活性化作用に着目し、「アクアパーネ」というパンの開発に取り組みました。

そして、大橋さんの努力と、I-tubeの水の作用により、これまでにない全く新しい風味と食感を持ったパンが完成しました。

まさに、本物の商品を追求する心と、本物の水を追求する私たちの思いががっちりとかみ合った商品です。

間もなく皆様のところにもお届けできると思います。お楽しみに！

銀嶺食品工業株式会社

http://www.ginray.jp/

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このたび、「生涯学習セルフ・カウンセリング学会」との提携が成立しました。

そこで、同協会と共同でのセミナー

【「心」の教育、「気」の教育、「食」の教育】

を開催いたします。

「セルフ・カウンセリング」という手法を使った、「世界に先駆けたセミナー」です。

ぜひご参加頂きますよう、よろしくお願い申し上げます。

講師プロフィール　

・渡辺　康麿 （昭和女子大学講師）

・慶応大学経済学部卒業

・日本テレビ放送網勤務後、玉川大学、立正大学、昭和女子大学で教鞭をとる。

　 ・生涯学習セルフ・カウンセリング学会　会長

・中田　芳智　（調理師）

・東海大学文学部博士課程修了（環境問題・生活スタイル研究）

・ＷＲＡディレクター

・生活スタイル研究所主幹

日　時：2010年12月21日（火）　13：30～16；00

会　場：新宿ＴＨビル　　セミナールーム２

アクセス：http://r3c.jp/roomreserve/map/map_th_jr

参加費：3,000円（当日会場にて申し受けます）

申込方法　　　

　・添付の申込用紙にご記入頂き、ＦＡＸでお送り頂くか、メールまたは

　　お電話でお名前、ご住所、電話番号をお知らせください。

申込先　

　　ＩＬＳ株式会社

　　ＦＡＸ　０３－５９５４－６１２４

　　ＴＥＬ　０３－５９５４－６１２３

　　メール　info@my-simplelife.com

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好評をいただいております、健康調理教室を下記日程で開催いたします

皆様ぜひご参加ください。

ジップロックをつかった簡単で便利、しかも素材を酸化させない「究極の調理法」です。

日　時：11月30日（火）　　１４：００～１６：３０

場　所：池袋勤労福祉会館　　5階　料理実習室

　　　　　東京都豊島区西池袋２－３７－４

　　　　　アクセス

　　　　　http://www.toshima-mirai.jp/center/e_kinrou/

参加費：１，０００円（税込）

申し込み方法

お名前、ご住所、電話番号をご記入のうえＦＡＸ、もしくはメールでお知らせください。

申し込み先

ＩＬＳ株式会社

担当　佐藤　まで　

〒170-0011　東京都豊島区池袋本町１－１５－１２－４０３

ＴＥＬ　０３－５９５４－６１２３　　ＦＡＸ　０３－５９５４－６１２４

e-mail : satou@my-simplelife.com

皆様のご参加、お待ちしております。

シンプル生活

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