ハワイ リラクゼーションサロン Halelea ハワイ

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2016-11-26 20:46:40

一年頑張ったあなたへ…クリスマスキャンペーン!

テーマ:キャンペーン

♪ロミロミ&ハーブボールサロンHaleleaです♪

 


 今年も残すところ一ヶ月と少し。仕事・家事・育児に加えてクリスマス会や忘年会…一年で一番楽しくもあり忙しくあわただしい時期。飲み会や外食が多くなり体の内側、外側が冷え体調を崩しやすくなります。

むくみや太りやすくなってしまったお体に。

疲れが取りずらく女性ホルモンのバランスが乱れてしまったお体に。

一年頑張った自分にご褒美をあげませんか?
お体に大掃除(デトックス)をしてスッキリ気持ち良く一年を締めくくりましょう♪


 

【クリスマスキャンペーン】


●欲張り全身ケアコース(150分)¥18,360→¥16,500
デトックスロミロミ、フェイシャル、ヘッド、全てをコース時間内あなたの為だけのでオーダーメードトリートメント!お好きな箇所をしっかりケアできます!


●スペシャルデトックスコース(120分)¥16,200→¥13,500
デトックスロミロミで全身しっかりほぐし、老廃物を流す。さらに!ブーショファン(ミネラルたっぷりの海泥温熱パック)で代謝UP&毒素排泄!


●ベーシックデトックスコース(70分)¥9,720→¥7,700
うつ伏せで背中から足先までデトックスロミロミでしっかりほぐした後、痛い気持ち良いヘッドでスッキリ


HOT&デトックスコース(100分) ¥11,000
ホットストーンorハーブボール を選んで頂き、仰向けかうつ伏せ、またはお疲れの箇所を芯から温め、筋肉を一気に緩め血行促進&代謝UPした後デトックスロミロミでしっかりリンパへ老廃物を流していきます。新メニューが入ったスペシャルコースとなっておりますので是非体験ください!

※上記ご予約の方限定「オプション半額(1,620円)」追加できます!大人気ヘッドセラピーやストレッチしながらの体質別ハーブボールなどお勧めです♪

土日や年末は混み合う場合がございます。お早めにご予約お待ちしております(^^)/

 

ーーーHalelea――――――

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2016-11-22 10:55:30

出産も温めてリラックスする事が大事

テーマ:マタニティー
Aloha虹リラクゼーションサロンハレレアの増田です。


前回は妊娠中、血行循環をよくしてリラックスする事が大事!とお伝えしました。


今回は、出産の時


血行循環が悪く、身体が冷えていると、筋肉が硬くなっり、陣痛が弱くなってしまうこともあるそう
陣痛が弱いと、子宮口が開きにくくなってしまい
赤ちゃんが出てくるまで、時間がかかってしまいます。


妊娠中に温めて血行循環を良くしておく事が大事です


出産当日にできる事は、陣痛の痛みを和らげ、筋肉を緩めてあげる為に、お腹や腰まわりを外から温める!

・カイロを貼る

・蒸しタオルを温める

・摩ってもらう 
 
・足湯に浸かる

   など


そして、身体を温める事で同時にリラックスも出来ます。


出産の時にリラックスするのは、難しいかもしれませんが大切なんです。


どうしても、陣痛の痛みで力みたくなりますが、力んでしまうと、産道のまわりの筋肉に力が入ってしまい、赤ちゃんが下りて来づらくなってしまったり、酸素不足で苦しくなってしまうそうです。


赤ちゃんの頭が見えて来るまでは、なるべく陣痛の時に深呼吸をしてリラックスすると、赤ちゃんにも酸素がまわり、産道も開きやすくなります。


なかなかうまくいかないと思いますが、少しでも安産で母子共に元気で出産できるように、温めて血行循環を良くして、リラックスする事を心掛けてみて下さいなぁ!

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【興味のある方は】
 ロミロミ
ホットストーンロミロミ
マタニティロミロミ
マタニティハーブボールなども試してみて下さい。


ーーーHalelea――――――

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2016-11-17 07:56:22

温める事とリラックスする事が大事(妊娠版)

テーマ:健康、美容情報
Alohaロミロミサロンハレレアの増田です。

7/12日に、無事に第1子の男の子を出産しました


はじめての育児に奮闘する毎日
あっと言う間に4ヵ月になり、だいぶ落ち着いた生活ができるようになりました。

ブログ復活して時々書こうと思いますので、よろしくお願いします^_^

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今回妊娠をして、思った事

妊娠、出産、産後と全てにおいて、血行の循環を良くする事とリラックスする事が、とっても大切な事だと思い知らされました。



今回は妊娠について


実際に、冷えやストレスが、直接、妊娠しづらくさせることはないと言われているけれど、冷えやストレスが血流を悪くすることで、妊娠する力が低下してしまうようです。  


そして、妊婦中

妊娠初期のつわりがひどくなる
お腹が張りやすくなる
腰痛や便秘になりやすくなる
足がむくむ、つりやすくなる


赤ちゃんにも、十分に栄養が行き届きいくく、低体重や早産になってしまう事もあるようです。

私もそうでしたが、逆子にもなりやすいそう!
(私は、冷えのツボ押し、ハーブボール、逆子体操で治りました)


体の冷え、血行の循環が悪くなる原因はいろいろありますが、その一つはストレス

自律神経やホルモンバランスも乱れてしまい、血行の循環も悪くなってしまうのです。


お母さんがリラックスしる事とっても大事

血行循環も良くなるのはもちろん!
お腹の中の赤ちゃんもリラックスしてます。


妊娠中、体を冷やさないで温め
不安などもあると思うけど、なるべくストレスを溜めないように、気分転換しましょう!


湯船に浸かる

暖かい服装を選ぶ

食べ物も身体を温める食材をなるべく取るように心掛ける

適度な運動をする

など、出来るだけ温めてあげて下さいね!


【興味のある方は】
マタニティロミロミ
マタニティハーブボールなども試してみて下さい。


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