今日は 会社を休みました
なぜかというと
午後～産婦人科のマザースクールを予約していたのです
ツワリ中は 休まず有休を死守しました
産休明けの復帰のことを考えると休みにくいのと
だんなさまのお休みが 秋から平日になるので
できれば 合わせてお休みとれないかな～と
出産や赤ちゃんのために何かとお買い物行かなくちゃだろうし
それに 安定期に入ったら プチ旅行いけないかな～とか
そのときのためにも 有休とっておかなくちゃ
でも たまには ゆっくりしたいさー 
でも 結局 午前中は 掃除や洗濯で終了 チーン
こんなもんっすね
本日の メインイベント
マザースクールへいざ出陣 
わたしも入れて5人の妊婦さんがいました
マザースクールって
身近な妊婦さんとオトモダチになれるんじゃ 
という 勝手なイメージと妄想を膨らませていたのだけど
誰とも オトモダチになれなかった 
しょんぼり
やだやだ 恥ずかしがりやの人見知りっこな性格
かわいいクマのむらさきＴシャツをきた
わたし好みのかわいらしい女の子が隣やったのに・・・
なーんも話せなかったよ
わたし ダルメシアン柄のワンピース着てたから
クマさんとは相性悪かったのかしら 
アモラが 愛嬌ある子になるためにも
ママがお手本みせなきゃね
次はガンバルヨ
肝心のマザースクールの内容は
入院準備に必要なもの
おっぱいのお手入れ
妊婦さんの食事 減塩食事など
おやつもでてきました
バナナの豆乳ミルクゼリー
1個分60ｋｃａｌでカルシウム55.2ｍｇ 鉄分0.4ｍｇ
黒みつをかけると109ｋｃａｌです
とーってもおいしかったので
レシピ 載せます
＜材料＞ 7ｘ10ｃｍの器 4個分
豆乳 150ｍｌ
バナナ 1本
牛乳 150ｍｌ
砂糖 おおさじ1
黒みつ 適量
粉ゼラチン 5ｇ
＜作り方＞
① 耐熱ボウルに 水 大さじ2をいれ、ゼラチンをふりいれてふやかす
② ①を電子レンジで約30秒 加熱して溶かす
豆乳と牛乳を合わせ ゼラチンに少しずつ加えながら 静かに混ぜる
砂糖も加えて 混ぜてざるでこす
③ 器に②を注ぎ、バナナを5ｍｍ厚さに切ってのせ、冷蔵庫で約2時間 冷やし固める
食べるときに 黒みつをかける
その他 体重増加予防レシピ 葉酸たっぷりレシピなどももらったので
作ってみて アップしていこうと思います
とっても ためになった マザースクールでした
