花火♪

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こんばんは~
今日はご近所の花火大会に行ってきましたよ

隅田川の花火なんかと違って
とても地味な花火大会なのですが

主人との素敵な想い出があって
毎年楽しみにしています

今年も主人と二人
ビールを飲みながら手を繋ぎ・・
夏の夜、花火をゆっくり楽しむ事が出来ました

何だかとっても幸せな気持ちになりました
この幸せがずっと続きますように・・・

花火は上手く撮れないけど記録として貼らせて頂きますね
 

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私も投票しました!

やっぱり今の時期はこれかな〜

うん、今年は断然これだな~???


鰻は今までは あまり得意ではなくて

ほんの少しだけ

元気をつけるために頑張って食べてました


でもね、先日のアイスと同じで

今年は鰻も何だか食べたくなるし

半分位はいけるのよ



まだまだ元気つけたいし・・

国産の美味しい鰻

楽しみに待ってるからね〜(笑)


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こんにちは~

一昨日から目の調子が悪く 少し心配もあり
安心したくて眼科へ行ってきました

一昨日の朝 起きると
視界に一つだけ黒いものが・・
飛蚊症は治らないらしいけど
その他に光が走るので、それが気になって・・

眼科はコンタクトでいつもお世話になっていたので
行きやすくてちょっと診て貰いました


眼科では視力や眼圧等その他いくつかの検査と
最後に眼底検査をしました
薬で瞳孔開くまで少し時間がかかるけど痛くもないし簡単に終了

で、検査結果は異常なし
眼の中?はとても綺麗だったようです
(写真を見せてくれるのですが強度の近視で
コンタクト外して瞳孔も開いているからぼんやりとしか見えない・・)

飛蚊症は治るものではないので何もしないそうですが
他に心配な眼の病気はないそうです
ただ最近少し眼が疲れていたので
疲れ眼の目薬だけ頂いてきました

 


いや~昨夜はこれから先、失明したら・・
なんて事も少し頭に浮かんだり、ほんと心配性だよね
でも検査して診て頂いて安心いたしました
今更ですが眼を大切にしなくちゃって思いました
(コンタクト外して瞳孔開いた時に何も認識できない位見えなかったのが恐怖だったの)

これから益々こんな事が増えてくるのだろうなぁ~
なんて思って・・ちょっと覚悟しなくちゃって思いました
老いを受け入れる覚悟?かな
少しの事で動揺しないように精神的に強くならなくちゃ!!

前回に引き続き暗い話題でごめんなさい


そう言えば今朝突然に・・
「ミスド食べた~い」なんて思っていたら
眼科の帰りにいつものデパ地下に寄ったら
ミスドが目の前にありました

もう2年もこのデパ地下に
毎日のようにお買い物に来ているのに
ミスドの存在に気が付かなかった(笑)

さっそくお持ち帰りいたしました
もちろん私は永遠の?「フレンチクルーラー」(笑)
子供の頃を思い出す・・
ミスドなんて何年ぶりかしら?ん~満足!!

 

眼科の方も異常なしだったし、フレンチクルーラーも食べたし
何だかとても良い日になりましたわ(笑)
さてと 今日はこれから一休みしよう!

さぁ 午後からも笑顔で楽しく過ごしましょうね♪
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きゃあ~~7:25!!

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こんにちは~

今朝 目が覚めたのが7時25分!!

びっくりして・・兎に角ベットから出て一階に行くと
主人はもう出勤する所で玄関に・・
はぁ こんな事初めてだわ・・多分(笑)

自分でインスタントのお味噌汁とお漬物で朝食を済ませていた
ご飯はいつもタイマーで炊いているので大丈夫なんだけど

バックの横に何だかボール状のご飯の塊が・・
おにぎりのつもりらしい、まん丸なんだけど・・
海苔も巻いていないし中身(具?)入っているのかなぁ

まぁご飯は十六穀米だったか?混ぜて炊いているから
白米でないのがまだ救いか・・

起こしてくれるといいのになぁ
はぁ 申し訳ないわ
と思いつつ
主人を無事に送り出し???また眠りの中へ(笑)



ここからちょっと暗い話になるので
パスする方は今ですよ~

昨日はプールへ行って
体調は万全でもないし1時間のつもりが
珍しい仲間もいて2時間の練習に・・

帰ってから夕方1時間位
眠れないけどベットに横になって休んだ

先週2・3日寝込んだのも
どうしてか分からなかったけど
今考えるとプールに行った翌日からだった

暫くプールは1時間の練習だけにしていたのに
先週はエクササイズやワンポイントレッスンも受け
3時間近くプールにいた


そうなのよね~
今はプールすらこんなに身体の負担に
なってしまっているのよ

今はプール通いを優先したいから
毎日のウォーキングも止めているのに・・
何だかこの先がとっても不安になっているの
私まだ50代なのに今からこんな身体で大丈夫なのかなぁ

体調の事を考えてプールも行かなくなると
(多分体力的には普段の家事だけで丁度なんだと思う)
どんどん何も出来なくなってしまいそうで不安になる

そのうち外出すら出来なくなってしまいそう・・
このまま東京で暮らしていけるのかな・・
どうすると体力つくんだろう??

主人は少し無理してでもやっているとそのうち体力つく
って言うけど・・すぐに寝込むほどになってしまうの
その程度がきっと元気いっぱいの人とは違うのよね
難しいね



今日はプールに行った翌日で疲れているからと
主人は朝も起こさなかったと思う
でも私は専業主婦で私の仕事は家事だから・・
ちょっと自分が許せなかったり(笑)

でも家事だけじゃなくて
やっぱり好きな事もしたくて・・
身体弱いくせに身体動かす事が好きで(笑)
どうにか上手くいくように考えなくては・・

一人で悶々としててもいい事ないし・・
思い切って今の不安な気持ちを書いてしまいました
長文にお付合い頂きまして ほんとうに いつもありがとう♪


今日はこちらは雨で少し涼しくなりましたよ
この位の気温だと過ごしやすいわ~
今日は何にもしてないけど もう夕方、ふふ(笑)

さぁ 午後からも 笑顔だけは忘れず 楽しく過ごしましょうね♪

まん丸の雨粒が楽しくてずっと観てしまうわ・・(笑)
 

お腹が・・♪

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こんにちは~
今日も朝から暑いね

午前中 動くたびに汗だく・・
お家にいる特権で
汗をかいたら即シャワー、行水かな(笑)

最近はお家ではTシャツに短パンばかり
でもどうにも暑くて・・
短パンのお腹のゴムの所、汗かくのよね←私だけ?

ワンピースの方が涼しいかもと・・
お腹にゴムないし快適(笑)とっても楽だわ~

 

なんて思っていたら・・大変!
きゃ~お腹が・・ポコッと出てる!!
(手首のゴムは見なかった事に・・笑)

まぁ少し出ているのは前から知ってたけど、へへ(笑)
なんだか目立っているよね?
体重増えないのに・・なんでお腹だけ出る訳?

栄養士さんから程々にと言われ
暫く筋トレ休んでました(詳細省略)

でも最近、体脂肪率も16→20%になって
ちょっと気になっていたから(18%の自分の身体が好き)

今日から腹筋する事にしました
名前忘れたけど・・久しぶり
頑張り過ぎず少しだけね

 



それについでに・・???
左手人差し指の爪の真ん中を怪我してから
もうきっと4~5ヶ月になると思うけど
やっと爪が普通になりました

 

その後に指を切って縫った所は
傷がすぐ治りましたが
爪は元に戻るまで長くかかりましたわ

少し後が残ったり変形するのかと思ったけど
大丈夫でした、良かったぁ~安心しました

今日は何の報告だったのやら(笑)
ホント自己満足なブログでごめんなさい
いつもお付合い頂いて ありがとう♪


さてと 午後からも暑さに負けず
笑顔で楽しく過ごしましょうね♪