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先日銭湯にいったら腕に、注射したあとのテープを貼っていたば~さんがいた。

お風呂から上がった後、友人のしゃべっているのを聞いていたんだけど。

「今日、インフルエンザワクチンを打ってきたのよ。なんだか調子が悪いの。」

「私もこの間打ったら腕が痛いのよね~」

ポカ〇スエットとオ〇ナミンCを飲みながらの会話でした。

 

あ~あ・・・なんかもう・・・笑えます。

 

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文字が大きく、タイトルごとに数ページで完結するので、さくさく読めます。

パンとオリーブオイルを同時に摂ると血糖値が上がらないとあったのは

意外でした。

巷では油は悪者で、血液どろどろ→血管が詰る→脳梗塞という

思いこませが充満していますからね。

 

この本に限らず、どんな食事療法も健康療法も100%同意するのは危険です。

主張には疑問を持って接しましょう。

塩分摂取が高血圧の原因なら、減塩すれば血圧は下がるはず。

ところが実際にはそうはなっていません。

私は基本、カロリー制限、塩分制限しませんが低血圧です。

同僚のアトピーBさんも、低血圧でランチには味噌汁飲んでいますが

一向に上がりません。

まあもっと多数のデータがあるわけではないですけどね。

ただし、そもそも高血圧の基準が正しいのか疑問です。

 

著者は科学的根拠をうたい、食事は縄文時代にはなかった「不自然な食べ物」を否定しています。

ところが、病気を早期に発見し、適切な治療を受ける事を勧めています。

それって、過去にはなかった不自然な健康法じゃないのかしら・・?

胃と腸の内視鏡検査

胸部と腹部のCT

脳のMRI

・・・・著者の食事療法を守っていれば、必要のない検査のはずですけど。

 

 

 

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私は基本、平日ベジタリアンです。

と言っても魚は食べる。

今の時期はお魚屋さんに行って、売っていればサンマ!!

美味し~よね~。

 

職場でお昼に必ずコンビニ弁当を食べる人がいて

私は影でコンビニさんと呼んでいる。

彼女はベジタリアンです。

カップ麺に入っているアヤシイお肉とかは無理によけたりしないけど

何かって~と、いかに自分が肉が嫌いか語る。

関西出身なので納豆も嫌い。

いや、別にそれはかまわないんだけど。

 

ベジタリアンというと聞こえはいいけど、

野菜好きと言っている割には食べているものは小麦粉。

うどん、パスタ、カップラーメン、たこ焼き・・・

ご飯も食べるけど、コンビニの弁当で野菜足りる?

 

で、別に健康ならいいけど、アレルギーが酷い

すぐ風邪をひくし、なかなか治らない。

太っている。

そして、何より精神不穏。

声が大きくて、ぎゃんぎゃんうるさい。

被害者意識が強くて、自分がいかに不幸か語る。

 

今日はちょっとお腹が痛くて辛かったので、彼女のうるささに

イライラしてしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

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