いけがめ日記

朝の自転車通勤中に、蒲田陸橋を下ってる途中でいきなりチェーンが外れ、危うく転びそうになった早川です。

自転車も、日々のメンテナンスとチョットした不調のサインを、見逃さない事の大切さを改めて思い知りました。

チェーンはゆるんでないか、空気圧は大丈夫か、変な音はしてないか、

普段の生活でなんとなく馴れ合いになってしまい、動くことが当たり前と勘違いし気を抜いてしまいました。

身体も同様です。けっして痛み無く動くことが当たり前では無いのです。

みなさんもたまには、自分の身体のサインに耳を傾けてみて下さい。

さて前置きはこれぐらいにして、

ブログを見て下さってる方はもうご存知かもしれませんが、

先月1月、我が家に第一子（女の子）が誕生いたしました

少し小さめで生まれてきたため、初めしばらくは保育器での生活となりましたが、今月退院し、今ではまた飲むの!?と驚くほどミルクを飲みます

すごいゲップをしたり大きなあくびをしたり、本当に元気いっぱいです

そして先日ついに3000ｇに到達いたしました!!

小さくても無事に生まれてきてくれた事、少しづつでも成長していることに

心から感謝と感動をおぼえました。

"ママ"より先に"パパ"と言わそうと、密かに耳元で『パパ、パパ』と

囁くのが日課になっている私です

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先月、愛馬トランスワープの勝利を報告させてもらったO次郎。

なのですが。。。

先週末１２日（日）の東京競馬場で、またまた彼がやってくれました！

準オープンクラスでの昇級初戦、しかも府中で堂々の逃げ切り勝ち！

スローペースとはいえ、上がり３３秒台でまとめたら文句なしでしょ

これで７歳（おじさん）にして晴れてオープンクラス入りです。

ただ、ここからは本当に強い馬ばかり。

上位入着すらなかなか難しいかも。。。

そう考えると、あと１～２戦、準オープンで上位入着してからの～勝ち上がりでも良かったかも。。。

な～んて、つい欲張ってしまいますね。

さて、そんな中、世間的には受験シーズン真っ盛り！

明日はいよいよ都立高校の入試です。

私も都立高出身ですが、かれこれもう３０年前になってしまうんですねぇ。。。

（いやぁ、おじさんです、私も。。。）

都立高受験生のみなさん、

明日は１００％の力を出し切れるよう、頑張ってくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

春よ、来い！！

バケラッタ！！

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昨日は最高気温も１０℃を超え、ちょっぴり過ごしやすかったですね。

その分今日はまた、寒さが応えているO次郎です。。。

さて、一昨日はバレンタインデーでした。

詳しくご紹介はしませんが、患者さんの方々よりいろいろお気遣いをいただきました。

いけがみ院スタッフは、全員甘いものに目がありません。

みなさん、どうもありがとうございました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちなみにチョコレートは、健康効果が意外に高いみたいですよ。

ご存知の方も多いかと思いますが、主に以下のようなものが。。。

　・ ポリフェノールの抗酸化作用

　　　　- 動脈硬化の予防作用がある

　　　　- がん発生を抑制する効果がある

　・ 香りが高める精神活動

　　　　- 集中力・注意力、記憶力などを上げる効果がある

　・ 豊富に含まれるミネラル

　　　　- 不足すると心臓病の危険を増すマグネシウム

　　　　- 女性に不足しがちな鉄分

ただし、やはり食べすぎには注意が必要！

一日に板チョコ半分程度を数回にわけて食べるのがいいようです。

バケラッタ！

おまけ）

↑　昨日院内に飾ったブーケです。

　　 アルストロメリアがとっても綺麗

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