阿倍野にある あべきた鍼灸整骨院 院長のブログ

阿倍野 天王寺町南 あべきた整骨院 院長が
健康・東洋医学・趣味などをつぶやいています^^
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腰痛 肩こり しびれ などお体の不調でお困りの方、当院へご相談下さいませ。

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こんにちは^^

コーヒーにタバコの組み合せなんてのはクリエイティブな仕事をする上での必須アイテムみたいな印象もございましたが、それは昔の話でしょうね^^


本日は禁煙デーのようです。


禁煙に関してこんな記事がございました。

5月31日は「世界禁煙デー」だよ! タバコを吸わない人にどうしてタバコを吸わないのか聞いてみたところ…喫煙者には耳が痛い結果に!
http://news.livedoor.com/article/detail/11583416/


※下記の赤字は「5月31日は「世界禁煙デー」だよ! タバコを吸わない人にどうしてタバコを吸わないのか聞いてみたところ…喫煙者には耳が痛い結果に!」からの引用です。


【タバコを吸わない人がタバコを吸わない理由って?】タバコを吸わない人にタバコを吸わない理由を聞いてみたところ、次のような答えが返ってきました。

「タバコを吸う人が身近にいなかったから。大学に進学して、喫煙者の先輩を見てびっくり。『本当にタバコ吸う人っているんだ……』って思った」

「何回か吸ってみたけど、煙の味しかしなくておいしくないので続かなかった」

「回転寿司4皿食べられるくらいの煙なんてもったいなくて吸えない(笑)」

「お菓子より高いのにお菓子よりまずいし、暇つぶしにもならないから」

「家族にタバコを吸う人がいなくて、『赤信号守れよ!』レベルに喫煙はダメだといわれて育ったのでそういうものだと思ってた」


タバコをもともと吸わない人がそのまま吸う機会もなく、周りにも吸ってる人がいない、というケースが多いのでしょうか。


タバコに含まれるニコチンへの言及が多いでしょうけど、フィルターも問題ありそうです。

フィルターはニコチンやタールをカットしてくれますが、同時にそこには高熱が入ってきます。
タバコの燃焼温度はけっこう高いんです。

で、その高温がフィルターの一部を溶かして体内に入ってくる訳ですからいろんな化学物質も入ってくるって事ですよね。


あんまり良いことは想像できないですよね。



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あるいはこちらから

abekitaseikotsuin@gmail.com



あべきた整骨院 鍼灸院

〒545-0002大阪市阿倍野区天王寺町南1-1-8

TEL/FAX 06-6628-1580

http://www.abekita.net/



こんな人が施術をしてます^^

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こんにちは^^

コーヒーを一日に5杯近く飲むので私はカフェイン飲料大好きな私なんですけど、
ノンカフェインを選択しなければならない時に苦労した経験がございます。


健康志向で人気、カフェインゼロのお茶飲料 妊娠中の女性も安心
http://www.sankei.com/life/news/160530/lif1605300010-n1.htm


l※下記の赤字は「健康志向で人気、カフェインゼロのお茶飲料 妊娠中の女性も安心」からの引用です。


 カフェインが入っていないお茶飲料が人気だ。健康志向が高まる中で、妊娠、授乳中の女性や、小さな子供も安心して飲めることが受け入れられている。ブレンド茶、紅茶など、さまざまな種類のお茶飲料にカフェインゼロの商品が登場している。


何気にこれはありがたいです。

子供ちゃんにも安心なので。お外でお茶を買う時にカフェインが入っていないものを探すのに苦労した記憶があります。


この経験は多分私だけじゃなかったってことなんですよねー
こういった商品にスポットが当たるってことは^^



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こんにちは^^

最近ジョガーが増えたなぁと実感します。
それにはファッション的な要素も多々絡んでいるような気がします。

以前と比すると格段にオシャレ度が向上してると思いますよ。
全身ジャージ(安いやつ^^;)かスウェット(安いやつ;)なんて方は今は絶滅危惧種かも知れません。

そもそもナゼ走るの?
その問にはこの記事が一つの答えとなっているでしょう。


ジョギング・ランニングの目的は健康管理・体力維持…ランナー約2000人の実態調査
http://cyclestyle.net/article/2015/07/09/25056.html


※下記の赤字は「ジョギング・ランニングの目的は健康管理・体力維持…ランナー約2000人の実態調査」からの引用です。


ジョギング・ランニングをする主な目的は、「健康管理・体力維持」(51.7%)が最も多く、男女とも50代以上が多いことがわかった。次いで、「美容・ダイエット」(15.5%)、「自己研鑽」(9.7%)の順となっている。
また、女性は「美容・ダイエット」の割合が男性より高い。男女ともに60代は「美容・ダイエット」の割合が低く、「健康管理・体力維持」の割合が高い。女性20代は、「美容・ダイエット」(39.6%)が最多となった。



皆さん、健康と美容を念頭において運動されてますね。
新陳代謝も活発になり若々しくいられるのですから、わかっててそれをしない手はない、って事だと思います。


ちなみに私は運動のために自転車にのってます。
それは最終的には健康のためと言えるかも、なんですけど正確にはちょっと違います。


ナゼかといえば、、、沢山食べる為なんです^^;


食べるのが大好きですからダイエットなんて私には無理ゲーです。


でも健康も大事。でもでも食べるの大好き。でもでもでもダイエットで食事量制限はしたくない。
・・・・・・・・・なら暴れたら(運動)いいやん。


私の論法はこうです^^;



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