こんにちは☆

フランクリンメソッド エデュケーターの種井ですニコニコ

 

より心地よく より効率的な体へ

効果的な変化を導く フランクリンメソッドを教えています。

 

フランクリンメソッド レベル3を終え、

内臓のワークショップ第一弾を宇都宮で開催しました!

 

今回は【呼吸と肺】をテーマに、2時間体を動かしていきました。

こちらは、ウォームアップ中の写真。

今回のタイトルである

呼吸と動きの広がりが伝わってきますねクローバー

 

今回、初めて参加される方もいらっしゃり、

おさらいも含めて呼吸に関わる

横隔膜胸郭、そしての動きについて

学び、感じ、動いていきました。

 

始まる前は「呼吸を深く吸おうとしても、息苦しくなってしまうんです」と言っていた方も、

終わる頃には「自然と息が深く入っていっています」と感じられたようですウインク

 

毎回参加している主催のJoy living lab.の由貴さんも、

内臓にフォーカスするという、今までとはまた違った体の動かし方に、新たな気づきがあったみたいですチュー

 

内臓の健やかさなくして、毎日の健康はあり得ませんね☆

このTシャツのように、お互いが心地よく支えあい、関わりあう内臓でいたいものです^^

 

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!

 

次回のフランクリンメソッド in 宇都宮は今年ラスト!

しなやかで自由な背骨で年末年始を過ごしましょう^^

 

★12/19(火) 10:00-12:00

『背骨 ~自由でしなやかな背骨を手に入れよう~』

●会場 みなみのけんこう館 (宇都宮市花房3-3-11)
●参加費 3000円
●お申込 こちらのお申込みフォームよりどうぞ☆  

 

 

その他12月のフランクリンメソッド ワークショップ

 

@さいたま市緑区

★12/25(月) 13:00-15:00

『背骨 ~自由でしなやかな背骨を手に入れよう~』

●会場 さいたま市緑区
 ※JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分+徒歩5分
 ※お車でいらっしゃる方は、ご相談ください。
 ※詳細はお申込後、お知らせします。
●参加費 3000円
●お申込 こちらのお申込みフォームよりどうぞ☆  

 

※その他、出張クラスも承っています。

 単発でも、連続でも、ご興味あれば、

 b042021★yahoo.co.jpまで

 ★を@へ変換して、お気軽にお問い合わせください。

 

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