品川区で骨盤矯正と頭痛改善と言えば、荏原中延(いちご鍼灸院・整骨院)

歪み改善・腰痛・肩コリ・関節痛・頭痛
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テーマ:

痛みとコリ


筋肉の痛み 


筋肉は収縮(縮む)ことにより関節を動かし・姿勢を維持します。


例)力こぶは腕の筋肉です。(上腕二頭筋)


力こぶを作る動作は、肘を曲げて行いますよね。

ということは、肘を曲げるには肘から上の筋肉(力こぶ筋)を縮める動作で腕が曲がります。


このように各、体の動きは筋肉を縮めることにより動いているのです。

それでは、力こぶを1日作っていられますか?
それは、難しいことですよね。
疲れてしまいますあせる
腕を伸ばしたくなりますよね。



これと同じで、腰は姿勢を維持するために1日中力を入れています。
休む暇がありません。


細かく説明すると力こぶ筋と腰の筋肉では種類が違いますが、
筋肉の疲れ具合は想像することができると思います。


首は頭を支えるために常に筋肉を固く(収縮)しています。

このように筋肉が収縮し固くなり柔らかさがない状態をコリといいます。



首・肩・腰は体の要です。
疲れやすいところですね。


上記が通常(日常生活)の状態です。


この状態に、負担をかける動作(重たいものを持つ・座っている、立っている時間が長い等)


同じ姿勢の持続も負担になっています。

仕事・日常生活の動作・姿勢は同じ動作が多いと思います。
(パソコン作業・接客姿勢・荷物を運ぶ仕事)


このように、疲れ・負担が持続的にかかっている筋肉のコリがピークに達すると痛みとなります。



下記のような状態です。

筋肉が硬くなると血液が運ばれなくなり、酸素不足により痛みが発生し、
栄養不足からだるさを感じます。
また、静脈が圧迫され場合、老廃物の排出できないため、痛みが出ます。



そんな筋肉を緩め、痛みを取る方法

マッサージ・鍼灸・整体等、体質により違いますが、
いちごでは、各症状・体質に合わせた施術を提案しています。

痛みの改善・悩みの解消を最優先に考え施術していきます。


お気軽にご来院ください!!






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