愛とは相手の望みを叶えること

大阪茨木と東京代官山の整体院「いぎあ☆すてーしょん」総院長のブログ。

心の悩み、人間関係のストレスが原因の様々な症状を改善し
人生を変えるお手伝いができれば、と思っています。

幸せになるには?
私たちの幸せ度は
「どれだけたくさんの人を幸せにしたか?」で、決まります。
私は自分にできること「心と体の健康をサポートすること」
で、幸せになろうと思っています。
みなさんはいかがですか?ドキドキ

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足底腱膜の炎症 もしくは、足底腱膜のロックです。 炎症は怪我なので 安静にしていれば治ります。 でも… 安静にして3日以上経っても痛む。 また、安静にすると痛みは引くが 走り出すと痛む。 その場合は、筋肉のロックがあるので ロックを解除しないとどんどん状態は悪化します。 足底腱膜のロックの元の原因として ふくらはぎの筋肉のロックがあります。 ですから、足底の痛みをスッキリ無くして 思う存分走るには 最低限、ふくらはぎと足底腱膜のロックを外す必要があります。 実は、ふくらはぎの筋肉のロックも別の筋肉のロックから起こることなんですが… まずはお越しになってみてください。 新手技療法ミオンパシー施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #ランニング #ジョギング #マラソン #陸上競技 #足裏 #痛み #炎症 #ミオンパシー #筋肉 #ロック

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ランニング時の腰痛 骨、神経、関係ありません。 疲労? 休めば治る? それで痛みが引くのは通常の筋肉痛です。 骨は痛みませんし 神経は神経伝達物質を通して痛みを伝えるものであって 神経そのものは痛みません。 だから、例えば座骨神経痛というものはこの世に存在しません。 では、なぜ走ると痛いのか? あるいは、日常生活で痛いのに走ると楽になったりするのか? それは、筋肉が痛みのもとだからです。 通常の運動後の筋肉痛は、筋肉が炎症を起こし その炎症物質や運動時に発生する乳酸などが組織から流れ出る痛みです。 ですから、日が経って炎症が治れば痛みは消えます。 でも、なかなか消えない慢性の痛みの原因はそれとは違います。 慢性痛は筋肉の酸欠で起こります。 筋肉の酸欠は、筋肉ロックで筋肉が硬くなることで起こります。 ですから、筋肉ロックを解除しないと痛みは無くなりません。 走り出すと痛みが軽くなるのは 走ることで筋肉のポンプ運動が活発になり 血流が良くなることで酸素が供給されるからです。 だからといって、運動すれば慢性痛が治る ということはありません。 筋肉ロックを外すこと これが慢性の腰痛を根本から無くす方法です。 新手技療法ミオンパシー施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #筋肉 #ランニング #ジョギング #マラソン #腰痛 #腰痛い #原因不明

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この時期 体がだるい〜ってなるのは当然なんです。 特に台風が近づいたりすると余計です。 それは、ただ暑いからという訳ではなく 自律神経の働きによるんですね。 夏は元々四季の中で1番気圧が低い季節です。 台風が近づくと、ますます気圧が下がります。 気圧が下がると副交感神経が活発になります。 適度に副交感神経が働いていると リラックス状態になるのですが 過度に働くと だるい、気分が落ち込む、むくむ、痛みを感じやすい などの症状が出やすくなります。 そういう時は軽く体を動かしたりすると 交感神経が少し活発になり 体も心も少し楽になりますよ。✌️😊 あちこち痛い時は 新手技療法ミオンパシー®︎施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー®︎施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #夏 #台風 #自律神経 #だるい #浮腫む #痛み #季節 #四季 #運動

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お知り合いの中に 「椎間板が薄くなって神経を圧迫しているから痛い」 と、腰痛の説明されてる方はおられませんか? それは大きな間違いです。 この写真のように、椎間板がたとえ無くなってさえも神経は圧迫されません。 そもそも神経が圧迫されて痛い、ということ自体が大間違いなので 整形外科などでレントゲン写真を見せられて、上記のような説明をされても、怖がる必要は全くありません。 “感じない”“動かない”といった“麻痺”症状が出ていない限り、神経は無関係です。 痛いのは“筋肉ロック”が原因。 筋肉ロックは筋肉の慢性的な拘縮を緩められる 筋肉ロック解除テクニック「ミオンパシー」で解除。 慢性痛は無くなります。 新手技療法ミオンパシー®︎施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー®︎施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #麻痺 #腰痛 #腰痛い #椎間板ヘルニア #整形外科 #レントゲン

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バレエ って、誰もが簡単に出来るものではありませんよね? ある程度のレベルになるためには、日々の鍛錬が必要です。 でも、ある程度のレベルになると 「もっと上手になりたい」 と、思うのが人の常。 そうやって 「もう少し、もう少し」と頑張っていると 知らないうちに体に負担を掛けます。 そのうち、あちこちが痛くなったり 頑張っているのに、思うように動けなくなったり… それは負担がかかり続けたダンサーさんの筋肉が 硬く伸び縮みしなくなること(筋肉ロック)によって起こります。 この筋肉ロックは、筋肉や関節を守るために起こる 『防御システム』なので “ストレッチを頑張る、しっかりマッサージする” と、反対にもっと硬くなったりします。 良かれと思ってやっていることが逆効果 って、悲しいですよね… でも安心してください。 筋肉ロックを外し、筋肉に本来の柔らかさと 弾力を取り戻させることが出来る 新手技療法ミオンパシーで 痛みなく自由に踊れる体を取り戻すことができます。 「もっと自由に、もっと上手に踊りたい」 でしたら 新手技療法ミオンパシー®︎施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー®︎施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #バレエ #ダンス #痛み #パフォーマンス

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目が乾く、いつもゴミが入っているようで痛みや違和感がある、ものがかすんで見える、目が疲れやすい などは ドライアイの症状です。 放置しておくと、眼球が傷ついたりするので、一般的には目薬を点したりしますね。 でも、目薬では根本的な改善にはなりません。 涙は補うものではなく 自然に出るようになった方が良いのはお分かりですよね? 実は、ドライアイはパソコンなどの使い過ぎの他に 自律神経失調症の症状でもあります。 首・肩こりやストレスなどで筋肉が硬くなると 自律神経の交感神経が働き過ぎになります。 涙・唾液・鼻水など、汗以外の分泌物は、副交感神経の働きによるものなので 交感神経が働き過ぎていると、それらの分泌がされにくくなります。 では、どうすれば解決するのでしょう? それは、筋肉を緩めることで解決します。 ドライアイになっている方の筋肉は、いわゆるロック=筋肉の機能異常が起こっているので 普通に揉んだり、ストレッチしたりしても、元の状態には戻りません。 筋肉の機能異常は、その原因である、筋紡錘の過剰反応によって起こっていますので 筋紡錘そのものからの筋肉に送り続けている異常信号を止めてあげる必要があります。 それができるのが、新手技療法ミオンパシーなのです。 目の疲れ、ドライアイについて 詳しくは下記リンクをご覧ください。 http://igia.jp/mm/50.htm 新手技療法ミオンパシー®︎施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー®︎施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #ドライアイ #目の疲れ #自律神経失調症

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口が渇いていますか? 口臭が気になったりしますか? 水分の少ない食べ物は食べにくいですか? 舌がヒリヒリしたりすることがありますか? それは、ドライマウスの症状です。 原因は、様々挙げられていますが 私達が改善出来る部分は、自律神経に関するところです。 「自律神経の何がドライマウスに関係するの?」 涙や鼻水と同じく 唾液も副交感神経の働きで分泌されます。 ですから、ストレスなどで交感神経が働きすぎの状態が続くと ドライマウスになってしまうのです。 また、花粉症などアレルギー症状を抑える薬は 交感神経を活発に働かせる成分が入っています。 アレルギーは副交感神経の働き過ぎだからです。 ですから、そういった薬を飲み続けてもドライマウスになります。 私達が行なっている“慢性的な筋肉の過緊張=筋肉ロック”を外す療法(ミオンパシー)で、筋肉を元々の柔らかい状態に戻してあげると 交感神経の働き過ぎが治まり 副交感神経が正常に働くようになります。 薬のように無理に副交感神経に傾ける訳ではありませんので どちらかに偏りすぎることはなく、自律神経の適度なバランスを取り戻すことができます。 いつも口が渇いている と、感じたらミオンパシー ドライマウスは口だけの問題ではありません。 自律神経失調症の一種です。 放置しておくと、他の部分にも色々支障が出てきます。 早めの対策を! 新手技療法ミオンパシー®︎施術直営サロン いぎあ☆すてーしょんは関東関西に4店舗 大阪 茨木 http://igia.jp/ 東京 白金台 http://www.igia-tokyo.com/ 兵庫 芦屋 http://www.igia-ashiya.com/ 東京 五反野 http://ridell-clinic.com/ その他各地にミオンパシー®︎施術院がございます。 http://igia.jp/link/link.html #ドライマウス #口 #乾く #唾液 #よだれ #自律神経失調症 #舌 #口臭

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