R1ヨーグルト
緑茶うがい
クレベリン(消毒)
マスク
早めの予防摂取(11/1目安)
体力作り(マラソン)
加湿器(湿度管理)
睡眠
緑黄色野菜
がインフルエンザ予防に良いらしい。
もうかかってしまったので
来年からは予防に努めようと思う…

娘さん登園許可ようやく出ました!
鼻はほとんど出ないけど、引き続きお薬と、耳鼻科で吸引予定。
CTとってから間もないので、少し日を空けてまたレントゲンとる予定。
見た目完治でも奥の奥とかは分からないんだって。
再発するだろうから、風邪ひいたら鼻水には注意して
黄色い鼻水が出たらすぐに受診した方がいいらしい…。
中耳炎はよく聞くけど
副鼻腔炎は鼻バージョンといったところか……。
今となってはせめて一日早く鼻に気付いたらと思ったり。
インフルエンザ初めてだったから(実は自分もかかったことないし)鼻水多いけどこういうものかと思った
のがいけなかった。
合併症も考えないといけない。