肌が乾燥してきたなと感じたら
テーマ：美容はじめまして草野順子と申します。私も毛呂歯科に通院させていただいております。
これから、私なりの経験を活かして、月に一回の予定で美容と健康に関して文章を綴らせて頂きますので宜しくお願いいたします。
私事ですが、５０代後半の今までずっと、すっぴんで過ごして来ました。
理由は、化粧品にかぶれてしまうからです。若い時には、化粧したいと思っていましたが、今では、もう楽で雑誌の取材でも何でも、すっぴんで通しております。
もちろん日焼け止めも塗った事は、一度もなく、陽にさらされている訳ですが、その為に一番気をつけている事は、”肌を乾燥させない”ことです。
これから乾燥が最もひどくなる時期に入りますので、保湿には一層気を遣います。
体温が低いと肌も乾燥しがちです。冬は外気温や体温が下がるので体を冷やさない事が最も重要です。
肌が乾燥してきたなと感じたら、辛いものや温かい食べ物をとって発汗作用を良くし、肌に自然の水分を与える事と入浴が何より大切になってきます。
◆入浴の際にはキッチンにある身近なものを利用して
| 材 料 | 用 法 | 効能 |
| 自然塩 | ひとつかみの粗塩を湯船に入れる | 体が温まり冷え性の改善、水太り、風邪の予防 |
| レモン | １個を輪切りにし湯船に入れる | 美肌作り、ストレス解消、不眠 |
草野順子プロフィール
東京生まれ。東京デザイナー学院卒業。
有限会社リトリート代表取締役。
グラフィックデザイン、絵画、工芸等、様々な分野のアートを学ぶ。
現在、ネイルサロン「草野順子アートスタジオ」を経営の他、多数のプロデュースを手掛けながら、テレビ、雑誌等に出演し、常に世界から注目されているアーティストである。
現在、三人の子供達もネイルアーティストとして活躍中。
また、社会貢献活動にも様々な形で取り組んでおり、発展途上国に学校を作るＮＰＯ法人ＭＥＫＯＧＡの代表を務めている。
草野順子アートスタジオ
http://www.kusanojunko.com/
ＮＰＯ法人ＭＥＫＯＧＡ
www.happiness-m.com/npo/
