奇想天外に人生を楽しむ「おっちゃん」

バツイチ・シングルの「おっちゃん」は、興味関心ある暮らし・仕事・投資など、つぶやきます。

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 もともと自転車(クロスバイク)を購入したときに、一緒にヘルメットを買いましたが、これからの季節は、蒸し暑く、ヘルメットが蒸れたり汗ばんだりして、毎日使うのは、ちょっと負担が大きいので、安いヘルメットを買ってみました。
 LEDライトのセットで、約2,000円ですから、お得ですね。このLEDライトは、本来なら、自転車の後部に設置するのですが、ヘルメットの後頭部にも取付が出来ます。ただ、ちょっと強引な取付ですけどね。。。。けっこう夜は目立ちますよ~!!
 
 
 
 

<ここで購入> 多種カラーあり
 http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00EEDIK4C/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B00EEDIK4C&linkCode=as2&tag=jerryspop-22
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雇用形態:パート(正社員登用制度あり)
募集職種:ネットショップの企画運営スタッフ ※経験者優遇!

仕事内容:サイト企画および商品ページ製作、商品の梱包、出荷作業、受注管理、顧客対応(メール、電話)などです。
 その他の庶務(ゴミ捨て、事務所の掃除、備品の管理など)もあります。

勤務地:神奈川県横浜市旭区東希望ヶ丘68-5
 最寄駅は、相鉄線の希望ヶ丘駅(徒歩20分くらい)です。
 自転車、バイク通勤可です。

勤務時間:午前10時~午後5時 ※週4日以上(土・日・祝は休み)
給与:時給900円~1,200円 ※試用期間3か月(時給900円)
待遇:交通費支給、残業代支給

<こんな方に是非!>
・自ら向上心を持ち、積極的に考え動け、目標に向かって取組みできる方。
・自分の積極的な行動が形になる喜び(感動)を味わいたい。
・お客様を大切にできる方。


 求人に関する御問合せ・ご応募はこちら。
 https://pacifict.ocnk.net/contact

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 消防用設備機器、弱電設備(インターホン等)機器の御見積書がありましたら、ご連絡ください。

<消防用設備機器 専門店 アイドマ防災>
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<アイドマ防災 ヤフー店>
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 最近、メディアで血液の流れを改善してくれる食物を見てから、作って食べてます。

 酢タマネギの作り方は、タマネギをスライスして、容器に入れ、お酢と蜂蜜をいれて、約3~5日と冷蔵庫の中で寝かせます。そのあと、朝と夜の食前に食べる(小皿に軽く一杯くらい)のです。つけ酢も一緒に飲むとよいみたい。これだけで、血液の流れを改善してくれるとのことなので、血圧にもよさそうですね。

 酢タマネギの効果としては、血圧、血液の流れ、胃の調子、便通などである。

 皆さんも試してみてはどうでしょうか?!
 ※お酢は、りんご酢や黒酢、米酢などがよい。私はりんご酢を使ってます!
 
 
 
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 今日(5月24日)の午前中は、健康促進(予防)のため、新横浜でノルディックウォーキングクラブに参加してきました。気温は夏日和でしたが、風がありましたので、なんとか爽快気分で運動することが出来ました。脱水症状にならないように、水分補給はこまめにしましたよ!!
 

 やはり、歩くのは体によいことです。ノルディックは、一般的な歩行運動と異なり、上半身の筋肉を積極的に使われて、首や肩の血行も鍛えることができます。また全身の約90%の筋肉を使用する有酸素運動です。
 
 
 

 みなさんも、ご一緒にいかがでしょうか?私は、時間あるときには積極的に参加してます。
私の服装は、とにかく蛍光色みたいなカラーを着てますので目立ちます。参加の際は、お声をかけてくださいね~!!

<ここで参加してます>
 ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMA
 http://nwcy.blog109.fc2.com/


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 昨日(22日)は、東戸塚で開催されているノルディックウォーキングに参加してきました。天気は晴れて、紫外線が強い暑さでした。約5kmのウォーキングでしたが、ばてることなく、爽快な気分で歩けました。
 皆さんも、ノルディックウォーキングを体験しませんか?ダイエットや肩こり解消など、健康予防につながる運動ですよ。
 
 

<ここで参加>
 第2第4の日曜日は、東戸塚開催してます。
 https://coubic.com/npoenfa/services
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 今日(5月20日)は、社員研修による臨時休業でした。研修といっても、健康促進によるスポーツ親睦みたいなものです。午前中は、ノルディックウォーキングクラブに、従業員一同が参加し、お昼は近くのレストランでランチしてから、会社に戻ってきて、社内事務処理という流れです。ただ、現場も立て込んでいるため、現場に行く人、有給休暇を使って休む人、社内で事務処理する人と、千差万別ですけどね。

 今まで、ノルディックウォーキングは、プライベートで私が健康促進で参加してましたが、今年の1月より、従業員たちの健康促進(予防)で、ノルディックウォーキングを導入しました。しかし、誰も参加する意欲がないため、今日を臨時休業として社内行事のイベントにしました。皆、楽しくイキイキとウォーキングしていて、爽快な気分を少しでも持ってくれたようなので、私個人的には満足しております。運動しながら、ちょっとしたコミュニケーションなども楽しいものです。
 

 ノルディックウォーキング、皆さんも、機会があればしませんか?ご都合がよければ、ご一緒にいかがでしょうか?お会いできることを楽しみにしております。
 

<ココで参加>
 ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMA
 http://nwcy.blog109.fc2.com/
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 会社の行事としてノルディックウォーキングに参加してきました。以前は、プライベートで参加でしたが、今年から、従業員たちの健康促進のため、自由参加ではありますが、ノルディックを導入しました。今日は、残念ながら私一人の参加でした。雨が降りそうでしたが、あいにくの曇り。ただ、湿度が高く、じめじめ暑さでした。
 本日は、約5kmのウォーキングでしたが、ちょっとばてたかな。午後から、シャキッとして仕事してますよぉ~^^☆

 皆さんもいかがですか?お時間あるときは、ぜひ参加してくださいね。
 
 

<ココで参加>
 ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMA
  http://nwcy.blog109.fc2.com/
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 エネルギー代謝を助けてくれ、疲労回復や便秘解消にいいそうである。
腸内環境を改善し、自律神経のバランスを整えてくれるみたいなので、
早速購入してみましたよ。実際に試してみて効果あるようであれば、
定期的に摂取したいと感じてます。
 
 

<健康法:YAHOO!JAPANニュース>
 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160504-00010001-jisin-soci
<ここで購入>
米麹の甘酒 900ml×6本
【甘酒 米麹 砂糖不使用 ノンアルコール】
 http://a.r10.to/hOLheu

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 最近、玄関前のタイルが割れていることに気が付いた。しかも、穴が開いていて、空洞みたい。
これって、手抜き施工?!怖いな~。
 とりあえず、ホームセンター行って、いろいろな補修材を買ってしまったが、使ったのは、1つで、しかも微量。。。。。けっこう無駄な物をいっぱい買ってしまったと後悔している。

 補修完了!ど素人としては、まあまあの出来栄えだね。

 気づいたら、すぐに補修してかないと、どんどん被害が大きくなったら大変ですからね。
 
 
 
 
 
 
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