こんにちは。先週座禅を組んできました。
非日常的な雰囲気の中、静かに座禅を組み、心を無にするのはとても気持ちのいいことです。


最初は慣れなくてフラフラしてしまったり、周りの様子が気になったりします。
そんな時は和尚様に合掌をして警策(けいさく)で背中を打ってもらいます。
パーンといい音がするので、痛そうと思っている方も多いと思いますが、
これが意外に気持ちが良く、心身ともに整っていくのが分かります。


この研修で身も心も洗われ、同期の仲もより一層深まりました。

 

 

 

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