市川紀江の公式ブログ

フィットネスインストラクター
エアロビクスインストラクターユニット
Dreamer
市川紀江の公式ブログ


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寒かったので今日のお昼は、「魁力屋」のらーめんラーメン






せあぶら多目のみそらーめんラーメン


温まるーーーはぁと











おしまいハート
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今日は毎年恒例の川崎大師へ












おみくじ、、、、末吉どーん









御朱印頂いて、横浜へ移動電車





どのお店に入るかいつもいつも迷うーーーチュー


で、迷ったすえに食べ放題へ苦笑


ちょこちょこ色々食べられて満足満足まいう


年一回のこのコースいつまで続けられるのかねーーーって、友達と言いながら


話す内容は健康の話ばかり、、、苦笑
歳取ったなーーー笑












おしまいハート
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今期のセールでスカジャンにはまってしまいましたーーー爆笑






花柄の刺繍








虎と龍


どちらもZARA!!


なかなかハードな柄を買ってしまったてへぺろうさぎ










おしまいハート
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1月9日(祝)は、デイリーエアロレストランでした爆笑


久しぶりのDreamerでのレッスン!!


きーぼーとは、よく会ってるけどさゆりは本当に久しぶりカナヘイハート


相変わらず笑かしてくれます笑い泣き


年末の打ち合わせは思いっきり日にちを間違えて、一日早く打ち合わせ場所に行っちゃうしびっくり


打ち合わせ中も笑ってばっかり!!







で、レッスンは久しぶりではあるけど息は合ってますはぁと


私は出来なくて文句ばっかり言って笑


さゆりは「出来ない」って絶対言わない溜め息一生懸命練習して努力して出来るようにしてしまうお~


きーぼーは、冗談言いつつもしっかりしめてくれる(実は一番年下!?


安心してレッスンが出来ます嬉しいw
二人に頼りきってますてへぺろうさぎ










バックダンサーの堀くんカナヘイハート



たぶっちゃんカナヘイハート



千枝ちゃんカナヘイハート



由香ちゃんカナヘイハート




みんなありがとうカナヘイハート





参加してくださった皆さんとカナヘイハート





6本全て参加されてるかたもけっこういらっしゃって、皆さん本当にエアロビクスが大好きなんですねはぁと


そんな皆さんのお手伝いを少しでも出来れば嬉しいです照れ










ごうくんが差し入れ持ってきてくれましたきゃー
ごうくんありがとうカナヘイハート





番外編





AER☆STER X カップのデモ
お客様いわく、一人クールに踊っていたらしいてへぺろうさぎ


クールというか、必死だったんだと思われますあんぐりうさぎ











おしまいハート
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朝起きたら、胃がムカムカあんぐりうさぎ
昨日食べ過ぎたかな汗


さらになぜかあちこち微妙ーーに痛い!?


昨日のジェンガ、思いの他色んな筋肉使ってる!?なっ・・・なんと!


そんな朝がんばって起きて、オアシス川口の由香ちゃんのレッスンに参加しました爆笑






AER☆STER X、今月はエアロビクスと安心していたら、1ヶ所手振りがどうしても出来ないひよざえもん がーん


まずいヤバス!!ムンクの叫び


はい、練習しますチュー










おしまいハート
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本日よりお仕事スタートしました!!


エアロビクス、コンディショニング、ヨガとなかなかキツいスケジュール爆笑


夜のレッスンが無かったので、がんばってトレーニングもしちゃったので


明日は絶対筋肉痛だなぁーーーー354354汗





からの今日はこの三人で打ち合わせ&練習





1月9日(祝)の新春デイリーエアロレストランの打ち合わせとデモンストレーションの練習溜め息溜め息溜め息溜め息溜め息







お時間ご都合つきましたら、是非遊びに来てくださいませカナヘイハート


1月6日(金)正午までのお申し込みなら3500円で6レッスン受け放題です!!


6日を過ぎてしまうと4500円となります、お早めのお申し込みをおすすめしますカナヘイハート


http://www.kkk3.com/event/event_dar.html






おしまいハート
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明けましておめでとうございます門松
本年もどうぞよろしくお願いいたしますキラキラ





1月1日は寝正月チュー


今日はちゃんと起きて近所の神社へ初詣神社
に行きました





そして、例年通り年末年始は体調を崩す、、、汗咳がとまらないなく


子供の頃から変わらないひよざえもん がーん
全く成長しない苦笑


多くを望みません、健康でありますように溜め息溜め息溜め息溜め息溜め息溜め息











おしまいハート
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今日は三人で朝から「新春デイリーエアロレストラン」の打ち合わせウインク


もう、さゆりが笑かす笑かす爆笑


さすがですキラキラ













1月6日までにお申し込み頂ければ、レッスン受け放題で3500円になります!!


1月6日を過ぎますと当日扱いになるので、4500円となります!!


お急ぎくださいませウインク


ちぇけっらっちょーー↑


これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓これ↓
http://www.kkk3.com/event/event_dar.html















おしまいハート
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本日、2016年仕事納めでした爆笑


例年より少し長めの5日間のお正月休み門松に明日から突入ーーー!!


のんびりお休みさせて頂きます爆笑


今年一年お世話になりました
来年もどうぞよろしくお願いいたしますキラキラ


良いお年をはぁと










おしまいハート


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