「若ママ×eneloop」
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*露出系、コスプレなどはお断りしてます(。-人-。)










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ハンドメイドでバレッタなどのアクセサリーを作っています♪








委託販売先を探しています!






よろしくお願いします☆










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22㌔のダイエットに成功しました!








ダイエット成功談ブログ随時更新中です♡






見て下さい☆










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こんばんは♪((o(^∇^)o))


痩せないんです、という漠然とした質問をいくつかいただきますが、

★生理前

★睡眠不足

★生活習慣の変化

★基礎代謝のおちこみ

★ダイエットの繰り返し

★停滞期の突入



など色々ありますが、

意外とダイエット初心者さんが見落としがちな落とし穴にカロリーというものがあります♪


ダイエットをはじめたからカロリーを落とさなくてはとカロリー表示のあるものに頼ることにより見落としてしまいがちな太りやすいものを選んでしまっていることがあるんですm(。≧Д≦。)m

カロリー表示のあるものはだいたいができあいのお総菜やコンビニ、外食などにありますm(。≧Д≦。)m

それらは濃い味付けで調味料たっぷりだったりあげているものが入っていたり、炭水化物の分量だけかなり多かったりするんですm(。≧Д≦。)m


そんな落とし穴にはまらない為にも、どんな食材をつかっているのか、どんな調理法なのか、炭水化物の分量はどうかを考えて選択することをおすすめしますよ♪((o(^∇^)o))


毎日楽しくダイエット★


ダイエット相談受付中★
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こんにちは♪((o(^∇^)o))


今日のヘアアレンジはリクエストです(^^)(^^)


男の子うけするアレンジをご紹介しますね♪((o(^∇^)o))


こちら



こちら



こちら


いかがですか??


ヘアアレンジリクエスト受付中★★
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こんにちは(^-^)(^-^)


セリアの袋が最近バレンタインブームでかわいすぎる(^-^)(^-^)



お菓子をあげるわけじゃなくてハンドメイド用のラッピングを今のうちから買う(笑)


これ毎年恒例(笑)
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