kota & hime Diary +hamachi

ハンドメイドレーベル「hime's style」を主宰。
講師&作家のお仕事をしながら、時々読者モデルもさせていただいています♪

年の差7歳の兄妹のmamaです♪




My Profile





都内・横浜市内・湘南地区などを拠点に、

おやこ向けワークショップ講師&ハンドメイド作家、
もともとの本職であるライターのほか、ママ読者モデルなどをしています。


主にはぎれなどのリユース素材やシルクフラワー、レジンなどを使った作品作りやワークショップを展開しています。



100均アイテムを使った、プチプラで身近なハンドメイド、も得意。

「100均造花で作ったウェディングドレス」 は、

como(主婦の友社)にて、2013暮らしニスタ
コンテストで入賞させていただきました。


各種イベント出展や出張ワークショップのほか、フジテレビキッズカフェ「ママトコ」では常設物販・定例でのワークショップも開催しています。


また、読者モデルママ中心のママコミュニティ「MaMeet」を主宰、イベントやワークショップの企画・運営&講師育成や派遣も行なっています。

http://ameblo.jp/mameet2014/



★ママ&キッズのためのグルメサイト「こどものヒトサラ」オフィシャルママサポーター

ページはこちら




★como「暮らしニスタ」認定暮らしニスタとして活動させていただいています

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*メディア紹介歴*

NHK「カリスmama」/テレビ東京/NHKニュース/読売新聞/東京新聞/中日新聞/毎日新聞/como/saita/mamagirl/Mart/HugMug/nina's ほか



お仕事のご依頼・ご相談などは、こちらのメッセージやfacebookページにてお気軽にお問い合わせください♪

Facebookページは
こちら・・・
http://www.facebook.com/Himesstyle84/








読者モデルのdokumobook
にてご紹介いただいています。

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ママ読者モデルとしてご紹介いただいています!

テーマ:
なにげにひっそりと
ひとつ上の世代(笑)となったこの夏。

内側からと外側からの美をめざして
青汁生活をはじめてみています♡

IMG_20160724_210416032.jpg


ドラッグストアやネットなどで、
たくさんの種類のものを見かけるようになった青汁。
わたしははじめはダイエット目的で飲むようになったので、
「デトックス」の効果が高そうなものから、色々と試してみました。

が。
安価なもののなかには
原価の高い野菜よりも食品添加物などの配合を多くし、便秘解消を狙うことで
ダイエットや美肌に効果があるように見せかけているものも多いんだとか。

なので、
ホントの青汁の効果を最大限に得るためには
「選びかた」はとっても重要なんです♡

選び方の基準はざっくり3つ。

♡大麦若葉、ケール、明日葉など〈野菜を原料としている〉こと
♡これらのもつ栄養素や酵素は熱でこわれやすいので、〈フリーズドライ(熱を加えない)製法で作られている〉こと
♡〈無農薬〉や、〈原料チェックが行われている〉もの

IMG_20160724_203525557.png
(画像はお借りしました)


青汁本来の効果は
♡野菜がもつビタミンやミネラルを効率的に摂取する
♡普段の食事から摂りづらい「SOD酵素」を摂取することで、美肌や健康維持に働きかける
こと。

IMG_20160724_210416200.jpg

キッズたちの健康管理にも
もちろん青汁は大活躍♡
飲みにくい場合はヨーグルトや牛乳で割ってみても。

原料、安全性、製法をよくチェックして高品質な青汁を選ぶことで、
暑いこの時期を
夏バテ知らずで乗り切りたいです♪
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