• 14 Feb
    • 把握する

      こんばんはすぎちゃんです把握するとは…自分の感情の元になるものをってことですイライラしたり、傷ついたり、ショックをうけたりなんでそういう気持ちになったのか単純に書き出してみることにしたら手放すのが簡単になった自分の感情がなにからきてるか自分で自分のことがわからない今は有効な気がするー特別なにか考えてるわけじゃないけどそれでも毎日なにかしら起こるわけでその時ぬわーんって湧き上がったものに対して向き合っていらないものは流す流すこれが訓練されたらきっとパパッとちょっと立ち止まって出来るようになるのかなーまだヒヨッコですからゆっくり進むべし

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    • フェイスブック辞めました

      こんばんはすぎちゃんです先日、フェイスブックを退会しました理由は様々あるのですが、プライベートと仕事がごちゃごちゃになってしまってその辺り器用に線引きできず、管理もできなかったので退会しましたこのブログは会社から与えられたものですのでこの会社にいる限りは続けていきますね職場の繋がっていた皆様にはこの場を借りてお知らせですでは〜

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  • 06 Jan
    • ♡嬉しいできごと♡

      こんばんはすぎちゃんです連日、自慢のブログでごめんなさいだって本当に毎日嬉しいことが起こるんですもんおすぎは幸せものです今日は大リピーター様のH様がご来店されましたいつもH様ご家族のかわいらしいお話ファンのおすぎは、お話を聞かせてもらって逆に癒されてますすっごくなごむんですそのH様からたくさんの嬉しいをいただきましたまずは年末に欠かさず遊びに行くというディズニーのお土産ありがとうございますさらに「アロマが楽しみでいつもここに泊まるんです」というお言葉さらにさらに「すぎちゃんに会えるのも楽しみにしてます」ともったいないお言葉まで幸せものでしょーこのこのーでしょーうりうりされちゃうでしょー私は伊東でお仕事できて会いに来てくださるお客様とも出会い本当に恵まれていますありがとうございます

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  • 04 Jan
    • 良いことしかないっ!

      こんばんはすぎちゃんです年末年始、多くのお客様にお越しいただき皆さまに「気持ちよかったわ〜」と言っていただけましたありがたいお言葉です何万回聞いても嬉しいアロマが大好きなリピーターのO様には「こんなに大事にしてもらうこと日常でないでしょ?すごく幸せな時間だった」と3日連続でご予約していただきアロマが初のM様は、「すっかりアロマにはまってしまった!もう嬉しくて今日はロミロミを予約したよ」と2日連続でお越しいただきましたまだまだ紹介しきれない嬉しいことがたくさん皆さま本当にありがとうございますセラピストとして、癒しを提供する心をほぐすお手伝いをする基本の基本をお客様から思い出させていただきました毎日嬉しい言葉ばかりいただけるので毎日幸せで毎日楽しいです伊東のサロンはこんなにもいいところよ〜今日は自慢のブログです笑

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  • 02 Jan
    • ワンプレートおせち

      こんばんはすぎちゃんです昨日仕事がおわって家に帰ると…どどーんワンプレートおせちおしゃれより内容重視そしてシャンパンが用意されてました家族っていいですよね本当、ありがたいしっかし夜中に塩分とアルコール今日はお顔がむくんでます…笑

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  • 01 Jan
    • 2017年♡

      あけましておめでとうございます伊東のマリンタウンから見た初日の出長く祈ってしまいました笑今年は除夜の鐘も初日の出も穏やかそして静かな世間に驚きです朝は年越しそばならぬ年明けそば2017年をすんばらしいものにする為の準備は全部できてるもう良いようにしかならない根拠はないけど不安ゼロっ2017年も皆様どうぞよろしくお願いします

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  • 31 Dec
    • 年末の心の大掃除”自分が一生懸命してきた事を見直す”

      こんばんはすぎちゃんですここ数日で起こっていた私の変化加藤先生に個人指導してもらいながら2016年中にちゃんと昇華しました‘頑張る’は課題の単語として出てたぐらい根深くて苦手な単語です手放して手放してきたけれどまだまだあったわけです仕事についてこの役職をいただいて理想の上司とは…上司っていうものは…こうじゃなきゃいけない…こうあるべき…私がつくりあげたものではない誰かのリーダー像を求めて頑張ってきちゃってたわけです私とスタッフ間は誰よりも信頼関係が気づけていなきゃいけないっていうこだわりとか本当、手放せたら怖いぐらい頭がクリアーになってすーって軽くなって逆になにをそんなに…って過去の自分を冷静にみれるようになってちゃんと大掃除できました2016年すごかったわ自分自身を見つめなおして考えるチャンスをありがとうございます忙しい年末に寄り添って言葉をかけてくれた加藤先生本当にありがとうございます2016年サロンを利用してくださった皆様ありがとうございました2016年一緒にサロンを運営してくれたスタッフのみんなICEの仲間本当にありがとうございましたこんなにスッキリした気持ちで新年を迎える準備ができるとは思っていなかったので嬉しい限りです

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  • 24 Dec
    • クリスマスに欲しいもの

      あなたの欲しいプレゼントは・・・?▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえるあなたも欲しいものをお願いしようってことで、ねこねこねこでも猫アレルギーなんで飼えませんねこグッズなら何百個でも嬉しいなー

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    • リセット!

      こんにちはすぎちゃんです今日は朝から好きなことをだらだら何もしないをするー昨日お客様に常に力が入っているんじゃないですか?だらぁ〜っとぼーっとする時間も大事ですよーって話してましたが、私もねっってことで少し手帳を開いて書き込んだら頭スッキリしてお礼をしたり感謝したり必要なことがビビビッ走って立ち止まる少し休んでまた走る自分のペースを見失わないように明日は久しぶりにマムとランチたくさん話聞いてもらおー

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  • 23 Dec
    • しゃれてるチョコレート

      こんにちはすぎちゃんですオーガニックのお店で思わず買っちゃったチョコレートなんとお味がチャイチョコレートなのにチャイリピ決定です

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  • 22 Dec
    • うちから光を放つ

      こんにちはすぎちゃんです手放す…が難しく苦戦してますこれは感情の癖とすごく密接な気がしてきてます怒りに似たものは手放しやすいけど沈む感情?は大元が見つけにくい昨日ともちゃんに教えてもらったしいたけ占いちょっと覗いたけど…ぞぞぞっまさに課題がどっさり2016年の下半期も反省のために振り返ってみたけどあ…ってなることがあってやりきれなかったのかなってまだ今年が終わってもいないのに諦めモードでしたこのブログ書きながらできること、できないことを整理してまだやれることがあったと気づき少しでも挽回だぞーっちょっと掘り下げる時間を今日は多めに作ろうかなちなみに画像はねこ曼荼羅です笑

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  • 21 Dec
    • 冬至

      おはようございますすぎちゃんです今日は冬至ですね早く夜がやってくるっこもって自分の時間をのんびりうひうひ楽しむのが好きなので夜がはやいっていうだけでワクワクします今日は重大任務が待ってますので無事に終わったらビールで乾杯するのです朝から貴重な朝日をいっぱい浴びて浄化完了ですよーし今日もよろしくお願いします

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  • 20 Dec
    • 大吉

      こんにちはすぎちゃんですちょっと色々なことがあって気持ちを切り替えるために神社へ参拝ですしっかり神様に挨拶しておみくじを引くと…ババーン大吉ですでも、神様は本当によくみてらっしゃる気になっていたことをズバッと言われて反省です常に朗らかににこにこうむうむ

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  • 19 Dec
    • 万能ミスト

      こんにちはすぎちゃんです最近、吉川MGRの影響を受けて万能ミストを持ち歩いています大好きなパチュリとマンダリンサイプレスをちょっぴり加えてリフレッシュしたい時にしゅしゅっ気持ちを切り替えたいときにしゅしゅっなんとなくしゅしゅっ万能です

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    • 珍しいメンバーでランチ

      こんにちはすぎちゃんです今日は珍しいメンバーでランチおいしい親子丼ん?親子丼だったかな?なんか丼じゃなかった気がするけどとにかく美味しかった やっぱりこの地域は海外のお客様が多い…普通のお店でも皆さん慣れた様子で英語で接客かっこいい伊東でも海外のお客様がだんだん増えてきています英語での接客を見直して海外のお客様でも安心して楽しめるお店作りをしよーっと

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  • 15 Dec
    • 歪める姿勢

      おはようございますすぎちゃんですセラピストとしてお恥ずかしながら肩が内巻きで(特に右)猫背の私元の骨格も影響して腰痛もあります特に体育座りは拷問並みの痛みもうちょっも言うと体育座りから立ち上がる時がもうアレっこれなんだろうと思ってgoogle大先生に聞いてみると…なにこれ…体育座りってすっごい身体に悪い座り方なの…し、知らなかったーーーーーもう二度とやりませんさらに寝る時の姿勢は横向きはだめ仰向けがいいとのこと確かに、右肩を下にして横向きで寝る癖あるそのせいで肩がまいてるのかもぎゃーーー身体の歪みは生活習慣にあり脚を組む癖の次はこれかひとつひとつ正していくぞー

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  • 14 Dec
    • 憧れの上司

      こんにちはすぎちゃんです私が新卒で入社した会社そこで厳しくも社会人としてきっちり1から10まで叩き込んでくれた大好きな上司に会ってきました思い出の味川上庵 青山写真は公式からお借りしました退社してから数年経ち久しぶりにお会いできることにドキドキとワクワクに加えてへんな恥ずかしさもあってもぞもぞしてましたが大好きな方は一週間ぶり!ってぐらいライト変わらない笑顔と時折まざる少し毒っけのある話し方もう鳥肌ものの感動こういう大人に私はなりたいと強く思いました憧れる理想の上司に巡り会えたことは本当に幸せですなによりすぎちゃんと一緒に働いていた時が1番楽しかったと言ってもらえたこと目の前に突如として現れた大きな試練から逃げるように辞めてしまったことをあれで良かったんだよと赦してもらえたことひとつくすぶっていたシコリがほぐれてゆるんだ感じがします素敵なお土産もいただき本当にキラキラした1日でしたまた会いに行きます

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  • 13 Dec
    • 築地でシースーからのザギンでぶらぶら

      おはようございますすぎちゃんです昨日のおひとりさま表参道の前は築地でお寿司なんとも幸せそうなねこ築地に来たのに結果すしざんまいを選択してしまったのは挑戦が出来ない典型的なA型だから二枚貝は我慢しましたが巨大なシウマイやテリーさんとこの卵焼きホタテうに乗せ焼き等々食べ歩きも堪能しましたぜその後は時計を見に銀座へおのぼり丸出しで写真ーだってこんなの撮るじゃんかわいいオブジェ銀座はおしゃれでだいたい敷居が高いけど、なんか歩きやすいその後はびっくりするぐらい汚い高架下の店で七輪でイカ炙ってグイっとやりましたよ笑のれん街とか高架下の方がハイブランドの店よりテンションが上がるのはしょーがない…かなっ

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  • 12 Dec
    • ニューカラー

      こんばんはすぎちゃんです今日は表参道の美容院に行ってきました3Dカラーで外国人風盛れてますなー笑なぞの寝間着着てるのでへんな柄が見えていますがスルーしてください表参道ではブラウンライスっていうオーガニックのお店でランチしようとしてたんですが、見つからなかったのでオーガニック、ビーガンといえばのクレヨンハウスでランチバイキングこの倍は実際食べましたおいしかったなー帰りに落合恵子さんとすれ違いましたナチュラリストに抱く疑問もここにきて合点がいきそういう人もいるって納得できました私は私を満足させる私が思うオーガニックライフを

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  • 11 Dec
    • ”見たいものに意識を向けよう”

      こわこわこわっさすがエスパーなんでわかるんだろう…本当に最近自分で制御が難しい感情が渦巻いていて目に入るものすべてに嫌だ!とかへんなのー!って…頭が勝手に感想を言い続けててすっごい困ってたんです脳みそを悪魔に乗っ取られたみたいでこんな風に人ばかり見て思春期か!?ってなってたわけです先生本当にありがとうございますまさに!そうだ!そういう人もいる私の世界にはいないそういう人もいるはできる私の世界にはいないを加えるだけさっそく実践今日はやっぱりいいことある

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