子連れで楽しむ! ベビーヨガ・サイン・産後ヨガ・月経血コントロール・ひめトレ Angel Smile(エンジェルスマイル)

大府市東海市を中心に活動中。赤ちゃんの脳や身体の発達と、産後ママの身体をサポート(骨盤調整等)しながら、楽しめる、リラックスできる、笑顔になれる、Happy育児を応援します。女性本来の力をとり戻しましょう♪(出張もできます)


テーマ:


大府市、東海市を中心に、ベビーヨガ、サイン、

産後ヨガ、ひめトレ、月経血コントロールをお勧めしています。

竹内美樹です。






8月24日(水)スタイルアップヨガ


8月26日(金)産後ヨガ






さて、毎日の暑さで食欲が落ちてしまっている方はいませんか?



冷たい物を沢山摂取していませんか?




食欲が落ちると、体力も落ち、免疫力も落ちて風邪を引きやすくなってしまいます。





それに加えて、冷たい物をとりすぎると内臓が弱り、上手く働いてくれません(/_;)


夏太り(おなかぽっこり)なんて事も起きてしまうかもしれません(/_;)




今日の産後ヨガは、じっくり身体をほぐしながら、後半は少し頑張って動きましたp(^-^)q



8月中は、
夏バテ予防、解消をしています(o^-')b








そして、疲れもたまってくることですね。



今日は、なんと6組の方がお休み(ノ_-。)


赤ちゃん達もお盆でお出かけした疲れが出てくるころかもしれませんね。



皆さん早く元気になってね~(*^ー^)ノ



久しぶりに9名という人数で、皆さんお1人お1人が見える凄く良い距離。



お1人お1人のお身体の状態拝見させていただきましたv(^-^)v







もうすぐ夏休みも終わりo(^-^)o



9月は夏の疲れが出やすく、自律神経が乱れやすい時期です。



反対に代謝が上がって、運動して痩せやすい時期でもあります。



ヨガで体調を整えながら、美Bodyuも作っちゃいましょう♪




9月の産後ヨガは


2日(金)コラビア


5日(月)しあわせ村


16日(金)コラビア


28日(水)しあわせ村


です。


コラビアはお部屋を広くして増席中!!


しあわせ村、残席わずかです。





ヨガ私にできるかなか~??


という方も是非一度体験してみてくださいo(^▽^)o



お待ちしてます♡





最新の各種 開催日程はこちらをご覧ください♪






大府市、東海市、知多市、東浦町、名古屋市緑区、豊明市、刈谷市、高浜市、半田市、知立市、阿久比町からのご参加ありがとうございます。






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竹内美樹です。






8月21日(日)




ミサワホーム マミーズプロジェクトさん 主催


「パパとベビーヨガ」



開催されました!!





現在販売中の素敵な住宅のリビングでの開催ですo(^▽^)o



キレイなお家にテンションあがります↑





いつもはママ達と行っているベビーヨガですが、パパと行うベビーヨガって新鮮^^





実は、前からイベントとしてパパとのベビーヨガやりたいなぁ。


と思っていたんです。





ママよりももっともっとダイナミックな動きを取り入れることで、赤ちゃん達も楽しさ倍増だろうな~(≧▽≦)



とか。



ママに、パパがお子さんと触れ合っている姿を見てもらいたいなぁ。



そして、パパがお子さんとヨガをしている姿をお写真に沢山おさめてもらいたいな!!



と、前から考えていたので、実現した事も凄く嬉しいです。










パパたちもたくさん赤ちゃんと触れ合ってくださいました。


そして、ヨガのポーズも頑張ってくれてましたよー\(^o^)/



ママ達もお写真がんばってとってくれていました(o^-')b



また是非やりたいです♡







ミサワホームさん マミーズプロジェクトではいろいろな体験ができます。


そして、すべてが無料。


是非チェックしてみてください\(^o^)/


http://www.misawa.co.jp/navi/office/aichi/1919  




8月29日(月)開催の、 ママのためのヨガは満席みたいです<(_ _)>





私が開催する最新の開催日程や、ご予約状況はこちらです






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竹内美樹です。







お盆休みもそろそろ皆さんが終わりを迎える頃ですね。





明日、8月22日(月)10:00より



「子宮美人を作る♡月経血コントロール講座」



受付開始です!!






皆さん本来の生理ってご存知ですか?



〇 夜は経血は出ない


〇 3~4日で終わる


〇 痛みはない


〇 周期は一定




他にもありますが、基本的にはこれが通常の生理です。






では、現代の女性の生理ってどうでしょう??



〇 夜は夜用ナプキン。長時間だし、つたい漏れも心配。


〇 一週間からそれ以上続く。


〇 1日目や二日目に鎮痛剤を飲む方も多い。


   薬は飲まなくても腰が重いだるいという症状。


〇 数か月来なくても平気




どうしてでしょう??





皆が薬を飲んでいるから、当たり前だと思って飲んでいる。


という方も少なくないです。




痛みがあるという事は、身体になんらかの異常があるという事です(;^_^


(病気という訳ではなく。病気の可能性もありですが)





身体が、生活を見直して!!


とサインを送っているんです。





これを無視し続けると・・・。


取り返しのつかない事になってしまうかもしれません(>_<)





将来妊娠を望む方は特に生理を整えておいてほしいですし。


望まない方でも、身体は整えておくにこしたことはありません。








前回受けてくださった


生理痛が重い。


という方からこんなご感想をいただきました。


生理痛がずいぶん軽くなって、生理がだいぶ楽になりました。


出す感覚もわかってきて、生理も早く終わるようになりました。


今までは、鎮痛剤を飲まないと耐えられなかった生理が、

鎮痛剤なしで過ごせるなんて!!

まだ多少の痛みはあるものの、薬を飲まずに生理を過ごせるのは嬉しいです。






生理痛も生活を見直すことで、必ず改善されます!!





この講座ではそんな気付きを持ち帰っていただけると思います^^


それを知っただけではもちろん変わりませんが、そこからがスタートですよね(^v^)





身体のサインをどうか見逃さないでくださいね。  







大府市、東海市、知多市、東浦町、名古屋市緑区、豊明市、刈谷市、高浜市、半田市、知立市、阿久比町からのご参加ありがとうございます。


















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