I❤︎Bloom 〜アイ・ブルーム ヨガ

【小田急線東林間・相模大野】 隠れ家ヨガ&ヒーリング
少人数制 セミプライベート ヨガレッスン


テーマ:
ヨガ & ヒーリング 隠れ家サロン 「I ❤︎ Bloom ~アイ・ブルーム」 さくらみか です。

数多くあるブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。


I❤︎Bloomは2012年よりアロマ・クリスタル・エネルギーヒーリングをご提供するヒーリングサロンとしての活動を始め、2015年より新たに『ヨガ レッスン』を開始しました。


私とヨガとの出会いは20代の頃になります。

当時のヨガはフィットネス系ヨガで、ストレッチ・運動という感覚でしたが、数年前南インドに滞在した際に朝晩のヨガ・瞑想クラスに参加し、深い呼吸をしながらアーサナ(ヨガのポーズ)を行ううちに、体がどんどんと変化していくのを実感しました。

ヨガのインストラクターを目指すきっかけになったのは、その時のインド人ヨガティーチャーが「ヨガに向いてるから教えなさい。」と強く勧められたのがきっかけです。


ヨガのレッスンを受けた後の内側のエネルギーが活性化される感覚、内側の自分と一体になる感覚にヨガを深く学んでみたいと思うようになりました。


I❤︎Bloomは「一人一人が自分らしく 輝いて生きる」ことをテーマに、自分の内側の声に耳を傾けること・内観することの大切さをお伝えしてきました。 ヨガの哲学・思想は今まで学びを深めてきた哲学・スピリチュアル学と共通しています。本来の自分を目覚めさせていくことを、ヒーリングという枠組みだけでなくヨガを通してもご提供できたらと思っています。


そして定期的にヨガを行う事で、筋力や体力もついてきて気持ちも前向きなもになっていきます。

ヨガの効能
◇柔軟力・筋力・バランス力を高める
◇姿勢改善、肩凝り・腰痛の改善
◇免疫力や内臓機能を活性化
◇自律神経やホルモンバランスを整える
◇ストレス解消
◇気持ちを前向きにしてくれる


心と体が健康で満ち足りたものに導いてくれるヨガ。ご一緒に楽しみませんか♫


さくらみか

ヨガ経歴:
2015年10月 某スクールにてヨガ指導者養成コース終了。RYT200時間習得
2015年10月 同スクールにてヨガレッスンを担当中
2015年12月 自宅サロンにてヨガレッスンを開始
2016年 5月 横浜スタジオにてヨガレッスン開催予定

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