ミックスボーイズ子育て奮闘中!

国際結婚→離婚を経て、ミックスボーイズを日本で育てます。

めんそ~れ!


訪問ありがとうございます音譜


アメリカ軍人の旦那と2人の息子達との生活のこと。


沖縄とアメリカでの生活のこと。


私が上等~って思ったものの紹介などなどについて書いています。


よければまた遊びに来てくださいねラブラブ




テーマ:
会社の福利厚生で通えるジム。

せっせと週2くらいで通ってます。

今週はー、日曜日にズンバ〜〜からの、チムジルバン♫

さぞかし痩せただろうと思ってw

体重計に乗ったら…

なんと!2キロ増でしたΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

ズンバからチムジルバンの間、1.5リットルほど水飲んだから?w

この体重…長男妊娠中の体重を超えそうですけど?

やばーい!

って事で、頑張らないといけません。

が、今週は父母会とか週末のイベントとかあって、あまりジムに行けなさそうなので…

いつもは水曜日は行かないんだけど、行ってみた。

魅力的なスタジオプログラムがないので、今日はチムジルバンからのー、筋トレ!

久々のマシン!

もうやり方忘れてるし〜w

腹筋とか背筋とかに効くやつやったはずなのに、腕がプルプルしてるし〜。

やり方がいけてないのかも…Σ(゚Д゚ υ) アリャ

週末のイベントの時に筋肉痛マックスになりそうな予感…

週末は〜!

かりゆし58 ✖️BRADIOのライブイベント!

センスオブワンダーランド2だよー!

6月10日は桜坂セントラルに遊びにきてね♫
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「diet」 の記事
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
今週のジムの記録。

火曜日、ubound なるトランポリンのエクササイズのクラスに張り切って行ったが、定員オーバーで入れず…

もっと早く行かなきゃいけないなー。

って事でー、チムジルバンw

筋トレをやれっ!wって天の声が聞こえるがw

寝転んでるだけ〜w

でもね、最近顔色良くなったね!って言われます♫

週に1回のチムジルバン、効果あり?

痩せないけどw

で、本日、金曜日は〜ズンバ♫

1時間ズンバって、速攻で帰ってきたw

そして夜11時からタコライス食べてる…

痩せない理由w

そして、筋トレは…相変わらず、やらずじまいw

でもね、ご飯食べて運動するとアレルギーが出る体質なので…

運動後にしか食べれないのよねー。

もうお腹空き過ぎて、目の前白くなるからー!←危険w

まだ病院とかには行ってないけど、経験上、炭水化物や糖質をとってから運動すると、じんましんでまーすニコニコ

納豆とかサラダならなんとか大丈夫👌

体調によってはそれでもじんましん出るけど。

なので、ジムの前は納豆食べてますw

それか、サラダ…

ジムの後にご飯食べずに我慢しようと思うけど〜、できないんだよねーw

全く痩せる気配はないけど、ジム通い続いてまーす♫

筋トレは…おいおい。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
先週、ジムをサボったので、今日は頑張ってきた!

って言っても、相変わらずマシンはやらずに…ズンバだけど( *´艸`)

筋トレ…やらないとだけどな。

今日のズンバは、初めてのイントラさん。

しかも45分だったからなんだか物足りない…

いつもは1時間だから。

で、いつもは、ズンバ終わり速攻で帰るんだけど。

今日はズンバの後にチムジルバンに行ってみた。

サウナとかお風呂とかすぐにのぼせるからどんなかなー?っておもったけど。

意外と大丈夫でした〜!

大きめのタオルを持って行ったけど、もっと大きいのじゃないと、足が出るw

低体温の人はうつ伏せがいいと聞いたので、うつ伏せメインにやってみました〜。

ズンバの後だからか、結構すぐに汗が出て来た。

どれくらい入ってた方がいいのかなー?

私は結構すぐに出てしまったけど…

それでも、身体中真っ赤になるくらいホカホカ!

今度またゆっくりチムジルバンやろー。

で、ジムから帰って来たらめっちゃっ腹ペコ〜w

ご飯は食べないつもりだったから子供達の分しか用意してなくて…

でも、お腹空きすぎて寝れないので、UFO食べちゃったw

ジムの意味なしw
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日、酔っ払いながらブログをアップして…w

で、なぜか、消したらしいw

コメントくれた方々、ごめんなさい。

そして、ありがとう〜😊

酔っ払って何かやるもんじゃないですねw

ふふふ。

久々に家飲みで飲みすぎたw

オリオンビールに、酎ハイに、鏡月のゆず

二日酔いはしてないから、セーフw


今日は、朝から雷雨。

そんな中でも遊びに行く長男…

次男と私は、買い物行って二人でカラオケして来ました(2次会w)


次男がピコ太郎歌いまくって、踊って楽しかったー♫

明日は母の日ですね!
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
会社の福利厚生で、スポーツジムに通えます!

先週、早速、行ってきたんだけど…

まず、ロッカールームに入ってびっくり!

あまり見たくない…光景がw

お風呂もロッカールームの中にあるから…仕方ないのか。

いやっ、でも!見たくない!

で、目的はズンバクラスだったんだけど、その前にマシンのところへ行ってみた。

で、初めての人は色々測定。

いや〜、こわいこわい。

筋肉量の少なさと脂肪の多さとw

体重は標準の範囲内だったのでセーフw

いやっ、セーフではないのだが…w

筋トレして、筋肉量を増やしましょうって言われました。

…が、まだマシン使ったことないけど。

ズンバだけー。

今日もジムに行こうかな?って思ってたのに、ソファーに根を生やしてるしw

明日は…がんばって行こうー!!
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日、子供達とお出かけ中にスクラッチを5枚買ってみた。

滅多に買わないんだけど。

長男2枚、次男2枚、私1枚削って…

長男1000円、次男200円、私ハズレ

結果200円の儲け〜♫

イェーイ♫

って事で、そのままアイス買いに行ったー🍨

結局出費〜w

でも、みんなでラッキーな気分になれて良かった!
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
我が家のアイドル次男坊。

もう2年生だけど、末っ子だからいつまでたってもlittle babyで可愛い!!!

そんな次男坊、シーミーの時にお墓のところの段差でジャンプして…

剥離骨折Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

{18EDF3DE-C2DA-4138-9108-C491ED274839}


松葉杖です…

世はゴールデンウィークだというのに…

まっ、でも楽しんでますけどね!

3日は、いちご狩り〜からの、カツオのぼりをみて、海洋博へ。

{8B6A3CA3-068A-48C3-8A52-40A382AE992C}

海洋博とか観光地には車イスレンタルがあるから助かる〜!

4日の昨日は、友達と東南植物楽園へ

プールやふわふわは、遊べなかったけど。

お兄ちゃんたちが遊んでる間は、ママとおしゃべりだったけどw

そのあとは、動物ふれあい

{1C85AA4D-2ABD-4EA5-9FD8-FDE933D45426}

釣り堀

{C6A85A4A-A5D7-4043-B0BA-F564FB6C40B6}

初の釣り〜で、1匹釣れました!

足は不自由ながらも、楽しめましたよ♫

今日の5日は、イオンモールへ行く予定。

こちらも車イスレンタルあるから助かります!

次男も、骨折してからいろんな人の助けを得られるのが本当にありがたいと感じているようで、これから困っている人がいたら、絶対に助ける!だそうです。

いい経験なのかもしれないですね。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
仕事は土日祝休みだけど…

休みの日って忙しい。

特に部活…

土曜日、次男の試合

日曜日、長男の大会

これ、これから毎週らしいです。

特に長男は、6年生ということで、日曜日は正式な試合。毎回ユニホーム着用ってー。

本当は今日も練習試合だったんだけど、私は朝から車の点検に病院に…と忙しかったので、送迎も付き添いもできないのでお休みさせました。

お休みついでに…って事で、用事が終わってから、次男の誕生日プレゼント買いに行きました〜。

誕生日は先週だったけど〜w

忙しすぎてプレゼント用意するの忘れてたw

長男は友達と遊びに行くって事で、次男とデート❤️

{F3BBB5BB-F2DA-45CF-A367-3849F5542E11}

{73D870CF-45DE-4333-9A0D-C5E124A602D0}

ライカムで、一番お気に入りのハンバーガー。

次男はパンケーキ🥞

ライカム行ったらイースターのイベントやってたので、参加。

{627D90B5-B842-4F72-B8EF-7E75AE67F3D2}

いろんなとこにある、キーワードを集めるエッグハント。

ネタバレしちゃうので一文字だけw

{6469D4CD-F160-429C-ABF2-E2C195D01A25}

発泡スチロールの卵に色ぬり。

アメリカのイースターとは、ちょっと違うけども。

まっ、楽しんでたので!

この後に、トイザらスにて無事誕生日プレゼントゲット。

ついでに姪っ子甥っ子のプレゼントもゲット!

プレゼントを開けるのが待ちきれない次男はトイザらスの後は早く帰りたくてウズウズw

{80373224-DE72-4F32-9E64-6CEE63468A2A}

まだまだトイストーリー好き💞

次男がおもちゃに夢中になってる隙に、私は買い物。

部活の会計係りになってしまったので、会費袋やらなんやらの買い出し。

そんなこんなで、1日はあっという間に終わり。

明日は6時半集合〜弁当も作らないといけないし、何時起き?みたいな。

なーんにもしなくていい休日が欲しい〜!!!
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
新しい会社に入社して1週間。

すでにやめたくなってたりw

今までの会社がぬるま湯だったので、色んな事がね。ほらね。

すっごい書類が山になる業務だけど、帰るときには一切書類をデスクの上においてはいけなくて。

でも、まだ環境が整ってなくて、書類を入れるキャビネットとかがなくて。

結局整理もできず、とりあえず一つにまとめて隠す。みたいな。

朝一のミーティングにもまだ慣れないし。

週一のテレビ会議もあるらしいし、月一の有識者を呼んでの会議もあるらしいし。

そして、その会議はダメ出しの嵐で、終わった後もぬけの殻になるらしいし。

こえー。

まっ、自分を高める機会だと言い聞かせて頑張ります!

とか、いいながら、今日もハローワークとにらめっこしちゃったw

とりあえず、早く必要備品を揃えてもらって業務に集中できる環境を整えてもらわねば〜。

あの件、調整しなきゃ〜とかあれもこれもやらなきゃ〜ってなると燃える気持ちもありつつ、やめたくなる気持ちもありつつ。

最近気持ちの行ったり来たりが…ヤバイっすw

勤務時間が30分遅くなったので、次男のお迎えも遅くなり。

そのことについて次男は嫌だって言ってたけど、色々考えたのか。理解したのか。諦めたのか。

「お迎えは遅くても早くてもいいよ。お迎えが遅かったら学童のお友達と長く遊べるし、早かったらママと長く一緒に過ごせるし、どっちも嬉しいから」

なんて、言ってくれて。

我慢してる部分も多くあるはずなのに、こんな気遣いができるなんて!

誰から習ったんだろう。

すごいよね!

本当に毎日キュンキュンさせてくれる次男です。

長男にはヤキモキさせられるけどw

そんな二人がいてくれて、あらためて幸せなんだなーって思う今日この頃。
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
今日は、フットサルの大会でした。

6年生

5年生

4年生以下

の3チームで出場〜。

長男は6年生

次男は4年生以下で。

まぁ、結果は負けばかりでしたが。

次男、初得点!イェーイ♫

長男も1得点!

{D6C97963-68E7-4419-976B-482B01661F2B}

二人して点決めたから、今夜は焼肉!って騒がれたけど…

今日は子供達、散髪に連れてかなきゃ!って思ってたから、大会後に散髪し、帰りが遅くなったので、回転寿司で我慢してもらいました。

大会の帰りの車の中で、お弁当も食べたのに、回転寿司でも、結構食べてた〜。

{A0196518-9664-48A6-957A-5A6176E67CBE}

長男、寿司皿8枚、揚げ物2枚

次男、寿司皿5枚、揚げ物1枚

弁当食べてなかったら、ヤバかった?

男の子、外食行くなら食べ放題。

って先輩ママからよく聞くけど、そろそろそんな時期が到来か?こわいこわい。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。