40代からのメタボ克服で人生ワクワク♪♪

美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。


テーマ:

40代でも、美尻でカツカツと歩きたいと思ったら?

 

それにはスクワットです。

 

なぜなら、40代になるとよく膝が痛くなったり、

さっそうと歩けなくなったり、つまづきやすくなたりします。

 

それだけじゃなく、

お尻がプヨプヨになったりもします。

 

それは、それは、大腰筋や大腿四頭筋が、

40代から急に衰えていくからです。

 

続きをご覧になりたい方はこちらから御覧ください。

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