ココロ、スッキリ!!

心や体が元気になるような言葉や話題を掲載します。


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日本には昔から「言霊」という言葉があります。

古くから、言葉には呪力があると信じられていたのです。
暗示の力も一緒です。良い暗示には良い結果が
悪い言葉には悪い結果が待っています。
「どうして私の周りには悪い人しかいなんだろう?」
「なんで、こんなに運が悪いんだろう?」
そんなことを思ったことは、ありませんか?
普段の何気ない言葉の中で悪い言葉を使ってませんか?
不平、不満、愚痴や悪口、文句、泣き言、など・・

その言葉や思いはブーメランのように自分に返ってきます。
「私の周りは嫌な人しかいない」「私には良い友達がいない」
そんなマイナスの言葉や思いは、マイナスな「現実」を作ってしまうんです。

もし、悪い思いや言葉が口から出たら、それを上回る良い言葉や
思想を増やすと良いでしょう。悪い言葉(暗示)は、良い言葉(暗示)より
とても入りやすいんです。

今日のお勧めの本はサンマーク出版
江本勝さんの「水は答えを知っている」です。

水道水に「ありがとう」などの良い言葉をかけると綺麗な結晶が出来て、
「ばかやろう」などの悪い言葉をかけると綺麗な結晶は出来ません。
人間の身体の大半は水です。その身体に
沢山の悪い言葉を入れると、どうなるのでしょうか?
ちょっと考えてみて下さいね。

「でも、そんな簡単に出来ないよ」と言わないで、
試しにやってみて下さい。ちょっと心がけて「ありがとう」と言うだけでも
きっと周りも変わって行くでしょう。
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怒る人に怒りを返さない人は、勝ちがたい争いに勝つ。 釈迦
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昨日、縁の話しをしましたが、みなさんは「偶然の一致」って
ありますか?

最近、クライアントさんとお話をしてると「偶然の一致が多く
なった」というお話をよく聞きます。
ヒプノセラピーを受けると無意識との関わりが強くなっていく
ので、気づきが増え「偶然の一致」が多くなって行くのです。

「偶然の一致」(synchronicityシンクロニシティー)
【共時性】とは 心に思い浮かぶ事象と現実の出来事が一致す
ること。 ユングの用語。

読みたいと思った本を友達にもらったり、必要な情報をテレビ
やネットで見つけたりと・・まるで、向こうから引き寄せられ
るように・・と。

「偶然の一致」には意味があります。自分探しの旅の途中や、
人生の意味を探していると、この偶然の一致を信じてみて下さ
い。その先には、必ず答えが見えてきます。
(すぐに分からなくてもいいんです)

今回の、お勧めの本は
『聖なる予言』角川文庫 ジェームズ・レッドフィールド (著)です。
ちょうど、偶然の一致が多くなった・・
今の生活や仕事にいきずまった・・・そんな時に読みたい一冊です。

私も、この本を読んでからは「自分の好きな仕事」を探そう!と思っ
たものです。この本の中でも仕事のこと、偶然の一致のこと、人と人
とのエネルギーについて書かれています。
(人と人の関わりの中で、相手からエネルギーを奪う話しなど興味の
ある内容です)

■ストーリーは
南米ペルーの森林で、古代文書が発見された。そこには、人類永遠の
神秘、魂の意味に触れた深遠な九つの知恵が記されているという。私
は、なにかに導かれるように、ペルー行きの飛行機に飛び乗った。偶
然とは思えないさまざまな出逢いのなかで一つずつ見いだされる九つ
の知恵とは。世界的ベストセラーとなった魂の冒険の書。

しばらく忘れていましたが、久しぶりに読んでまた新たな感動を感じ
ました。

状況に悩んでいたら、読んでみて下さいね。
答えが見つかるかもしれませんよ。
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縁って不思議ですね・・
人との出会いや、音楽や本や映画との出会い・・

自分がいて居心地が良い場所や、お店の出会いだったり・・
そこでの出会いだったり・・
その縁によって運命が変わったりと・・

ここに来てくれる方や仕事でのクライアントさんにも
沢山の縁を感じます。(感謝です!!!)

今日は、私がセラピストになる「きっかけ」になったお話をしますね。

数年前ですが、私は両親が亡くなり、良くしてもらった先輩も交
通事故で亡くなり、恋人とも別れ、愛する人々が私の元から
去り、人生のどん底のような空しい日々を送っていました。

毎日が楽しくなく、生きる目的もなくなったような・・
何をしていいのか分からない毎日でした。

その頃の私は、「死」に対する恐怖や「自分は、いったい何のた
めに生まれてきたの?」という疑問で一杯で友人に聞いてもその
答えは出ず、模索していた状態だったんです。

そんなある日、メル友の方から「今の私に読んで欲しい」と本を
送って頂いたんです。それまで、会ったこともない、その方から
頂いた本は

『シャーリー・マクレーン』の
【アウト・オン・ア・リム】
【ダンシング・イン・ザ・ライト】

そして、タデウス・ゴラス著
【なまけ者のさとり方】

という本でした。

【アウト・オン・ア・リム】はシャーリーの自分探しの旅の話し
です。それは、まるで今の自分とシンクロするような不思議な気
分でした・・そして読み終わると、続編の「ダンシング・イン・
ザ・ライト」を、すぐに読んでいました。

中でも「大いなる自己」との会話には、衝撃すらあり、いつか自
分も同じような体験をしたいと思ったのです。
(現在は、セッションにも使わせて頂いてます)

そうして、この3冊の訳者である山川紘矢・亜希子氏の対訳の本を
読み進めることも時間は、かかりませんでした。今まで無縁だっ
た「精神世界」というジャンルの本を読み進め、自分が色々な人
に会い体験をする中で、いつのまにか「死の恐怖」は無くなり、
「自分は何なのか?」「自分の道は?」の答えを出せるようになっ
たのです。何度もつまずきながら、出た答えは自分の中にあったん
です。

そう、この本は私の自分探しの旅の「きっかけ」を作ってくれた
本でした。

その後、ブライアン博士の「前世療法」(山川紘矢・亜希子訳)
を読み、現在のヒプノセラピストになったのも「縁」だと感じ
ています。

こうして、運命の本に出会えたこと。素敵な友人に出会えたこ
と、そしてここを読んで下さる、大切な、みなさんに会えたこ
とを感謝します。

みんな、ありがとう!!!!!!!

「アウト・オン・ア・リム」 「 ダンシング・イン・ザ・ライト」
シャーリー・マクレーン著 山川紘矢・亜希子訳 角川文庫

「なまけ者のさとり方」タデウス・ゴラス著 山川紘矢・亜希子訳 
地湧社

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知識とは体験以外のなにもでもない アインシュタイン
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幸せになりたい、でも、「幸せにしてあげましょう」なんて
人に言われたら「宗教の勧誘?」なんて普通は思うでしょう。

では、自分で幸せを見つけるには、どうしたら良いんでしょう?

あなたにとっての幸せってなんですか?
お金ですか?恋人ですか?心の平和ですか?それとも・・

人によって幸せの形や思いは違います。

そんなことを教えてくれる本の紹介です。

『宇宙の根っこにつながる生き方』
サンマーク出版 天外伺朗著

幸福とは何か、どうしたら幸福になれるのかを知るためには、
宇宙の無条件の愛とつながることだと本書では言っています。

宇宙の無条件の愛ってなんでしょう?
みんな、人はそれぞれ心の中に無限の宇宙が広がっています。
そこに繋がり、本当の声を聞いたとき人は幸福になります。
宗教も関係ない自分自身の心の中の『本当の声』です。

電子工学のエキスパートとしてCDを開発した著者が物理学、
深層心理学から導き出した「あの世」の実態。「あの世」と
「この世」、「科学」と「意識」のはざまで考え、宇宙の
根っことつながり、至福の人生を手に入れる方法を説き明かします。

作者の天外伺朗氏は、大学で電子工学を専攻した後、大手企業の
研究所で、先端技術の研究・開発に携わる。フィリップスと組んだ
コンパクトディスク(CD)の共同発明者、また、ワークステーションの
開発者として知られている。その経験を生かし、科学技術評論、人材開発論にも
健筆を振るう。

一生懸命生きてるのに、それでも幸福になれない!という
サラリーマンの方に是非読んで欲しい本です。
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自分自信を幸福だと思わない人は、決して幸福になれない。サイラス
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今まで掲示板に掲載した文章を、見やすくまとめたいなと思い
ブログを始めました。

最初は過去の文章も多いですけど、段々と
増やして行きますのでコメントなど書いて頂けたら嬉しいです。

宜しくお願いしまーす(^^)
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自信をなくしたとき、自分が役立たずだと悩んだりしたら
見て欲しい映画があります。

イタリア映画界の巨匠フェデリコ・フェリーニ監督の
製作年:1954年道LA STRADA
です。

多くの傑作を残したフェリーニ監督の中でも、
とても悲しくて、そして愛すべき映画です。

ストーリーは、大道芸人のザンパノにわずかな金で買われ
妻として生きていくジェルソミーナ。
夫ザンパノの女と酒、暴力三昧の生活で自信を失い、
何度も彼のもとから逃げようとする。そんな時、ある青年に出会う。

ジェルソミーナは彼によって生きる勇気を与えられ、夫と生きていくことを決心する。
しかし、ザンパノが青年を殺してしまったことから、ジェルソミーナは泣いてばかりで
手に負えなくなり、彼女を捨ててしまう。数年後、年老いたザンパノは、ある海辺の町で、
ジェルソミーナが好んで歌ったヴァイオリンのメロディをきいた。
四、五年前この町で病死したジェルソミーナが、いつもこのメロディを
聞かせていたという。

その夜、酒に酔ったザンパノは、海浜に出て、はじめて知る孤独の想いに
泣きつづけるのであった。

今まで忘れていた人間性を取り戻すザンパノ。彼もまた無垢な人間だった・・

この映画の中でジェルソミーナに勇気を与える青年が言う言葉が、胸に響く
「どんなものでも何かの役に立つんだ。たとえば、この小石だって役に立っている。
空の星だってそうだ。君もそうなんだ・・」


たった一個の小石には、なんの意味がないと思わないで下さい。その小石がなかったら
道にはならないのです。意味のないもなんて何もありません。あなたも、
生きていることに意味があるんですから・・

道LA STRADA

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自己催眠とは、元々持っていた力を引き出すものだと思って下さい。
(魔法でも、魔術でもないとうことです。)

パソコンも色々な機能が付いてますが、使わないと
ただの箱になってしまうように、人間の脳も
使わない部分をそのままにしていると一生使わないまま
終わってしまいます。

記憶力を活性化させたいとき注意力と集中力が
今後ずっと、無意識に喚起される必要があります。
記憶するためには、集中が必要だが理性では
どんなに努力しても本能の領域(無意識の部分)への
アプローチがないかぎり、記憶はうまく統制できません。
いったん理性の働きを静めて、本能に一つのイメージ暗示を
与えておく必要があるんです。
そうすることにより、ある状況において一定の
記憶力が強力に発揮されるのです。

あなたの脳は、使わないパソコンと一緒になっていませんか?



■私、友部の著書「自己催眠の本」お勧めです^^

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自律訓練法で右脳は活性化されるか?

イメージトレーニングをすると右脳は活性されます。
催眠とはリラックスと集中そしてイメージだと私は考えます。

多くの運動選手が行う「イメージトレーニング」は
人間の潜在能力を高めてくれます。

催眠によって導かれる「変性意識状態」(α波やθ派の状態)は
右脳を使った状態だと言われており、普段の状態(左脳を使った状態)より
暗示を受け入れやすくなっています。そしてイメージがしやすい状態だと
言えるでしょう。

自律訓練法はリラックスの状態を意図的に作り出す方法です。
そして、脳派の状態も変性意識へと変化して行きます。
毎日の訓練によって右脳は活性化していきます。

こちらの本なども参考になるかと思います。
「超・右脳活用ノート」七田眞著
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みなさんは、毎日太陽の光をあびてますか?
そんなの普通だよと言われそうですが、最近は
夜型の人も増えていて仕事中、室内にいると
太陽の下にいる時間は少ないかもしれません。

たとえば、生理痛で悩んでいる女性の多くは、
血液が真っ黒でドロドロの状態になっています。
こういう方は、太陽光をわずか30分、足の裏や胸にあてるだけで、血液は真っ赤な鮭紅色になり、
サーッと血流がよくなって、生理痛も解消します。

太陽光を十分に吸収することで、血液をはじめとする体調全般がととのえらえ、
肌の色ツヤもよくなり、顔色もイキイキと輝いていきます。

寝不足や夜更かしは、新陳代謝を低下させ、肌荒れや、目の下のクマ、頬のたるみを招いて
顔をどんよりとくもらせてしまうほか、新陳代謝が減少して老化が進みます。

早寝、早起きは体や心にもいいんですね。
(参考文献・医学博士/西原克成著「眠りながら綺麗になる本」)
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みなさん、普段どのような呼吸をしてますか?
浅い呼吸をしていませんか?

イライラしたり、心が辛いとき人は無意識に浅い呼吸になっています。
脳派で言うとβ(ベータ)波がγ(ガンマ)波になってるです。

そんなときは、意図的に深呼吸をして下さい。
深い呼吸は、体をリラックスするだけでなく、
免疫力も上がってきます。

寝てる状態のとき人の脳波はδ(デルタ)波で、呼吸は
1分間に4回以下と言われています。

病院で沢山寝ると治りが早いのは、この状態なんですね。
あー、なんかイライラする、つまらないと思ったら深呼吸です。
簡単なことですが、忘れてしまうんですね。

お金も掛からないし、簡単に健康になれる方法は
実は、沢山あるんですよね・・・。
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