yoga

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また昨日ヨガへ行ってきました
二連続


自分のスケジュールやヨガ教室の
スケジュール 場所とかの
かねあいで

いくつかの教室を
かけもとうと思います


もちろんドロップインでニコニコ



明日も予約入れちゃった



通えるうちにたくさん
通っておくー




理想は週2回かなー
それから
睡眠がいつもうまくいかなかったんだけど
よく眠れるようになった
気がしてます星空



もっと上達したいなといっても
まだ2回くらいしか
いったことないし



あと、ヨガニドラーという
潜在意識にとどける
願望達成みたいなのもあって
今後受けてみたいですハート



無趣味だったけど
やりたいことがみつかってよかった
嬉しいです音符



わくわくするよね!



感謝




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今年初のヨガ

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恵比寿にあるヨガレッスン
行ってきましたー


カラダがかたいので
ぷるぷるして
もちろんちゃんとはできなかった


だけどすごくいいのはわかるし
気持ちよくて
楽しかったー



気になってたクンダリーニヨガは
かなり上級者向けみたいで
とにかく教えてるところが
ほとんどなかったです



その次はラージャヨガも
気になってるけど



まずはベーシックなものに
慣れるようにしようとおもいます



家に帰って鏡みてビックリ

顔がスッキリしてて
シャープになってた



これだけ普段
浮腫んでるってことだよねー


また近々行こうとおもいます






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お久しぶりです♡

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あけまして
おめでとうございますお願い


ブログの更新はぜんぜんですが
Twitterやインスタで
生息してますルンルン



今年は新たにヨガに
通いたいと思いますニコニコお願い

そう決めました!



その中でも
クンダリーニヨガというものが
気になっているので
教室をさがし中です



ほとんどまったくの
初心者なので
まず別の教室であせる
初めてのヨガ
というクラスを予約してみました



5日に行ってくる予定ですが
すごく楽しみですゆめみる宝石乙女のトキメキ



カラダがはんぱないカタいので
どうなることか笑




ではまたいつか
このブログで





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リラックスしてきました♡

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リンパアロママッサージ
いってきました( ¨̮ )︎︎❤︎︎

 
けっこうきくね!

 
そんなわけで
いい感じのだるさがきてます笑

今日はこんな感じで
ゆるゆる過ごす至福の時間
 
 
 
水分いっぱい摂って
お風呂にもはいって
老廃物を流します
 
 
今日も一日
ありがとうございました
 
 
インスタもやってます
ID E_bass_llie
 
 
 

マッサージオイル

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楽しみにしてた

マッサージオイル
オーラグロー



これにアロマオイルを足して
マッサージオイルを
作ろうとおもいます


お手頃価格なので
3本購入してみたよ♡



ローズの香りが
とってもいいの
 
 
 
もちろんこのままでも
使います
 
 
ヨガの時に使わせてもらったんだけど
つけた後は
しっとりサラッとしてて
気持ちいいです
 
 
またねー
 
 
 
 

my friend☺︎☺︎☺︎

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一ヶ月ぶりくらいに
友人と会ってきました


元気そうでなにより


といってもちょいちょい
連絡とってたけどね


なかなか予定合わなくて
今日は会えて嬉しかったです
 
 
 
充実感たっぷり
ハートが満たされましたʚ♡⃛ɞ
 


でも最近はSNSもあるから
しばらく会ってなくても
そんな感じしないよね笑


本日もありがとうございました
 
love Thanks♡


まったねー(ϋ)/



happy Saturday

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本日は泉岳寺のほうで
予定をすませ



その後は無くしたファーを
また新たに買おうと
銀座へ( 'ω')و ̑



さすがにもう売ってないとは
思ったけど

やっぱり売ってなかったわー


 
ハマり始めのヨガウェアを
買ってみたʚ◡̈⃝ɞ


レギンス パンツ パーカー インナー


まずかたちから!!


 
久々に自撮りなど
のせてみます
 
 
 
ではまたね
 
 
 

また行ってきた♡

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またマインドフルネスヨガ
行ってきましたよ
 


今回はアロマオイルも
少しだけ教えてもらいました


アロマって不思議

身体の中に入っていくんだって
 
 
言い方これであってるのか
わからないけど笑


だからなおさら
面白く思えて



深く勉強しようとすると
けっこう大変そうだけど
 
 
まず教わったことだけ
ちょっとチャレンジしてみたいと
おもいます
 
 
そして相変わらずカラダ
かたいので筋肉痛です
 
 
 
もっともっとヨガを
日常に取り込んで
いきたいです( ¨̮ )︎︎❤︎︎


またねー
 
 
 
 

初めました♡

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2月も半ば過ぎましたね( ¨̮ )︎︎❤︎︎

最近は奇跡的な出会いを繰り返し
ミラクルな毎日を送っています


音楽関係の方々に
たくさんお会いできて
刺激をうけています


そして新しく初めたこがあって


マインドフルネスヨガ

人見ルミさんのマインドフルネスの
本を読んでぜひお会いしたいと
思ってスクールに申し込みました

 
 
プライベートレッスンなので
じっくり見ていただいて
今後の変化が楽しみです
 

まぁとにかく身体がカタくて
めちゃくちゃ痛い笑

笑うところじゃないのに
笑っちゃいます笑
 
 
そのくらいとにかく
頑固なカタさ


でもイタ気持ちいいんですね


これを続けて
身も心も

心身ともに健康で美しく
なりたいです
 
 
自称引きこもりの私ですが
新しい事を始められたことが
とても嬉しくてワクワクします
 
 
だからまた他にもなにか
新しいことをはじめられたら
いいなぁ
 

なにか探そう

それもワクワクしますよね
 
 
 
またねー
 
 
 

楽しいお買い物でした♡

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今日は品川で用事あったんだけど

時間までだいぶあったので
お買い物
 
 
 
ずーっと探していた
細身のブーツ
スウェードだけどそこは
妥協しました笑

でもとってもお気に入り
 
 
 
あとはhighland2000の
マフラー買ったよ

アルパカなんだけど

この世の中のマフラーのために
数多くのアルパカちゃんの毛が
刈られハダカにされている姿を
私は想像するのです
 
 
そんなことはいいのですが

おかけで
かわいいマフラーが手に入って
やっぱりありがとうアルパカ
 
 
今日も一日
ありがとうございました
 
 インスタやってますーカナヘイハート
ID:e_bass_llie
こちらもよろしくお願い致しますつながるうさぎ