hymisoshiruのアメーバブログ

為になるのかならないのか!?とりあえず見てみるかあ~情報を発信致します。


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みなさんお忙しい日々で疲れもたまっているかとお思います。毎日ご苦労様です。
いきなりですが、うつぶせに寝てみてください。
足元が無意識のうちに浮くようなら、かなり疲れがたまっていますね。
そんなときは、心も体も癒してくれる温かい飲み物がおススメです!!
仕事が終わって冷えたビールを何杯も飲みたくなる時期ですが、体温以下の冷たいものが体内に入ると、消化のために内臓器官は想像以上に負担を強いられています。できるだけ、温かい飲み物を飲んだほうが疲労も蓄積されにくいと思います。ただし、温かい飲み物と言われたらお茶を想像するかたが多数おられると思いますが、お茶自体の成分はもともと体を冷やすものと言われております。温かい飲み物で体を芯から温めたいのであれば、紅茶、ほうじ茶がよろしいかと思います。特に私がおススメしたいのは体に負担をかけず体を癒すということであるならば、ジャスミンティーが一番だと思います。(※あくまで私の主観です15082702
★HY miso soup(hymisoshiru) the Philippines project!?★愛蔵保存版★ 


2016-01-25_144629
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