2012-04-15 20:50:10

ライザップのダイエットもあと1日、明日のお昼で終わりに

テーマ:ライザップその他
みなさん、
こんにちは。
ダイエット中の荒木です。

今朝の体重は
昨日の朝と比べて300グラム減って
63.7キロです。


さて、ライザップのダイエットも明日のお昼で終わりになります。

今日は、むすめを連れて
荒川遊園まで遊びに行きました。

娘たちがアイスクリームを食べていたとき、
アイスが食べたかたのと、

乗り物を待っているとき、
隣の人がお菓子をたべていたので、
それが食べたかったです。

ライザップが終わっても我慢できるかというと
できないでしょう。

なんとか、ライザップが終わっても
リバウンドしないように頑張りたいと思いますが、

食べ物を我慢する自信もありません。

今、炭水化物を抜いているので、
体内に炭水化物がほとんどありません。

これから炭水化物を食べるようになると、
糖質になり、
血液、筋肉、肝臓などに2キロまで蓄えられるそうです。
ですから、
このダイエットをやめると、
贅肉はふえなくても、
体重は2キロぐらい増えるそうです。

ですから、体重は+2キロの間にキープできるように
したいと思います。

これ以上、炭水化物(糖質)をためると
贅肉になるそうなので、

食べた炭水化物は、エネルギーで消費したいと思いますが
実際どうでしょうか?

自分でもどうなるか分からないので、
結果はこのブログに書いて行きたいと思います。


パーソナルトレーニングジムライザップの公式サイトはこちら
↓↓↓

RIZAP(ライザップ)公式サイト


1日一回応援クリックをしてくれるとうれしいです。
あなたの応援のおかげで11位にラインクインしています。


ダイエット日記 ブログランキングへ





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

荒木さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

コメント投稿

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。