恐いものは見たくないし、

痛いものも見たくない。

見ないようにすれば、

いつか忘れているかもしれない。

でも思い出したら、それは巨大化してる。

ちょっとがんばって「いま」を観察、


考えるのではなく、感じてみよう。



暗闇を光で照らす。



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怒る人

テーマ:

周りに怒っている人がいる場合、


自分自身に怒ってないか、

何かに怒ってないか、

気にしてみよう。



他人を責めている人は、

自分を責めている。
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