ネバー・マインド -幸福の科学不登校児支援スクール-

ネバー・マインドは、宗教法人・幸福の科学による、不登校児支援スクールです。本ブログでは、活動の様子をレポートいたします。


テーマ:
なんでだろう、
私のまわりにはダイエットしている人がいっぱいいます。


見てるだけで、私は4キロほど痩せました。
漁夫の利?(笑)


方法は、その人によっていろいろです。
糖質制限ダイエットとか、
玄米デトックスとか、
「特茶」飲んでる人とか、
朝走ってる人とか…。



なかでも、最強ダイエッターが、SKさん。
なんと17キロ減量に成功!
旦那様は20キロ減量し、
夫婦で37キロ落としたそうです。
37キロといえば、小学生一人分ですね…。わお!



どうやって痩せたんですかぁ???



と聞くと、



食事の見直しから、
ウオーキングから、
ジム通いから、
筋トレ、マッサージなどなど、、、



いろんなことを
バランスよく
継続してやった結果のようです。



だんだんに、
生活習慣やら、
食事の好みやらが変わってきて、
あるところから、無理なく体重が落ちていくようになったとか。



結局、



ダイエットでもなんでも



「あきらめずに継続する」ことが大事なんだね。



そして、それが一番難しい。



SKさん、昨日も3時間歩いたんだってさ…。
まだまだ痩せる気だ~~~!!!!



by すわひ

















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