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2011-02-24 02:14:42

LLほうろうき

テーマ:日常
$おばちゃン家

$おばちゃン家
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2011-02-21 23:00:35

ベトナムその後

テーマ:日常
おばちゃン家

やっと出なくなりました。
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2011-02-20 23:55:53

体操効果あるのにさ…

テーマ:日常
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2011-02-20 00:48:47

うう……大後悔…まだ腹いっぱい..

テーマ:日常
$おばちゃン家

物入れにしてるお菓子の缶から………1万円出て来たの………


質より量!の寿司屋行って

ほぼ使い切ってきちゃった…!ううう…


なので…

$おばちゃン家


明日もがんばろう…
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2011-02-19 01:02:54

だから夫はやせほそり…妻は…………

テーマ:日常
2011-02-17 17:52:02

ベトナムみやげ

テーマ:旅行
2011-02-13 23:46:24

全身運動

テーマ:日常
$おばちゃン家



まーじーでーーーーー

一日中座ってるわけです。
仕事は99.9%がパソコンの前でして、体がなまるなまる…
たまに自転車乗ったり、歩いたりするけど、たまにやるくらいじゃ
体中こわばっいきますばい。

わたしは、年取っても自分の足で歩きたい…ただそれだけ

あるひ突然倒れてそのままポックリていうのが夢でして

でぶだけど、決して痩せたい訳じゃないの…
だってデブの方が顔が……たるまなくていいのよ…痩せるとすごーく
貧相な顔に…………………

でもこんな生活してたら、足腰弱るし、こいじゃいかん!

歩く時には腹筋締めて、モモの筋肉使って歩くって事えおしてたけど、どーもそれだけじゃねーー


しかし、めんどくさいわたし…一気に、一度に簡単に短時間で立ったまま
全身運動ができないもんだろうかと………と考えて思いついたのがコレ!!




$おばちゃン家


これで腹筋・モモの筋肉を使います。だがしかしここからが違う




$おばちゃン家




$おばちゃン家



腿・腹・上腕・背中 だいたいの主要筋肉を使ってます。
これのポーズ出ての上下を5回最低



きまっせーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!

もうたった5回の手の上げ下げで背中ポッカポッカです。


だれかこの体操に名前をつけて~~~~~~~



わたしはこの運動を気づいた時にやり、食事制限はなし

さて1ヶ月後を楽しミニ♥









ほわちょえーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!



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2011-02-10 01:34:51

弁当男子

テーマ:日常
$おばちゃン家


まあ、とにかく夜中まで仕事してるので、朝起きれないわけです。

夕方、修正指示が来て、朝までにはその人のメールボックスに
データを入れておかなきゃならんわけです。
んで、夜中やると…とうぜん………朝………起きれません……

中学生の次男の弁当も作れまへん…。

そしたらさ次男、自分で弁当詰めて行ったの

その弁当がさ……




$おばちゃン家



白飯の上にタレかけて穴子をのっけただけのシロモノ……
いや美味いと思うんだけどさ

「友達の反応どうだった?」って聞いたら


「んーーーーーー今日の弁当あんまりじゃね?」て言われた!

っていう訳よ...

$おばちゃン家



しかし…………………




やっぱり..........



次の日も…………………………………




$おばちゃン家



起きやしねえ!アタシ!!!!




そしたらさ、なんと


ダンナが弁当三人分詰めて持たせたんだって………

なんかね………

ほんと料理しない訳ようちのダンナ

出来ないのね。

そのダンナが……………


どんな弁当詰めたのか…………………





怖くて聞けなかった・・・・



ブログなんか描いてないで、はよ寝て、明日こそ(もう今日か!!!??)


早起きしてやるーーーーーーーーー!!!!!はうーーーーーーーー!!!!!





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2011-02-06 16:42:12

ほいくえん室名板

テーマ:日常
こんなん描いてるんだよ~まだ思案中………

$おばちゃン家



まゆげバージョン!

$おばちゃン家

遊び過ぎ…?

くまやら象やらキリンやら羊やら…11種
あんど
花バージョン11種!!

風呂はいったの2日前……でも、出かけないから良いのだ!
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2011-02-06 04:00:39

最近のあたし

テーマ:日常
$おばちゃン家


あーーあと何日…………(><)
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