体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。


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みなさま、おはようございます。

 

統合の関係上、今までホットゾーンゼロが

取り扱っていた商品が、一旦、3月末で取り扱い中止となります。

 

 

今後、取り扱うか、どうかはまだ未定でありまして、、、

 

今までご愛用いただいていたものが

購入できなくなるかもしれませんが、とりあえず、スタジオにある在庫品を一掃セール致します。

野草のチカラ、酵素ゼリーはLAVA商品ですので継続販売で対象外

 イガイガボール、ストレッチリングも対象外です

 

 

今まで欲しいと思って悩んでいた

Refaなど、すべてが30%OFF

ただし、クレジットカードは使用できませんので、宜しくお願い致します。

 

商品券をご利用される場合には

定価から商品券分を引いた後の金額から30%OFFとなりますのでご注意ください。

 

みまさまがホットゾーンゼロに入会された時に

手にされた商品優待券も3月末までにご利用ください。

 

 

在庫としてはないけれど、購入したい商品があれば

3月中であれば購入は可能です。

 

ただし定価となりますので、ご了承ください。

商品券の利用もできます。

 

 

突然で、申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

 

今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

 

みなさまとの出会いに感謝を込めてWハート

 

今日の一枚

 

久しぶりに入ってみた!!!

 

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みなさま、おはようございます。

 
ご覧になった方は叫び ? ?
 
 
?4月よりホットゾーンゼロが
LAVAになる???
 
 
2003年の9月伏見スタジオをオープンしてから
かれこれ13年と半年。
 
日本で初めてのホットヨガスタジオを始め
その1年後には兄も東京でホットヨガLAVAをスタート。
*もともと会社を経営していたので、ヨガ部門を発足
 
 
兄弟で、同じことを別々の道で
進めてきました。
 
その結果、私は愛知県に9店舗。
 
兄は全国エリアで270店舗。
 
 
ここまで規模の差があると
合併するのが一番いいだろうということになりました。
 
既存のマンスリー会員さまの
今後の流れ
 
4月、5月、6月の3ヶ月間通常
16300円のフリーフルプラン→8300円(税込み)
LAVA商品券15000円分、プレゼント!
 
*フリーフルとは
 日本全スタジオ通える
 1日2レッスンまで通い放題
 バスタオル2枚無料
 
3ヶ月後に、どのプランに変更されるかを申請ください。
 
銀行の引き落としとなりますので
スタジオへ銀行印、キャッシュカードをご持参ください。
 
記入用紙は、皆様のご自宅に2月中には
届きますので、よろしくお願いします。
 
 
マンスリー以外の方の
今後の流れ
4月以降にスタジオで体験レッスンを
受けていただきます。
 
そこでマンスリーの入会をされるか、その都度払いで通われるかをお選びください。
 
〜〜〜〜通い方のパターン〜〜〜〜
 
フリーフルタイム 16300円(税込み)
全国どのスタジオでも通い放題 
1日2レッスンまで利用可能
バスタオル1日2枚まで無料
有料ワークショップ無料 
 
ライトタイム 10300円(税込み)
2店舗通い放題
全営業時間
1日1レッスン
 
デイタイム   9300円(税込み)
17時開始レッスンまで利用可能
2店舗通い放題
1日1レッスン
 
その都度払い 1回 3100円(税込み)
 
 
ただし、酸素カプセル、サイマティクス
シルクサスペンションのご利用は3月末で終了となります。
 
エンダモロジーは6月末で終了となります。
*ハイパーナイフ導入検討中
 
有料チケットをお持ちの方の返金は
各スタジオで受付、振込にて返金となります。
 
残念ながら伏見スタジオ3月末で閉鎖となりますが
名駅にスタジオをオープン予定ですので、それまでは、他スタジオのご利用をお願いいたします。
 
 
私も4月以降もスタジオでレッスンは
行っていきますので、今後とも宜しくお願い致します。
 
インストラクターも変わることなく
勤務いたしますので、よろしくお願いします。
 
すべての皆様との出会いに感謝をこめてハート
 
 
今日の一枚
 
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みなさま、おはようございます。
 
みなさんは、レッスンの中で
気持ちいいと思うときは、どんな時ですか〜?
 
 
きっと、カラダを伸ばした時
あ〜〜〜、気持ちいいと思われるのでは。
 
じゃあ、その気持ちよさをより感じるためには
何を意識するべきなのでしょうか!
 
それは、必ず、どこかを押すことなんです。
 
例えば、この場合、坐骨で床を押しています。
 
そしてその延長線上の指までに意識を伸ばして
伸ばしあっているわけです。
 
*二の腕とこめかみが触れ合うことも頭のポジションとして大事
 
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では、これはどうでしょうか?
 
そもそも、腕を伸ばしていませんよねードクロ
 
 
そして頭も背骨の延長線上から落ちていますよね・・・
 
これでは、な〜んにも気持ち良くはありません叫び
 
頭を支える首が疲れるだけですわ、、、
 
せっかく同じ時間を使ってレッスンに入っているのであれば
自分が今、どこを伸ばしているのか?
 
どこを押せば、もっと伸びる感じを感じられるのかブルー音符
 
 
常に、カイゼンをしていきましょう。
 
そうすれば、必ず気持ち良さがどんどん深まるはず。
 
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では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。
 
すべてのことに感謝をこめてキラキラ
 
今日の一枚
 
実家のピーちゃんは、みかんが大好き。
 
テーブルの上のみかんをよいしょっと
咥えて落として
 
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そのままムシャムシャ。
 
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みなさま、おはようございます☀

昨夜は22時就眠。

最近、成長ホルモンを出すためになるべく早めに寝ようと!


22時から2時の間に熟睡してこそ出るホルモン。

痩せるホルモンとして有名だけど、それだけじゃあない❣️


海馬のお掃除をしてくれるのです。

肉を過剰に食べると、タウタンパク質が海馬に溜まり始める。

タウタンパク質とは、アルツハイマーや認知症の原因になると言われる存在


このタンパク質を掃除するのが、成長ホルモンなーんです。


成長ホルモンを出す生活をしていないと、記憶障害が生まれるってことなんですね、、、


ただし、これも発酵食品をしっかり摂取していれば、かなり回避出来るようです!

どの国にも伝統食には発酵食品がある。


歴史の中で生まれた智慧ほど、深いものは無いですね〜


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝を込めて

今日の一枚

ピンクづくし

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みなさま、おはようございます。
 
「紅茶キノコ」が健康おたくの中で
注目されていますよね。
 
海外では「コンブチャ」と呼ばれていますが
「昆布茶」とは全く違う発酵飲料
 
ロシアやモンゴル、ヒマラヤ、中国など
広範囲にわたり古くから作られてきた伝統的なドリンク。
 
しかし、なぜゆえに
「コンブチャ」と呼ばれ始めたんでしょうか?
 
 
で、我が家でも早速スターターキットを購入して
スタート!
 
 
用意するものは広口ガラス容器(できれば2個)
きび砂糖を用意すれば、チョキ
 
 
これが作って3日目。
 
もう飲めますハート
 
お味はレモンティーキラキラ
 
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なんとなくモヤ〜っとしているものが菌株(スコビー)と
呼ばれるもので、どんどん成長するんですよ〜ラブラブ
 
 
作り出して5日もすると大きく成長しているので
株分けをします。
 
この時に、ビンがもう一つあると
便利ですぶーぶー
 
 
このティーを使って、ドレッシングや
フルーツスムージーやら、様々は利用方法があるので、超お得な発酵飲料ですわまじで
 
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では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。
 
すべてのことに感謝をこめてぞう
 
 
今日の一枚
 
一緒にあそぶ〜オカメインコ
 
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