体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

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みなさま、おはようございます。

ず〜〜〜〜っとかれこれ5年ほど前から
しまじろうのおしっこ問題に悩まされていた、、、


キッチンの壁におしっこ、冷蔵庫におしっこ
廊下におしっこ、窓におしっこ、、、


1日に一度は、どこかにおしっこ。

しかも目の前で、おしっこをしたりもしてプンプン


で、最近、その問題が解決したのですクラッカー


原因は、なんと、なんと
猫のトイレ。

猫を多頭で飼う場合
1匹につき、トイレ一個が理想と言われている。


でもね〜〜〜、うちは4個体だから
4個もトイレを置くのはね、、、


で、2個なのですよ。

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でで、使用しているのはこのタイプ。

トイレが2層式になっており、おしっこだけが下に
落ちるタイプ。

確かにこのシート優れもので、臭わない。

で、週に2度交換していた。

しかし、しまじろう殿には臭うらしいのです。


このシートを2日に一度、交換するように
なったら、しまじろう殿のおしっこ問題が解決したのです!!


繊細だったのね、、、、しまじろう君。

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では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてラブラブ


今日の1枚


久しぶりに会った
ペットシッターさんの指を離さない福ちゃん。

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中西さん、だ〜いい好き恋の矢

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この遊び、ママはあんまりしてくれないから、もっとやろうよ〜〜〜

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みなさま、おはようございます。

昨日はマタニティ前後のヨガを学んでおりましたー


お腹を膨らませるグルジ〜

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みんなお腹に詰め物をしてね、やったおりました。

世の中で女性は本当に大きな役割を担っている。

妊娠、子育て、家庭の中で大きな存在。



昔のことわざで「バカな嫁をめとると100年の損」という言葉がある。

自分も損だし、子供も損。

そして孫の代までその影響が続くという意味。


どんな食事を作って、どんなメンタルで母親が家庭の中にいるのか?

それがどれだけ子供たちや周りに影響を与えるのか?


笑顔あふれて、愛情あふれる
嫁が来たら、ファミリー全体が幸せに包まれますもんね〜〜〜



こんなことを若い時に学べる運に恵まれた人は
本当にラッキ〜。


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自分が将来妊娠する可能性を持っている人にとって
体は自分だけの問題ではない。


心も体も健康な状態で妊娠するビックリマーク


大事なこと。



では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて。


今日の一枚


インドのパピーたち、元気だろうか。。。


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みなさま、おはようございます。

昨日は本当に素敵な1日でした〜

まずはグルジの勉強会。


子供の身長を伸ばし、感性を豊かに
そして集中力を高めるためのヨガ。

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ペアヨガって基本、子供たちのヨガなんですって〜

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確かに人との関わりを学ぶのにペアヨガって
いいですもんねー


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そして、昨日は特別な満月の日でした。

インドでは7月の満月の日をグルプルニマといい
光明を得た・悟ったマスターたちが宇宙から舞い降りて来ると言われています。

サンスクリット語で、グルはマスター(師)
プルニマは満月を意味し、グは暗闇、無知、ルは暗闇を取り払うものという意味でもあります。

月が太陽に照らされるように
グルの叡智に照らされ、人々が輝きだすといわれています。

川名公園で行う満月の日のサンセットヨガ。

今回は50名ほどの方が参加ラブラブ



なんと、グルジも特別に智慧の話と
瞑想の誘導をしてくれたのでしたーーードキドキ

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満月が綺麗に空に浮かび上がっているのが
見えますよね。

本当に綺麗な月でした。

川名公園で行うサンセットヨガ。

年内の予定

8/18(木)19:00〜

9/17(土)17:30〜

10/16(日)17:00〜


自然の中で行うヨガの気持ちよさに
ぜひ、触れてみてください。

参加費:無料
誰でも参加できます。

*熊本募金を受け付けていますので
 ご協力お願いします。

 昨日は15000円ほどの募金をいただきました。
 ありがとうございました〜。ナマステー

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そしてサンセットヨガの帰宅後
グルジは料理まで作ってくれちゃって。

しかも新潟から野菜まで持参してくれていて=。ありがたい!!!

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素敵な1日でした〜

みなさんから笑顔をたくさんいただいて
本当に、人生って美しいビックリマークと、、、


では、今日も素敵な時間をお過ごしください。

感謝を込めて音譜

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みなさま、おはようございます。

今回がアシュラム滞在記のラストで〜す。


アートオブリビングの敷地の中には
学校がある。


インドの伝統を守り、その伝統を引き継ぐための
学校。

日本で言えば、お坊さんの学校みたいな場所。

この学校はユネスコに文化遺産として登録されているほど
なんだとか。


日々の中で、いろんな儀式が執り行われている。

瞑想をしていたり

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これは何だったんだろ?

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マントラを唱えていたり

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マントラを聞きながら、瞑想している
一般の人がいたり、、、

手前の男の子は、15〜17歳くらいでしょうか?

母親と一緒に瞑想をしていました。

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町を見下ろす高台に瞑想
ホールがあったり

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瞑想コースには必ずセヴァの時間がありまして。

日本人チーム、キッチンのお手伝いを
仰せつかりました。



「セヴァ(奉仕)」とは、見返りを何一つ
求めない行動のことだというお話がありました。


これをやったら来世にいいことが起こるだろうと思った瞬間に
それは、セヴァではなくなりますと。


私欲の無い心。


人のために私にできることは無いだろうか?という人ばかりの社会と、自分のことしか考えていない人ばかりの社会。

天国と地獄のように違いますねと。


なんだか文章にしてしまうと、そんなこと、当たり前じゃんと
思ってしまうけれど、こんな簡単なことにも、気づかずに生きているのが私たちじゃあないのかなって思う。



2014年版の「世界寄付指数」によると
「他の人のために与える行動を最も多く行った国」のランキングなるものがある。

過去1カ月以内に
「金銭的な寄付を行ったか」

「ボランティア団体の活動に参加したか」

「見ず知らずの他人を援助したか」

という3つの項目についてアンケート調査を135カ国で行い、その平均値に基づいて国ごとのスコアを算出したもの。



3つの基準すべてについて上位10カ国に入ったのがアメリカとミャンマー。

ミャンマーは凄いですよー。

国民の91%が金銭的な寄付を行っているんだとか。

ミャンマーにはおよそ50万人の僧侶がおり
慈悲の心が重要な役割を持っているそう。


「人の身助けて我が身助かる」と言うけれど
世界NO1の幸福度の高い国は慈悲の心で天国のようなんでしょうね。


そしてマレーシア、スリランカ、トリニダード・トバゴなど
発展途上国や所得水準の低い国々の一部も、上位20カ国に入っているんですよ、、、


実は、情勢が不安定な国々では
他の人のために物惜しみせずに助けようとする傾向がより強く現れるんだとか。

人間は、最も困難な状況を通じて
人間が本質的に持っている『他者を助けたい』という欲求が出る
ようです。


人間の本質って美しい、、、


で、ちなみに日本は総合指数で90位。
金銭的な寄付は62位、ボランティア活動が39位だったけれど、「見知らぬ人を助ける」指数が134位で、総合的に90位に転落したみたい・・・


なんだか悲しいですよね、、、


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アシュラムからほんの15分ほどの場所にある
野菜市場。

健康そうな野菜がたくさ〜ん並んでおりましたわ。

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チャイと豆粉が入ったスープ、野菜の揚げ物で〆て180円なり。

あ〜、物価が安い国に来ると幸福度、増すーーー

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アシュラムに行くと、視野を広げる
いいチャンスに恵まれます。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。


すべてのことに感謝を込めてラブラブ


今日の一枚

インドの風物詩、牛。

個人宅の前に繋がれていた赤ちゃん牛。

可愛いお目目ですよね〜

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野良犬の赤ちゃん。

元気に育ったおくれ〜〜〜

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みなさま、おはようございます。

NAVERって本当によくまとまっているし
勉強になる〜。


この江原さんに学ぶ「スピリチュアル」カラダからのメッセージ


私たちは自分が骨と細胞と血液や体液で
できていると思っている。

ところが人間はそう単純なものではない。


肉体、ココロ、そして魂。

輪廻転生を繰り返して生きている人間には
魂という存在は、切っても切れない。


病気は、単に肉体の問題だけではなく
出現するものであって、奥深いわけですわ。


ぜひ、上記のサイト、読んでみてくださいね。


抜粋して載せておきますが〜

首のトラブル

寝違えたりして首を痛めるのは
攻撃型の人によく見られます。

すぐに人を批判する人は
首をケガしたり、むちうち症になったりしやすいのです。


肩、首のトラブル

人から見られることを意識しすぎている場合
肩にトラブルが起こりやすくなります。

「肩をおとす」という慣用句があるように
肩には心の張りや自信が表われるのです。

「肩肘を張る」とも言います。
人から見られることを意識して
頑張りすぎていたり、人からの評価を気にしすぎていたりする場合、肩にきます。


また肩は首と近いので、攻撃的に人を責めたり
評価している場合もあります。

女性に肩こりの人が多いのは
人から見られることが多いからでしょう。

自分自身を等身大に見つめて
ナチュラルに生きていれば肩こりは緩和されます。



呼吸器のトラブル

嫉妬心が原因のことが多いです。

心が狭くなって、相手を縛ろうとすると
キュッと器官が狭まって、気管支炎になりやすいのです。

嫉妬ややきもちは寂しさからくることが多いので
呼吸器のトラブルがあったときは、愛情の電池が
切れているのではないかと注意して振り返ってみてください。


関節のトラブル

物事を四角四面にとらえる場合によく出ます。

考え方に余裕がなかったり
柔軟性がなかったりする場合です。


リウマチなどの病気も
生真面目すぎる人がなりやすい傾向があるようです。


婦人科系のトラブル

母性を忘れかけているときに多く見られます。

実際に子供がいる、いないにかかわらず
人に対して包み込むような気持ちが持てない場合です。

男性なら男性器や泌尿器系に同じ事がいえます。


人に対してクールになりすぎている時
例えば膀胱炎になったりするときがあるのです。


冷え性も同じで
人に対して温かい気持ちが持てないときになることが多いようです。


さもありなん、、、じゃないですか?


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。


すべてのことに感謝を込めてビックリマーク


今日の一枚

あたちには何のトラブルもないわよ

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