体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

NEW !
テーマ:
みなさま、おはようございますWハート
 
先日、森泉ちゃんのブログを見たら
鳥ちゃんの水遊びグッズを紹介していた音符
 
 
お〜〜〜、これは、ルナちゃんに必需品と
早速購入〜
 
今まではお水が入っている容器で
無理やりやっていた水浴びだったのが。
 
こっちのほうがやりやすいジャ〜ンって感じで
早速、バチャバチャ。
 
{1067C5D7-9B86-4806-98F8-9DF0AC6A50D0}

 

尻尾を福ちゃんにかじられて
ほとんどないルナちゃんですがー
 
やっぱり鳥ちゃんには水浴びが
必要なのですハート


 

 
癒しをあたえてくれる動物たちに感謝を込めてオカメインコ
 
では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。
 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさま、おはようございます。

 

3組中1組が離婚するといわれる昨今。

 

なんと、意外な事実!

 

一番離婚しにくいのは同い年婚なんだとか〜オカメインコ

 

ほ〜、ちなみに我が家も同い年婚。

 

同い年はケンカも多いから

てっきり離婚率が高いと思いきや。

 

 

まぁ、恋人同士でも同い年だったら割り勘でも許せるけど

相手が年上で割り勘は許せないよねー

 

 

そんな感じで、同い年だったら許せることが

年が上だと許せないことが多々あるんでしょうねぇ。

 

 

ただし、特例があるんだとか。

 

それは年収キラキラ

 

 

例えば5歳年上だったら、5✖︎100万=500万

が平均年収よりも高いと、離婚率はぐっと下がるんだそうで、、、

 

 

そりゃあ、年収500万のところが

1000万だったら、生活の余裕度が変わりますもんね。

 

ただし、金の切れ目が縁の切れ目に注意しましょう〜〜〜

 

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

 

すべてのことに感謝をこめてラブラブ

 

PS:ちなみに若すぎる結婚は離婚率高し。そりゃそうだ。若気の至りだから、、、

  結婚式にお金を使いすぎても離婚率が高いらしい、、、結婚式がゴールになっているからかな???

  

 

 

今日の一枚

 

image

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさま、おはようございます。

 

シンギングボールを習って以来

瞑想の時に必ず使用するアイテムとなっている。

 

 

昨日も藤が丘のレッスン後

「骨に響いてくるような不思議な感覚がありました」

 

「涙が出てきたんですけど・・・」

 

などなどのお声をいただきまして。

 

 

シンギングボールはネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具。

 

治療にも使われてきているわけですが、その深く

徐々に波打つような心地よい音が、振動となり私たちの身体の水分に共鳴し、細胞レベルで滞っている気(プラーナ)を流してくれるんですよねー

 

 

シャバアーサナの時、音が鳴っているのを

ぼんやりと聴いているのが、とっても気持ちがいいWハート

 

もちろん、瞑想の時もね。

 

 

今日は星ヶ丘スタジオで14:30〜「自律神経を整えるためのヨガとシンギングボール瞑想」

 

20:20〜岡崎スタジオで同じくシンギングボールを使ったレッスン。

 

 

ぜひぜひ、癒しのレッスンにお越しくださいませマルキラ☆

 

今日の一枚

 

image

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさま、おはようございます。

 

今年のテーマは「発酵」「腸内細菌」なのでね、

そのネタが多いのですがー

 

 

私たちは、生まれてくるとき

通常であれば母親の産道を通って生まれおちますよね。

 

母親の子宮内ではほぼ無菌状態の環境から

胎児が産道を通る時に、膣内の細菌に接触し、胎児の腸内細菌が発達すると考えられています。

 

そして母親の肛門付近の糞便すらも

新生児を健康に育てる細菌を与えてくれる存在。

 

しかし自然分娩困難な場合には、当然

帝王切開・・・

 

 

実は産道を通って生まれてくるか、もしくは

帝王切開で生まれるかで、その後の運命が大きく変わるのですびっくり

 

それは菌をもらっていないからなのですが〜

 

 

〜〜〜帝王切開で生まれた場合〜〜〜

               『腸の力であなたが変わる』より

・アレルギーのリスクが5倍

・ADHD(注意欠陥多動性障害)のリスクが3倍

・自閉症のリスクは2倍

・セリアック病(小麦アレルギー)のリスクは80%増加

・成人になってからの肥満リスクが50%増加

・1型糖尿病のリスクが70%増加

 

ひぇ〜〜〜まじで

 

帝王切開で産んだ私の子供はどうすればいいの叫びって場合には、動物園がいいかも。

 

見るだけではなく、触れ合える動物園で

ヤギさんに草をあげたり、頭ナデナデしたり。

 

 

動物たちと触れ合わせることで

免疫力がアップすると言われています!

 

 

土いじりもね、大事。

 

 

ちなみに「腸の力であなたは変わる」の著者ディビット・パールマター氏は、彼が見てきた多発性硬化症の患者のほぼ全員が帝王切開で生まれたか、母乳で育てられなかったか、幼児期に病気を抗生物質で治療していたそうな。

 

 

健康に生きることが難しい時代だからこそ

生まれ落ちた時から負の遺産は無くしたいもの。

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

 

すべてのことに感謝をこめて桜

 

今日の一枚

 

こんな関係も可愛いー

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
みなさま、おはようございます。
 
以前に少し紹介したこの本。
 
 
この方の下記の本も、かなりの衝撃でしたが。
 
 
上記の2冊はぜひぜひ読んでいただきたい本。
 
今、アメリカでは成人の4人に1人が
精神疾患と診断される状態なんだとか。
 
不安障害を持つアメリカ人は4000万人越え。
 
持続的な悲しみ、不安感、不快感、心の動揺、疲労
制欲の低下、記憶力低下、イライラ、不眠症、絶望感、無感情、押しつぶされる感覚、閉塞感などなど、、、の症状で成人人口の10%が強い薬が処方されているんだそうドクロ
 
 
世界保健機構によると2020年には
うつ病の医療費が心臓疾患の医療費を上回るんだそうでえ?
 
 
確かに、周りを見回していると
家族にうつ病の方がいる話は良く聞く、、、、
 
 
自閉症はここ15年で7〜8倍に増え
もはや現代病に。
 
多発性硬化症(神経系の自己免疫疾患)も増加の一途。
 
結局、今の医療では、脳に関連した疾患に対して
医学的な進歩は見られないと。
 
 
で、それを医学博士であるデイビット・パールマター氏は
現代人の食生活に問題があり、腸の状態が元凶だと書いているんですよねー
 
 
腸内細菌が悪ければ、メンタルも乱れると。
 
 
やっぱり発酵食品の素晴らしさを
再確認するとともに、いかに小麦がカラダに悪いかも再確認。
 
 
買う前にはね、材料を見ましょうね。
 
「小麦粉、砂糖、ブドウ糖果糖溶液、マーガリン、ショートニング」入っていたら、絶対にアウト。
 
 
菓子パンとか食べてたらダメよ!!
 
 
上記をアウトにすると、かなり買えるものが
なくなるのが現代の困ったところです・・・
 
では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。
 
すべてのことに感謝をこめてラブラブ
 
 
今日の一枚
 
ねー、ねー、何して遊ぶ???
 
{AA1CE76D-A93F-40C0-A78B-4005D22B9EE3}
 
 

おら、最近痩せて4キロしかない、、、

 

{7B64AF4A-5060-418D-A0A2-E4B5BE0C7087}

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)