チョコレート

こんにちは代々木上原店の沖津です

2016年も残り僅かですねあっと言う間でした

今年、個人的に気になったニュースは

ある特定のチョコレートが初めて機能性表示食品になった事ですかねすいません、食べる事しか考えてません....

最近よく目にする、乳酸菌チョコレートや、

ストレス低減チョコレート、

脂肪や糖の吸収を抑えるチョコレートなど

以前は、チョコレート＝太るイメージでしたが最近はチョコレートも健康志向化に進んでるんですね

チョコ好きには嬉しい限りですね

高カカオチョコレートの効果

美肌効果
カカオポリフェノールには抗酸化作用があります
体内の活性酸素を除去し、シミやしわなど肌の老化を抑制し、紫外線による肌のダメージを修復する働きもあるんです

動脈硬化の予防
動脈硬化の原因は活性酸素によるコレステロールの酸化だそうです
カカオチョコレートの抗酸化力がこの酸化を抑制する効果があります

血圧の低下
血圧の上昇は血管が細くなってしまうことが原因です
カカオポリフェノールは血管を広げて血圧を下げる効果があるそうです

疲労回復効果
テオブロミンはカカオ豆に含まれている苦味成分のもとです。
苦味成分が血行を良くし、自律神経を調節して疲労回復を促します

ストレスの予防・緩和

カカオポリフェノールが血中のストレスホルモン分泌を抑えます！
日常的にチョコレートを食べることで抗ストレス効果が期待できます

便秘の改善
カカオに含まれる食物繊維は不溶性でリグニンと呼ばれます。
食物繊維は腸内に溜まった老廃物を排出して腸内環境を整えてくれます。
他にもコレステロール値を下げ、肥満や生活習慣病の予防にも期待できます。

意外と知らない効果が沢山

ただ、何事も食べ過ぎには注意です

忘年会などでお忙しい時期になりますが、風邪をひかないよう体調お気をつけ下さいませ

皆様のご来店をスタッフ一同楽しみに

お待ちしてます