ホスファチジルセリンサプリメント【通販】

ホスファチジルセリンについて教えてください

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ホスファチジルセリン

皆さんはご存知でしょうかはてなマーク

最近、テレビでも紹介されました栄養補助食品
▼医者が認める成分はコチラです

1品質本位の健康食品エーエフシー

2ナチュレルspゲルクリームのナユタ化粧品健美楽天市場店

 アップアップアップ
上記の商品はこのような効果を期待する商品です
「やる気・集中力・記憶力・ボケ防止」








口頭で何度も言ったら舌をかんでしまいそう汗


通称psとも呼ばれるホスファチジルセリンは

全身の細胞膜に存在するリン脂質です




特に脳全体神経細胞の膜に多く集まっているので


「脳の栄養素」とも呼ばれています



体内でも一部生成されますが

必要量の大部分は食品から体内に取り込む必要があります



ホスファチジルセリンが多く含まれる食品は

大豆

落花生

牛肉



などがあげられますが

大豆一個の含有量が僅かなため必要量をとるためには


1000粒も必要なんですって!?


脳機能の活性化によって効果が期待できるものとして


不眠症、うつ病の改善

集中力、記憶力向上

認知症、アルツハイマーの予防


などが紹介されていましたニコニコ



40歳を過ぎると1日に5万~10万個も

神経細胞が減少していくそうです叫び

脳機能を維持させるためには刺激と栄養補助がとても大事なことですねひらめき電球


クローバー副作用クローバー


ホスファチジルセリンはリン系の栄養です

リンは、摂り過ぎると副作用を起す栄養素だそうです!!


骨粗鬆症や、腎臓に障害を持っている人は

ホスファチジルセリンの摂取量には十二分に注意が必要です目



サプリメントというとなんか気軽に健康を維持できるからと

ついついいろいろと飲んでしまいがちですが

持病のある方、お薬を服用さている方はもちろん

過剰な摂取は逆に危険な場合もあるので

お医者さんや薬剤師さんにアドバイスをもらうのが一番ですね


私もそろそろ記憶力の低下が心配な年代なので

ぜひ試してみたいと思っています



もっとこのサプリメントについて詳しく知りたいので
情報をお寄せください


皆様のコメントをお待ちしていますラブラブ!

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