2011-02-14

窮屈?100を切る練習方法(25)素振り

テーマ:├ゴルフ素振り
東名海老名サービスエリアで有名な神奈川県海老名市より発信
効率的な秘密のゴルフ上達法を日夜ゴルフスクールで伝授している
アメブロ版【100切りゴルフ予備校】の Hoshiです。
レッスン中の口癖は 「スコアーアップはアプローチだけどね」です、笑


今回は割と一般的にゴルフレッスン本に書かれているお話です。

丁度、アメブロのRYUNAN GOLF さんの

飛距離アップのための基礎トレーニング

と言う記事で 

早く振るためには
1.重いもので力をつける。
2.軽いもので速さに順応する。

と、書かれております。

1は普通にやってる方多いですよね。
ゴルフクラブを2本ないし3本使った素振りや、野球バットを使っての素振り。どちらも効果は一緒ですね。

また、石川遼選手が使用していると言って、人気が出た



これも、バットを持ってる人は買うほどの事はないですが、グリップが付いているという、気分的な問題でHoshiはずっと前から持ってました。笑
※2012年現在Azas GOLF(アザス ゴルフ)ドライバットツアープロ・ロングを使用しています

問題は2です。

これは、簡単にやるならドライバーのヘッド部分を持ち、素振りをする。

先日からご紹介している、トップアマのアッキーナさんはこんな練習器具を注文制作したそうです。
※2012年現在ヘッドスピードアップトレーニング用練習器を使用しています

さすがに、トップアマは練習器具にもこだわるのかもしれません。

一般の方は、とりあえず、ドライバーを逆に持っての素振りは、何度か試した事があるのではないでしょうか?
肘を引きながら手首をぐらぐらにして振ると感じないかもしれませんが、ちゃんと手首の角度を固定して素振りをすると、インパクトに相当する場所辺りから左手に窮屈な違和感を持った方いらっしゃいませんか?


その理由が左肘のたたみが出来ていない事なんです。

たためる?左肘のたたみとボディーターン

のレッスンは、非常に難しくわかりにくいかもしれません。
なんと言っても、ほとんどのゴルフレッスン本に載ってない事なんで、イメージが湧きにくいと、思います。

わたしの文章能力の低さも関係してると、思いますが。。。。_(._.)_

このレッスンが理解できると、2.の素振り練習の左肘に窮屈な違和感を軽減できるようになります。

この2.の練習を取り入れられなかった、方、たためる?左肘のたたみとボディーターンを読んでから、2.を実行してみてください。左肘に窮屈な違和感が無くなり、練習に取り入れやすくなるかもしれません。

スコアーアップ
貴方なら絶対出来ます
上半身の要は肘です。


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Lesson Index目次

Lesson Index 練習持ち出し用

Lesson Index コース持ちだし用

おとなのゴルフは、しっかりと頭で覚えてから、体に覚えさせます。
実際のスクールレッスンの大部分が過去に指導したことの繰り返しです。
スコアーアップの近道は、【100切りゴルフ予備校】のレッスンを、
頭に刻み込んで、練習することです。
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