アメーバニュースに「寝ながら痩せるダイエット」という記事が∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
(記事をご覧になる場合は
コチラから)
内容は…
オーバーナイトダイエットの特徴は、週7日の間で1日間だけ3食の食事をスムージーのみにすること。
どの曜日にするかはその人次第ですが、ある曜日に決めたら毎週その曜日に行う事が前提。
また他の6日も肉や魚、卵、ヨーグルトなど筋肉を発達させる食事を出来るだけ取り、脂肪燃焼を促す身体をキープさせることが必要ですが、暴飲暴食をしない限りは基本的に好きなものを食べてもOK。
またお水をたくさん飲むのが理想ですが、コーヒーやお茶を飲んでも大丈夫。
スムージーのみの1日が、脂肪燃焼させる身体へとリセットさせてくれるため、毎週続けていけば理想的な身体へと近づいていくのだそう。
早めに痩せたい、もっと効果を出したいという人は1週間に2日にしても可。

ほんとなのか?!と思いますが、試してみないとわからないですよね~( ̄° ̄)
深夜にラーメンとかがっつり食べてしまう私ですが、興味あり!!(笑)
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