浜松駅から徒歩5分、アーユルヴェーダサロンほしひかり 体質に合わせた薬草オイルで、快眠、快便、デトックス

静岡県浜松市 アーユルヴェーダサロン
浜松駅より徒歩5分
体質診断 薬草オイル
快眠、快便、デトックス
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女子 朝活 朝食会


テーマ:
2月から始まっておりました、

ついに最終日でした。







今回は、カパをバランスする食事です。


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辛味や苦味を、うまく使って、
すべての味がはっきりしているので、
満足感がありました。




お料理写真は、前回もその前も、
お隣の席のnaokoちゃん撮影。


とても上手に撮ってらっしゃるのを
勝手に覗きこみ、
専属カメラマンに抜擢させて
いただいたのです。笑笑 
ありがとうございます!!




講座では、ご一緒するみなさまと、
体質や体験をシェアしあいながら、 
楽しい時間を過ごしました。



本を読むだけでは、学べないことを
講座では学べました。



調理中の音や匂い、


そして、人数分の


「その後、どーなった?」







作って食べておしまい、じゃなくて
必ずその後、どうなったか?を
意識して、お互いにシェアすることで
知識がより、実践的になりました。






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真紀子先生にも、直接習えたことで、
この本の理解も深まりました。







昨日は、少しだけ薄着で来た私。
行きは肌寒く、帰りは寒くなーい!!
食事の効果って、すごいのですね。



毎回毎回、笑い溢れる、
幸せな講座でした。


真紀子先生、原田先生、ちゃーちゃん、
ご一緒して下さったみなさま、
ありがとうございました。



続編は、また来年に。
また一緒に学べるといいな~。


さて、あとは、
おうちで実践あるのみ!
私の周りに、健康を広げてゆくのみ!





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浜松 プライベートサロン・アーユルヴェーダ【 ほしひかり 】
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