今日から仕切りなおし

正月太りが完全に固着しまってそろそろ

取り返しがつかないところまで来ました。

これ以上体重が増えてしまうとジョギング

すらやめてしまいそうで。

心機一転。目標を。

『Wii fit-plusとジョギングと節酒

で68kgまで減量して、つくばマラソン

で3時間15分で完走』

全部やったことないけど、ハードルは

高いほど下をくぐり抜けやすいと言いますし。

じゃ、今日からこれで！

さて昨日Amazonから到着したばかりの

Wii fitplusでまずは体測定。まずは現状把握ね。

むーーーーー。限りなく太り気味の標準だな。

体重は・・・・・

むーーーー。身長180cm体重78kg。目標まで10kgとな。

しばらく体重計乗ってなかったけど

半年前より8kg増加と。

とりあえず運動継続。ブログも継続。

iphoneで聞けばトレッドミルも耐えられる

美ジョガー。

いい響きだ。

TUTAYAで借りてしまった。

通勤ジョギングが常の私ですが、5年前にウォークマンMP3を

利根川にかかる橋の上で強風にあおられ帽子ごと飛ばされて以来

走りながら音楽を聴くということはありませんでした。

しかしアイフォンを購入したのを機に最近復活しました。

今週末また雪になるような予報が出ていますが、室内でトレッドミル

の上をどたどた走るときも音楽があれば飽きにくいことを実感。

あぁ。美ジョガーに出会えますように。

新年東京小旅行

年が明けました。

例年家族が帰省してきて、迎える側の我が家は

飯作りに精の限りを尽くすわけですが

今年は、静かな正月を迎えています。

あんまり静かというか暇なもんで2日から

鈍行列車に乗って上野を目指すことに

しました。家族連れであります。

まずはここ。国立科学博物館。

さすが国立。建物からして重厚です。

中の充実度に反して入場料は格安で

大人600円。高校生以下無料。

個人利用に限り写真撮影もオケーす。

常設展示には地球館と日本館がありますが

途中で子供達が飽きることも想定して

今回は地球館の短時間勝負。

地下3階の宇宙のはじまりから階をあがる

につれて現在に近づく流れになっています。

恐竜の化石のレプリカあたりから一気に

迫力が出てきます。さすが国立、私の地元

の市町村レベルとは、全く次元が違います。

正直、今度は一人でじっくり見たいほど。

動物達の剥製も圧巻ですが

剥製でこんな表情作れるのですね。

まだまだ見て回りたいところですが、

昼メシの時間でもあるので、博物館を後に

してアメ横へ。今日が二日なので年末ほど

の人出はないのでしょうが、でもすごい。

時計1,000円とかブランドバッグ2,000円

とかあきらかなアレですけど、つい引き込

まれそうになります。

で。

今日の昼メシは、立ち飲みでお父さんたち

の御用達、肉の大山です。

入り口は、えらい混んでますが混んでいる

のは立ち飲みで奥のレストランはすぐに

通してもらえました。

肉屋にきたので肉の盛合せランチにしました。

年末年始のバカ食いバカ飲みで体重が

すごいことになってますが、今日が限りだと

明日から変えていきますと何十回目の誓い

を立てつつ。

かぶりつくのでした。

あー。やっぱりねー。肉やわらかいねー。

ナイフいらんねー。ガストステーキと

違うよねー。当たり前たけどねー。

パンパンに膨れた腹をささえなが、また

鈍行列車に乗り、家路につくのでした。

2014年のニューイヤー駅伝

小学五年生にもなってニューイヤー駅伝を

ニューハーフ駅伝って間違えるはどうなのさ。

確かに言葉のパーツ的にありそうな感じですが、

ニューハーフってオネエの駅伝かよ。

はやくも進級が心配な我が息子であります。

毎年地元で開催されるニューイヤー駅伝は

自宅から最短距離で1kmの国道まで歩いて

見にいくのですが、今年は2.5km離れた

スタート地点の群馬県庁までジョギング

してみました。嫌がる息子二人も同伴です。

家を出る直前になって手袋がない騒ぎで

スタートが遅れ、ゆっくりジョギングの

はずがしっかりランニングになってしまい、

スタート号砲1分前に到着。

ホンダの方達が学生応援団ばりのエール。

ちと練習不足か？

で。

うおぉー。やっぱはえー。

すぐ見えねえ。

今年は元旦から走りました。

毛がなく。。。

いや今年も怪我なく走れますように。

熊谷ベジタブルマラソン

明日はマラソン大会ってわかって

いたんですけどね。

だから前日の忘年会は一次会で帰ろうって。

気がついたら二次会で。黒霧島の四合瓶の

フタをキリッと開けてて、深夜1時半で。

家着いたら天皇杯録画、広島と東京の試合

にすっかり見入ってしまってもう夜とも

朝とも言える時間に就寝。即起床。

ドラクエの宿屋ばりに短い睡眠で当日

のベジタブルマラソンを迎えてしまいました。

もう頭が爆発しそうだし。固形物を受け

つけないほどの内臓疲労。

あなたの風邪はどこから？

私は酒から。

熊谷のスポーツ文化公園、実に立派な施設

です。ほらこんなに広いし。

立派な建物でまず排便を済ませて、参加賞

の野菜とエコバック頂きます。

同じ大会に出ているリーダーはすでに5km

を走り終えて帰宅。応援に来てくれたHikari

も挨拶を交わして帰宅に。つか俺も帰る

べきなんじゃないかと。

ウォーミングアップ出来ないほどの体調で

ハーフマラソンって、どんだけMなんだよ。

スタートまでの1時間を司会と渋井陽子

のかみ合わないトークをベンチに横たえ

ながら過ごすのでした。

じゃ。スタートすっか。

もちろん最後尾から。

ベジタブルマラソンだけに大根やら豆やら

の仮装チームが周りにいまして、しかも

声援を送る子供達にアメを配るサービスぶり。

あーいいわ～。いつか自分もあのポジションに。

コースは一周5kmの公園を周回します。

一周の内にそこそこのアップダウンの陸橋

が二箇所。ハーフは8回ですからなかなか

しびれますね。

私はキロ6分のペースでトコトコ走ります。

早い人達にどんどん周回遅れで抜かされ

いきます。

まだ一周。まだ二周。このペースだと

走り終えるまでに2時間かかるなと。

あと二周。あと一周。

長かった。

2時間以上かかってゴール。後ろにはもう

30人くらいしかいないと思われ。

まるでフル並みの疲労感。

職場でも家庭でも褒められないオレですから

せめて今日の完走は自分で褒めてあげないと。

二日酔いの完走と一緒に並走してくれた

2時間ランナーさんに幸あれ。と。

いよいよ冬到来

朝の利根川サイクリングロードのジョギング。

布団からでるまでに30分。玄関出るのに15分。冬のジョギングはたくさんの勇気

が試されます。そしてあらためて、頭の放熱がいかに多いことと毛髪の機能と

大切さん身をもって思い知るのです。

伊勢崎シティマラソン

毎日酒を欠かさないオレですが

さすがにマラソン大会の前日の前くらいは

ちょっとは控えるもんです。

しかし今日に限っては頭が爆発するような

二日酔いで。

息子の少年サッカーがなんとか予選通過

して、これまたバカ親なもんで祝勝会

でバカ飲みバカ食いの。小さいチームなもんで、うれしいんですよ。

とりあえず会場にきました。

二日酔いつーかまだフレッシュに酔っていますので、しつこいです。

今日はチームぞうがめの応援と、子供の応援と。

もし走れれば走ると。そのくらいのゆるさで。

走ることにしました。

数か月前に今日の日の体調を予測していたのか、５ｋｍという

二日酔いには素晴らしいディスタンスであります。

ほら。

おろしたての、今日初めて足を入れるというミズノのウェーブイダテンワイドでっす。

ミズノであればシューズの種類はどれでもワイド買っておけば、足幅広い私は安心。

ま。今日はシューズがどうのつーより、履かずに。いや吐かずに帰ってくることが

最大のミッションだったりしますが。

ぶひー。

帰ってきましたー。給水所でお水３杯いただいてお腹チャポンでしたが

なんとかゲーゲーせずにゴール。

５ｋｍ４０歳～４９歳の部　２３分０６秒　２０位

むー。このタイムで２０位なのか。

１８分台なら入賞してしまいそうですな。

さて。

走り終えてみると、チームぞうがめのリーダーとねぇさんが

昨年に続き入賞。おめでとうございます。

なべさんは１０ｋｍ４５分切っての自己ベスト。

Hikariさんは出張続きで練習できず、本来の力を出し切れなかった模様。

ウチの子供たちも前日サッカーの試合で走り回っていたのによく頑張って

ました。

というわけで。オレ以外大・成・功！みたいな。

って。おや？

この黄色いつなぎは・・・・・

リーダーのスーパーご近所隣組のリーさんじゃないですか。

最近ではブルース・リーといっても若い人には通じなくなって

きましたが。これからもご活躍期待しております。

はじめての大田原マラソン。そしてリタイア

つくばマラソンは、エントリー自体が激しいクリック合戦で

ランナーさんたちからもゼロ関門なんて言われてるし。

富士山マラソンは昨年の第一回目に出場しましたが、運営が改善されるまで

もういいや。寒いし。ただ景色は最高。

ということで11月のマラソン大会は大田原に決めたわけです。

制限時間4時間も今の私なら大丈夫だろうと。

エントリーする時は思っていました。よ。

わざわざ宇都宮に宿とるくらい気合いなんか入っちゃって。

先に言い訳させてもらいますと。

前日に酒の飲み方が足らず十分眠れなかったとか、右膝が痛かったとか、出がけに

母さんと喧嘩したとか。諸々ありまして。

24kmあたりでリタイアしました。(´･Д･)」

来年は、、、つくばを目指します！

一緒に参加したリーダーとHikariさんも十分力をだせなかったみたいね。

で。

走った後の飯は、会場そばの阿Qというお店で本日二回目のリタイアを予感をさせる

すごい肉丼が来ちゃいまして。

こっちはなんとかゴール出来たのでした。激盛りなるも味付けグー^_－☆

リーダーの広東麺もなっから洗面器はいってました。

お酒のお休み4日目

お酒を飲まない日が3日経過しました。

今日も飲まずに無事一日が終わりますように。

酒が抜けてくると朝のジョギングが

すっごくラク。特に呼吸が。

毎朝の体のダルさもだいぶ軽減。

いいよー。がんばれオレ。

お酒のお休み

酒を飲み始めて20年。



傘とメガネと記憶と信頼を失い続けて



悪い意味で耐性ついちゃって、後悔



の念すら薄らいできていますが。



年々酩酊に至る時間が短縮され、



寝酒のつもりがかえって浅い眠りになり



食道と胃にもポリープがあったことだし。



ちょっと休みますわ！



いや単に深酒が効き過ぎて飲めないだけ



なんですが。