gooブログからお引越しをしてきました。

 減量のためにジョギングをはじめました。
 はじめは1kmも走るころができませんでしたが
 今ではフルマラソンも完走。
 悪食に伴う体重増と今日も闘っております。

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2015-01-16

下野太平マラソン 2015

テーマ:マラソン大会
今年で初めて、そして今年最後なんてこと
になってしまいそうなマラソン大会。

噛みしめながら走りたいところですが、

今日もまたいつものごとく重めの二日酔い

で朝を迎えてしまいました。

前日の新年会はビール一本通しだと。

一次会だけで切り上げるんだと心に誓った

はずですが、気がついたら二次会で焼酎

ボトルで、一升瓶で。

さて。

とりあえず自宅前橋から北関東道経由で

1時間半、栃木県下野市に到着しました。

駐車場からシャトルバスが発車されてい

ますが、スタート時間直前に到着したのが

まずかったのか、すでに大行列。

徒歩3kmですが、余分に動くと胃に残って

いる酒と鶏鍋を路上にぶちまけてしまい

そうなので、ひたすら静かに待ちます。

このままDNSでもいいかな。と脳内の

日和自分が現れた頃、シャトルバス到着。
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素晴らしいローカルマラソンてす。

会場に着きまして、まずトイレ直行。
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洋式便器に座り、手を組み合わせこのかなり

ゆるめな腹がハーフを走り終えるまで暴れ

ませんように。いまここで出すものが

全てでありますようにお祈りをささげ。

リタイアポイントも入念にチェック。
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スタートラインに並びます。

吐かない且つ歩かないキロ6分から7分の

ペースだな。うん。

その通りになりました。

なんとか2時間半を切ってゴール。

久しぶりに後導車みたよ。

今度は健康体で走れますように。
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2015-01-10

2015年今年の目標とか・・ね

テーマ:ジョギング練習

一年の計をいままでに何十回とたてているとは思いますが


年の終わりに近づき「あぁ今年は目標を達成できた」なんて


感慨にふけったことがないということは、おそらく・・いや間違いなく


年の初めの計が実行されていなかったと。


確か昨年もwii fitで痩せるとか。


陸連登録してつくばマラソンを走るとか。


そんなことをもくろんだような気がしますが、案の定達成しておりません。



今年一年の目標なぞたててもたてなくても結果は同じかもしれませんが


今年もたててみましょう。


今回はeA式トレーニングでフルマラソンの自己ベストを出してみよう!


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忍者が麻を毎日飛び越して跳躍力を伸ばしたように、徐々にランニング適応力を


あげていければと。思っていたりします。


とりあえず1月はLSD2.5時間慣れるように走っていきたいと思います。

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2015-01-03

東京横浜小旅行

テーマ:日記
1日目。。。。


昨年よりはじめた我が家の正月旅行。

今年は元旦より東京を目指し横浜で宿泊。

高校サッカー選手権を観戦して帰宅するスケジュールです。

まずは、最寄の駅から上毛電気鉄道に乗り込んで東京へ向かいます。

朝日がやっと昇ったくらいの早朝スタートっす。

前夜に夫婦喧嘩が勃発しましてこの旅行自体消えるかもしれなかったのですが

無事に出発できました。

そもそも親の喧嘩に子供を巻き込んでいけないんでしょうけどね。


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赤城駅で東武鉄道の特急りょうもう号に乗り換えます。

名前こそ特急ではありますが、群馬から都内の浅草まで2時間という

JRの鈍行バリの時間を要して一番目の目的地スカイツリーに到着。

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すごいわー。

見上げちゃうわー。

人工物なんでよねー。

個人的にはこれこそ世界遺産に推薦したいような。

お父さん的には震災時に建設中だったこのツリーがビクともしなかった

事実が一番すごいと思います。

{CB49C31C-88B3-4583-B3E7-412BDC6ECA83:01}

チケットは1ヶ月前に予約でとりましたが、元旦の特に日の出をツリーで

迎えたい方は予約必須です。それ以外の時間でも当日チケットの購入には

一時間以上待つようなので、あらかじめ日程がたつようであればやはり

Web予約がおすすめのようです。

チケットあってもエレベーターに乗るまでは大行列ですしね。

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ほーーーら。ついたぞーーーーーー。

すごいだろーーーーーー。

って。子供も小学生の高学年ともなると反応が悪いというか。

『へぇー』

『早く降りよっ。』

みたいな。

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このあと浅草でお昼は天丼なんて目論んでいましたが


浅草駅を降りた時点でものすごい人の数で、雷門までたどり着くのも


一苦労しそうなので、予定変更。すぐに横浜に向かい


昼食を軽くとりながらホビット映画をみて一休み。


さて。日も暮れました。


本日のメインイベント横浜中華街で中華料理の食べ放題に


向かいます!


が。

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あれですよね。もっと冷静に考えればわかったことなんでしょうけどね。


家賃めちゃ高な中華街で1人当たり3,000円ちょっとでうわぁーおいしい!


って中華料理がたらふく食べられる。。。。。わけないんですよねー。


テレビ番組で北斗晶家族が食べ放題に挑んだお店とか


食べログの評価とか鵜呑みにしちゃいけないと。


しみじみと・・・しみじみとこの悔いを噛み締めるのでした。




予約したけど着席するまで30分待ちとか
もうきっつきっつにテーブルと椅子詰め込んで狭いのなんの
オーダーしても料理がこねぇとか当たり前で
腹減らしてきたんで小出しに出てくる料理に家族が争うように飛びつくとか。
おうちで作るCookDoのほうがおいしいとか。
今年しょっぱなからの残念賞ですわ。
横浜大飯店っていうおみせなんですがね。
みなさんに幸あれ。





中華街で食べようと思ったら一人につき福沢先生2人くらい連れて行かないと

だめってことなんですね!

何十回目のいい勉強になりました。

ホテルに戻ってからのピスタチオとビールが沁みること。


2日目。。。

新横浜に宿泊しました翌朝、朝日を浴びながら市外をジョギング。

旅先でのジョギングは楽しいです。

いっつも同じところ走ってますからね。

そしていつも迷子になるんですけどね。

スマホがなかったら大変なことになってますよ。

さて。朝から運動した後は朝からラーメンをぶち込みます。



『新横浜ラーメン博物館』

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あら。すてき。建物の地下に広がる昭和30年代の町並みが再現され

そこに10店ほどの個性豊かなラーメン屋さんが軒を連ねます。

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家族各々自分のお気に入りの店に入ろうと、熟考してます。

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お父さんは最近の濃くて太いの食べるとお腹の調子が悪くなると

いう更年期に突入してますので、あっさりラーメンのかもめ食堂へ。

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期待通りのあっさりでした。周りを見てますとみなさん連食前提のようで


ミニラーメンを食べていらっいました。オレはもういいや。


子供たちも満足したようで。


「お父さん昨日の中華街のお店よりよっぽど美味しい・・


「いうなーーーーー!!!」


はぁはぁ。


それを言っちゃうとおしまいになっちゃうので言っちゃいけません。

ラーメンで少し調子を取り戻してきました。






そして最後はこの旅行のメインイベント高校サッカー選手権の観戦であります。


場所は横浜FCのグラウンドであるニッパツ三沢球技場。


優勝候補である東福岡と草津東の一戦です。


子供たちはサッカー少年ですし、お父さんも最下級ですが


レフリーの資格をとってちょっとわかってきたのでサッカー観戦大好きです。


母さんも子供に付いていつも試合見てるのでなにげにサッカー


わかってるみたいだし。プレーオン知ってるのには驚いた。


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サッカー専用スタジアムなので選手と観客席がちかい!


グラウンドの声もよく聞こえますし、臨場感たっぷりです。

選手の声がね結構おもしろい。レフリーに注文つけてます。


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Jリーグ内定の2人組の活躍もあって東福岡が快勝。


むー。いい試合だった。



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この寒い日に短パン素足という素晴らしいスタイルのビール販売嬢から


買ったビール。350mlのスーパードライが紙コップに移し変えると


500万円になってしまうという手品を目の当たりにしながら


本日の旅行も終わりをつげるのでした。


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2014-12-31

熊谷ベジダブルマラソン2014

テーマ:マラソン大会
一年ぶりに参加しました熊谷ベジタブルマラソン。

あーそうだ。昨年はひどい二日酔いでしかもハーフなんかにエントリーしてしまって

ひと気のなくなった周回コースをトボトボと歩いたり走ったりしたんだと。

さすがに同じ轍は踏んではいけないと。

学習しなくてはいけないと。

エントリーは10km。

5kmでもよかったけど。

前日の鳥久でのめちゃ濃い緑茶割をガマンにガマンを重ねて乗り込んだの

年末も押し迫った12月30日。

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7時半現地到着。スタートまで1時間半前。誰もいない。

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とりあえず、車に同乗したリーダーの写真でも。

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あ。自分もね。


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渋井選手が昨年同様ゲストで登場しまして、トークつうか。。


仲間内の雑談開始。


昨年もたしかそんな傾向が。。。



さて。スタート時間の9時に近くなりました。


5kmと10kmの同時スタートです。


参加人数も数百人なのでスタートスムーズです。


私は、もちろんみなさんのご迷惑にならないように最後尾付近からスタート。


今日は10kmを55分くらいで完走できればいいなと。


12月の日常的にわき腹が痛たむほど飲みすぎた日々を。


忘年会という年を忘れるどころか数時間前さえ忘れてしまうほど飲んでしまった


日々をかみ締めながらタータンを踏むのでした。



酒からくる全筋肉の倦怠感も、この日の風のない穏やかな天気のおかげか


大きく暴れることもなく、また沈黙することもなく順調に動いてくれました。


この広い熊谷スポーツ文化公園内を1周5kmを予定とおりのペースでジョギング。



しかし2周目からスティッチの着ぐるみランナーと何がきっかけとなったのか


競争する羽目に。


オレが彼の目の前で屁をかけてしまったとか?


もしくは吐き出したツバがかかってしまったとか?


ハゲだけには負けたくないとか?


そんなところかと思いますが。


で。


55分の予定が50分をきってしまいました。


おかげで筋肉痛であります。やれやれ。


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帰り際、競技場の外で売っていた焼きうどんにホルモン焼きが入った


『ホルどん』に反応してしまいリーダーと共に購入。

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うん!想像とおりの味だ。


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まだまだお腹が空いてたまらんので、麺太カタカタぶりんぶりん


スープポタージュ豚骨魚粉のラーメンをリーダーと一緒に。


ぬーーーー。


年齢的にこういうラーメンもそろそろ限界なのかも。


と感じつつ、2014年のランニングが無事終了するのでした。


おしまい。

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2014-07-16

暑くて溶けそう

テーマ:ジョギング練習
梅雨が明けていないとはいえ、連日暑い

日が続いています。しかし私にとっては

走り込みの時期。そろそろ体重も落ち始め

ないと秋まで間に合わなくなっちゃうし。

毎年間に合わないですけどね。秋に間に合

わないどころか、冬にも間に合わなくて

春を迎えてますが。

今年は違いますよ。

さぁレッツLSD❗️

{56AE203A-2CFA-49A4-874D-131AA79CEB94:01}

桃の木川サイクリングロード。

すれ違う人たちの挨拶が爽やかだ。

犬の散歩しているおねーさんが素敵だ。

緑も手入れされている。

しかし日陰がない(;´Д`A

溶けそうでした。

バブルスライムになりそうでした。

途中でLSDを切り上げるのも仕方あるまい。

石臼引きのそばがめっぽう旨い結城屋

三俣に飛び込んで天重セットを頼むのも   

仕方あるまい。

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今年の夏も痩せるのはむづかしいな。

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夏の太陽がさせたことだよ。

と。ひろみGOもおっしゃっていますし。

仕方あるまい。

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2014-06-18

ちばアクアラインマラソン二次抽選あたる

テーマ:マラソン大会

2014年のちばアクアラインマラソン。


フルマラソンは定員の2倍弱の申し込みがあり抽選になり


当たり前のように落ちてしまった私ですが、なんと当選を辞退された


方の分の二次抽選でビンゴしてしまいました。


ヨホホホホホ~。


10月19日千葉県木更津でスタート。

むー。群馬から結構遠いじゃないか。前泊必須です。


そして。


サッカー少年団の20周年記念が11月23日に決定し、私もお手伝いしますので


これで11月のつくばマラソンへの参加がなくなりました。


実はこのつくばマラソンの前方からスタートするためだけに今年度陸連登録も


済ましておりましたが無駄になりやした。

がくりっ。

ということで。



秋のマラソン大会は・・


10月の千葉アクア、スバルマラソン

11月ぐんま県民マラソン

12月さのマラソン、熊谷ベジタブルマラソン

を予定しています。

月間300km近くまで練習量が増えてきましたが、体重はしっかり重い状態を現状維持しています。


そろそろ落とし始めないと間に合わないよ。

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2014-04-05

はじめての登録

テーマ:ジョギング練習

今年の私のマラソン目標。


つくばマラソンでベスト体重でベストタイムをだすことですが。


私ごときのランナーが、わずか数分を短縮してどーなる?


賛否両論いやむしろネガティブな意見が多いかもしれない陸連登録の並び順優先特典。


つまり、その特典のためだけに、ええ。その特典のためだけに陸連登録してみました。


なんとRUNNETから団体登録できるようになったのですよ。





人気の高いつくばマラソン。


無事エントリーできますように。


登録料が無駄になりませんように。

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2014-03-17

春到来。やっと走る気になってきた。

テーマ:今日のWii fit

身を切るような寒風、赤城おろしが吹く日は迷うことなく赤提灯。


冬の雨の日も迷うことなく赤提灯。


今年の冬は長かったような。いや実際長かったのか。


走らなくては!



いいや。暖かくなってから走れば!


に開きなおおって。脂肪もたっぷり増えまして。


暖かい日を迎えました。


3時間LSD。あー重たい。あー走れない。


しかし、翌日にはその効果があらわれたりします。

(すぐ戻るけど)

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ちょっと減ったけど。まだまだ遠い道のりですのー。


毎年同じこと繰り返してますのー。

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2014-02-27

これがあると励みになりますけど

テーマ:今日のWii fit

ふー。やっとこちょっと減りました。体重がね。


都内に出張で北千住から帰路に着くはずがなんと電車が運転見合わせ。


しかたない。


いや。あらかじめ組み込まれていた予定ですが。


北千住の素晴らしい居酒屋へ。天七分店みたいな。


あぁ。オレまさに減量中。


そーよねー。アルコールはいけないよねー。


え?おつまみ?


よりによって串揚げなのよねー。


15本もいっちゃたのよねー。


で。翌日の朝の奇跡つーか。

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減ってるし!( ̄□ ̄;)!!


飲んだらお米食べないからかもしれないですけど。


飲みすぎて脱水してるだけかもしれませんけど。


明日になったら元に戻るどころか増えてるかもしんないけど。


体重減るってうれしい。


小遣いとか髪の毛とか減っちゃうとさみしいけど、体重はいくら減ってもOK!




Wii fit ジャックナイフ、腕立て、スクワット
都内ウォーキング 8.0km
ビンビール大、ホッピー3杯、チューハイ、串揚げ15本
体重 77.2kg
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2014-02-26

まだ2日目なんで

テーマ:今日のWii fit
朝一番の。

あらよっと。

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まぁ。変わらんですよね。

昼飯たーくさん食べたし、ビールもしっかり飲んだし。

天気予報どおり今日は温かいです。

走りやすい季節にようやくなってきました。


Wii fit  ジャックナイフ、腕立て、スクワット
通勤ラン  9.0km
500mlビール×2
体重  78.1kg
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