ほりすみこ の つれづれぐうたらのんびり日記。

日々をダラダラぁ~っとつづります。

ご心配なく。なんとか生きてます。

宝石紫ほりすみこHP 「ほりすみこのビミョーな感じで」 宝石紫


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宝石緑 INFORMATION 宝石緑


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宝石赤ほりすみこ所属事務所宝石赤


株式会社ヘリンボーン

150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 ITOビル401

http://www.herringbone.co.jp/

ご連絡などはHPの『CONTACT』をご覧ください。

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宝石ブルー下記公演、無事に終了しました。

  ご来場ありがとうございました!!!!


ナゾの人クレネリドキドキZERO FACTORY vol.10

  『こんなにも』 2012年2月1日(水)~5日(日)

  @下北沢シアター711


ナゾの人デフロスターズ舞台公演vol.2 

  『さよならバカヤロー』@高田馬場ラビネスト

  2011年5月11日(水)~15日(日)


ナゾの人726

  『坂口安吾 白痴』@下北沢OFF・OFFシアター

  2010年10月14日(木)~19日(火)


ナゾの人ここかしこの風 其ノ九

  『ROLLING -the postman-』@荻窪メガバックスシアター

  2010年6月23日(水)~27日(日)


ナゾの人Toru Sato KAMI Performance vol.2

  『Shi』@しもきた空間リバティ

   2010年3月20日(土)・21日(日)

ナゾの人演劇ユニット プラグイン

  『TEA/The Zoo Story』@小劇場楽園(下北沢)

  2009年9月30日(水)~10月4日(日)

ナゾの人 ここかしこの風 其ノ七

  『鉄J』 @銀座みゆき館劇場

   2009年8月27日(木)~30日(日)


ナゾの人726
  『こころ』 @下北沢OFF・OFFシアター

   2009年6月5日(金)~9日(火)


ナゾの人Toru Sato Solo Performance vol.1

  『KAMI』 @新宿バイタス

  2009年3月13日(金)・14日(土)


テーマ:
久しぶりにカラオケに行ったとき
あまりの自分の劣化ぶりに愕然

高音域が出づらくなってたのは
何年か前から自覚があったけど
音程までとれなくなっていることに
衝撃を受けた

唄うこと好きだったし
上手くはないけど下手でもなかったのに...

やっぱり何事も
なんのトレーニングもせずに
維持できるはずないのな

若い頃は
何にもしてなくったって
色んなことが楽々できた

でももう
そうはいかない年齢になってること
うっかり忘れてたよ...

気が若いからって
肉体まで若いままなはずないのよ!

まして
舞台で大きな声で演じることが
ほぼ皆無になっているここ数年です

腹筋も衰えてるし
声帯だって筋力ダウンしてる

これまでサボってきてるから
自分自身のカラダのコントロール法も知らない

最悪やがな



てな感じで自らを検証し
「最悪やがな」
に辿り着いたのにはある理由があって

半分冗談みたいな話から始まった
プロジェクトがあり
それは本当に実現するかどうかも
現時点では不明なものなんだけど

「唄う」

ってことが必要なプロジェクトなので
自分が今どれくらい唄えるのか
検証してみたことから
上記の流れに辿り着いたわけです

んで
人生最大レベルの危機感に襲われ
「なんとかせな!」
という運びに

声を使うお仕事してるのに
このままではホントまずいと
遅ればせながらの危機感

唄うことがどうこうではなく
このままいくと
「しゃべる」ということすら
自分でコントロール効かなくなるぞ
ってことに気づき
震えが止まらなくなりまして...


以前は
年に2回くらいは舞台に立っていて
稽古や本番で声を出していることが
無意識にトレーニングになっていたんだと思う

それが今
一切なくなってるとこに
加齢による衰えも加わってるから
そりゃもう大変よ


昔ヒットを出した歌手が
久しぶりに表舞台に立って
往年の歌を唄って全然声が出ず音程も外し
醜態を晒す

っていう姿をテレビで何度か見たことある

「なんでそんなんで出てきちゃうの?」
って思ってたけど
あれ今なら理解できる

過信してたのよ
気づいてなかったのよ
自分が衰えてることに

昔のようにできるって
思っちゃってたのよ
サボっちゃってたのよ

まさに今の自分の姿





そんな訳でワタシは
信頼できる友人に協力してもらって
声を出す修行を始めました


声を出す
っていうか

喉を含む自分のカラダをどう使ってるか
意識するっていうことを
いま教えてもらってます

今まで無意識にやってたことが
正しいことだと知ったり
意識してみると
できなかったことができたり

自分のカラダなのに
全然コントロールできないことに
ムキーっ!!!ってなったり

いろいろ新しい感覚を味わえて
すごく楽しいです





そして「唄」!

いま週一くらいのペースで
ひとりカラオケに通い
3〜4時間ひたすら唄い続けるという修行を
しております

これ自主練?て呼んでいいのかな?(笑)

一つ一つの音階をチェックする
採点機能を使って唄ってるんだけど
まぁ音程がとれないこととれないこと
笑っちゃうくらいダメで

高校生の頃に毎日毎日死ぬほど唄っていた
中島みゆきさんの歌すら
全然音程が取れませんのよ

なんなのよホントもう
絶望しちゃうわよっ!(笑)


それでも
何度も何度も繰り返し唄っているうちに
あぁこうやって声を出していたなぁ
って思い出したり
カラダのどこを使って声を出しているか
意識したりしているうちに
少しずつだけどマシにはなってきてて

いやホントに少〜しずつだけどね(^_^;)

最初はいくら頑張っても
60点台しか出なかったのが
80点台が出るようになったりとかね
現時点では90点台は皆無だけどね


いやでも点数じゃないのよ!
重要なのは
自分が気持ち良く唄えるかなのよ!
↑そうなのか?(笑)

自分ではちゃんと出してるつもりなのに
思ってる音が出ないことが
もどかしくて悔しくて腹立つのよっ!

それはやっぱり
声帯とかカラダのコントロールができてないから
音が不安定になってるんだろうね




「近道はない」

これをテーマに掲げて
ブツブツ唱えながら
現在ひたすらリハビリというか修行中!

地道に地道に努力してくしかないもんね

でも楽しくやれてるから
キッカケをくれた友人にも
協力してくれてる友人にも
大感謝です

ありがとね

アタシ楽しくがんばりますんで
今後とも
よろしくお願いしま〜す❤️
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4月の終わり
自分の全てを使い尽くしたように
体調を崩しまして

そうしますと
免疫力?ていうんですか?
そいつが落ちてる感じがヒシヒシしますんで
お出かけするときは慎重になります

いろんなヒトと接触することになるんで
弱ってるときは
もろに何かしらに影響される!

てことで
効果があるんだかないんだか
気持ちの問題なんじゃないかとも思う
マスク装着姿


5月前半は
こうして自己防衛をしておりましたね
似非安心感


そして
自分でも驚くほどの勢いで
観劇やお出かけを頻繁にしてた4月が
まるで幻のよう

5月は嘘のようにシンとしています

とはいっても
出かけてはいますよ
いますけども
心持ちが全然違う

4月は飢えていたんだなぁ
今となってはオモイマス

インプットしたくて仕方なかったんだなぁって


そのインプット欲を満たすために
自分の全てを使い尽くす

愚かしいなぁと思いますけども
まぁ
でもそんな自分も可愛いよ

はい
ネガティヴ思考気味ではありますが
自分大好きなんで(笑)


でもこの矛盾もシンドイんよな
ネガティヴならば
徹底して自分のことも嫌いでいればいいのに

こんなに自分が好きなのに
思考がネガティヴに動くってなんやねん
ワケワカラン




てな感じで
5月は
ほぼ通常営業に戻りまして
一日中おうちに閉じこもってる日が
頻発しております

下手するとカーテンすらも開けずに
1日が終わる(^_^;)


誰とも話さず
ずっと自分とだけいると
夢か現かが本当にわからなくなって
混乱します



でも
まぁ身体は元気です

気持ちが下降しちゃうのは
もう仕方ない
ってことにしているので

なるべくドン底までいかぬよう
鈍感力を養おうと鋭意努力中



ドンシンクドンフィール



お仕事柄それじゃイカンだろとも
思いますけども
己を守るためなんで





で、ですね

この一年間で
自分史上最高に
部屋がカオスな状態になりまして

段々乱れていくのを
ジッと見守っていたワケなんですが

ここ最近やっと
「これは...本当にヤバイのでは?」
という危機感に襲われ始めました


やっと。


なので
しばらくは
カオス解消に向けて
気持ちもカラダも労力も
使っていきたいと思います



こんなこと言って
やれた試しがないんだけども

今はそういう心持ちですよってこと






エネルギー源て
ヒトそれぞれ違うと思うんだけど
ワタシのは
なんなんだろう

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テーマ:
なにかあったのかな

とか

嫌われちゃったのかな
イヤな思いさせちゃったのかな

とか

考え始めるとキリがない

どーせアタシなんて
その程度の存在なのよね

とか

ネガティヴな考えしか浮かんでこない

いくら考えたって決して答えの出ないことを
あーだこーだ想像して
ドンドン悪循環に陥っていく...




バカみたい

仕組みは理解してるのに
全然抜け出せないよ




ワタシ「ココ」にいる意味あるんだろうか




なんか前にもこの思考に陥ったことあるな...

どうやって抜け出したんだっけ?
思い出せない


自分が「特別だ」
って思っていたいのに
存在価値のないものにしか
思えないのが
悔しくて哀しくてアホらしい




夜中はこういう思考に陥りやすいんだってさ


寝て起きたら
忘れん坊なワタシは
ケロッとしてるのかもな
そうだといいな



たいしたことないって
気にすんな




++++++++++
降りた電車に誰が乗ってたかなんて
気にすんな
もう彼らは遠くへ行った
++++++++++

とヨシーさんも唄っているよ
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テーマ:
先日
以前とってもお世話になった
クリエイティブディレクターさんに
2年ぶり?くらいに現場で再会しました

ワタシのこと覚えててくださって
嬉しかったなぁ
そしてまたお仕事ご一緒できて
嬉しかった^_^

この方のディレクション
好きなんです

的確にスピーディに次々とディレクションされて
それが上手くできると
ホントに嬉しそうに笑って
褒めてくださるので٩( 'ω' )و

やりがいがあるし
とても楽しいし
ワタシもお力になれてる気分がすごくするので
ホント嬉しい

またご一緒できるといいな〜٩( ᐛ )و



写真は
別の現場の待ち時間
一人で時間を持て余していた時の虚ろ顔(笑)
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テーマ:
おはよーございまっす

久しぶりに5時間ちょい眠れましたんですが
起き上がっても
うすボンヤリ朦朧としとります


ここ数日
1〜3時間睡眠が続いていて
忌々しいったらありゃしない!
な状態だったので
まとまった時間眠れてホッとしてますよ


なんなんすかね
歳なんすかね
眠るのにも体力いるっていいますもんね




先月と今月は
強化月間のように
芝居を観まくっています


これまた
なんなんすかね
何かに駆り立てられてるんすかね
ワタシの蝋燭は近々消えるんすかね(^_^;)



小劇場や古民家やギャラリーでの芝居から
商業演劇や歌舞伎やミュージカルまで
様々な場所で様々な芝居を観てます

ワタシひょっとしたら
演るより観るほうが好きなんじゃ疑惑が
いよいよ色濃くなってきたなぁ

まぁ元々「観るのが好き」から始まってるから
原点に立ち戻ってるだけか

でも
世の中で上演されている
全ての芝居を観られる訳ではないので

優先順位や諸条件に沿った
ワタシの中での取捨選択が行われているはず

いったい何をもって
観に行く芝居を決めているのかと
自分でもちょっと不思議に思ったので
初めてちゃんと考えてみた

そしたら
「気分」だった

ずいぶん簡単やな(笑)



もちろん
いついつなになにを観に行く
っていうスケジュール組みは
細かくヤリクリしますけども

そのスケジュール組みに
どの作品を入れるかは
自分の気持ち、すなわち「気分」重視!



芝居は「娯楽」なので
イヤイヤ行ったり
体調悪いのをおしてまで観るものではない
とワタシは思ってまして

気乗りしないのに
お金と労力使ってわざわざ観に行く必要は
全くないと思いませんかい?

だから
「観たい」と自分の心が動くものしか
観に行ってないです



心を動かす要素は様々ありますけども
一番多いのは

「この役者が観たい」かなぁ

芸能人的な有名な役者さんとか
小劇場のお友達とか
事務所の先輩後輩とか
有名無名を問わず

ソノヒトを「観たい」と思うかどうかで決める

「確かめたい」って気持ちもあるかも



ワタシが素敵だと思ってる役者さんは
この作品でも変わらず素敵だろうか
とか
この役者さんは前回観たときより
何か積んで来られてるんだろうか
とか

苦手だなぁと思った役者さんは
相変わらず苦手な感じなんだろうか
とか
いけすかねぇなと思った役者さんは
やっぱり変わらず、いけすかねぇのか
とか(笑)

それを観たいし確かめたい



その次の要素としては
「この劇団、ユニットが観たい」
「この作品が観たい」
「この作家、演出家の作品が観たい」
「このコラボレーションが観たい」
などが続きまして

たまに
「この劇場で観たい」
があるかな?

行ったことない場所だったり
新しい劇場には興味をひかれます


ごく稀に
スケジュール的にも空いていて
体調も悪くないし
役者にも作品にも興味があるはずなのに
「観に行けない」芝居があります

何をどうしたって気が向かないときが
あるんです

それはもうホント「気分」なので
如何ともしがたい...
ハッキリした理由は挙げられないくらい
「気分」なんですよね

実は苦手な「劇場」もありまして
好きな役者さんが出演していても
その劇場だと観に行けなかったりします...

でもその「気が向かない」の奥底には
きっと自分なりの
何らかの確固たる理由があるはず

と思いたいので(^_^;)
その「気分」には従うようにしてます



てな訳で

スケジュールが合わない
体調が良くない
気が向かない

などの理由でどうしても
「観に行けない」お芝居もあります

その辺は
どうぞご容赦を...




ということは
もちろん

自分が出演するときも
お客様には
ご自身の「気分」を大事にしていただきたい
と思っております

観劇は「娯楽」だと思っておりますから
義務感なんぞで観ていただきたくないですもの
「気が向いたら」どうぞ観に来てくださいまし


そのかわり
観に来ていただけたときには、あなた
もちろん
そりゃもう大歓迎ですから!
\\\\٩( 'ω' )و ////

だって

とにかく観にいらして!!!

って強く思ってますもの(笑)






そして個人的には

「万難を排して是非とも観たい」

と皆様に思っていただける
役者、ヒトでありたいと常々願っております...





↓寝起きボンヤリ
{6C8F7535-43D8-4A01-A1C7-E814240D51ED}
ね。
そうなのよ
そんなもんなのよ
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テーマ:
支度するのに
いつもより時間があったので
髪をちゃんとブローした


いつもはバァーっと乾かすだけだけど
今日は
まっすぐになるように
ヘアアイロン使ってブローした
{BEDE28FE-BC00-4533-B768-F25DF8246C32}
↑これ家を出た直後

風に吹かれてはいるけども
いつもより
まっすぐなってます

うふふ♪
なんか嬉しい٩( ᐛ )و





でも
その後
風に吹かれ続けた結果...
{109861B2-4B24-4F86-BD6F-FB79882B38EA}
↑こんなんに!
バフっと、
思いっきりバフッと広がってもたがな!

なんでやねん
あのブローの時間はなんやってん
まるっきりの無駄やがな(-_-;)



もうやらへん!
バァーっと乾かすだけにする!

どうせ広がるんやもん(;ω;)
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テーマ:
{1353B9EA-7C03-4858-8F9F-A042E886A02E}

ここんとこまた
泣きそうなくらい寒い

今日の帰り道も
ひじょーにさみかった



芝居って
なんだろなー
って
また思いながらの帰り道

計算はせねばならぬが
計算ダダ漏れの芝居は
全てを無駄にする

ワタシ観客たちも
「嘘」だと知ってるけど
まるでホントのように
思わせてほしいんだよなぁ

どうせ「嘘」だからいいでしょ
って風に見えてしまうのは
どうにもワタシは受け入れがたい

全ては「好み」ですからな
あれこれ言っても仕方ないのだけど

やはり
存在を信じさせてくれる
役者さんが
ワタシは好きです

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テーマ:
睡眠とるの前から下手くそ


入眠に何時間もかかったり

朝イチのお仕事のとき
プレッシャーで一睡もできず出かけたり

夜更かしが過ぎて夕方まで起きてたり


基本
朝方に眠って昼過ぎに起きる

みたいな感じの睡眠事情なんだけども


ここ最近
更に下手くそな感じになってて
困る

なかなか眠れない上に
睡眠時間まで短くなってしまってるのよね

2〜3時間しか続けて眠れない!
なんなのよ(T ^ T)

1日2日のことなら
それでも全然大丈夫なんだけど
何日か続いてしまうと
やっぱキツイ...

集中力さらになくなるし
身体もフワフワしちゃう


ここんとこ
たくさん外出してるせいで
いつもと違って身心に負荷がかかって
疲労を感じてるはずだから
上手く眠れそうなものなのに💢


せめて5時間は
続けて眠りたいなぁ...

出来たら7時間希望


前は
朝でも昼でも
いったん寝たら8時間10時間
ぶっ続けで眠れてたのになぁ


体力落ちてんだね
たぶん

眠るのにも体力いるっていうもんね


体力づくり
せなあかんな
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